I vantaggi di pulizia del colon

Varie condizioni mediche come la diverticolosi, Morbo di Crohn, colite ulcerosa, Shigellosi, polipi del colon, Colite o infiammazione del colon, per citarne solo alcuni.
Cancro al colon – condizione incurabile e potenzialmente fatale del colon.
Diarrea - 4 o più sciolto, acquoso, movimenti intestinali in un giorno

Esistono diversi modi su come eseguire una pulizia del colon. Potrebbe essere una procedura ospedaliera o una pulizia del colon a casa. Questi metodi sono così facili e fattibili, inoltre i benefici della pulizia del colon sono numerosi che uno dovrebbe sforzarsi di fare questo come parte del suo stile di vita.

Ecco alcuni dei modi per purificare i due punti:

1. Aumenta le fibre nella dieta. Questo è chiamato come il modo migliore per pulire i due punti. La fibra è la parte degli alimenti vegetali che non può essere digerita. Le sue funzioni includono l'assorbimento di acqua lungo il tratto gastrointestinale e l'allentamento dei movimenti intestinali. Più fibra assumi, più vuoto o più pulito diventa il tuo colon. Se stai cercando cibi ricchi di fibre, controlla quanto segue:
un'. Frutta: Infatti, una mela al giorno toglierebbe il medico del colon. Includi la buccia della mela quando la mangi. Anche, le pere sono ricche di fibre che ti aiuterebbero ad espellere le feci abbastanza facilmente. Frutti di bosco Superfoods (fragole, mirtilli, more) sono molto ricchi di fibre.
B. Verdure: Mangia le tue verdure e sii sano. I broccoli sono in cima alla lista delle verdure con alto contenuto di fibre. I cavoletti di Bruxelles possono aiutarti durante l'eliminazione dei rifiuti prodotti dall'organismo. Le carote e gli spinaci non sono solo deliziosi e nutrienti, ma sono amici del tuo colon, pure.
c. pani: Scegli pane integrale e non solo pane. Il pane bianco è considerato malsano.
d. seme: Esempi sono la quinoa, semi di lino, Condividere, e amaranto. A parte le proteine ​​e le vitamine che hanno, sono anche buone fonti di fibre.
e. Legumi e fagioli: Considerato anche come supercibi, questi alimenti possono fare miracoli per i tuoi due punti, pure.

Si consiglia di assumere quotidianamente questi alimenti ricchi di fibre.

2. Aumenta l'assunzione di liquidi. A meno che tu non abbia una condizione medica che ti proibisce di bere troppa acqua, dovresti consumare tra 1500-2000 ml di acqua al giorno. L'acqua aiuta ad allentare le feci, quindi svuotarli diventa senza sforzo.
3. Includi alimenti fermentati nella tua dieta. Questi alimenti contengono batteri che sono effettivamente utili per il colon. Esempi di cibi fermentati che dovresti avere ogni giorno sono lo yogurt, kimchi e miso.
4. Sii più attivo. L'esercizio fisico aiuta a migliorare la mobilità del tratto digestivo, pure. Una semplice attività fisica come fare una passeggiata ogni giorno potrebbe aiutare nell'escrezione delle feci. Coloro che vivono stili di vita sedentari sono inclini a sperimentare costipazione. I rifiuti quindi si accumulano e li predispongono a varie malattie. Si consiglia a queste persone di sottoporsi a una regolare pulizia del colon.
5. Nell'ospedale, il medico potrebbe raccomandare quanto segue per pulire il colon:
un'. lassativi. Una volta ogni tanto, i lassativi possono aiutarti a eliminare i rifiuti corporei. I pazienti sono avvertiti, però, contro lo sviluppo di dipendenza da questi prodotti. L'uso continuo e prolungato di lassativi può effettivamente peggiorare le condizioni del colon.
B. Clistere. Quando è necessario sottoporsi a una pulizia del colon, questo metodo è usato. Una bottiglia di liquido viene pompata nel retto per allentare le feci. L'olio minerale viene anche preso per ammorbidire le feci. Dopo 30 minuti di somministrazione del clistere, il paziente dovrebbe espellere tutti i rifiuti dal colon.
c. Irrigazione del colon. Questo tecnicamente segue le stesse fasi e procedure di un clistere.

Quali sono i benefici di pulizia del colon che ci si può aspettare?

1. Il sistema digestivo diventa più efficace. Poiché i due punti fanno parte del sistema digestivo, la pulizia del colon garantirebbe che il percorso attraverso il quale viaggiano cibo e rifiuti sia privo di batteri tossici. Quando i batteri rimangono nel colon per molto tempo, il loro numero potrebbe aumentare e sopraffare l'intero sistema. Dunque, la pulizia del colon è davvero importante e necessaria per mantenerti in buona salute.
2. Sentirai un aumento del tuo livello di energia. Quando i tuoi rifiuti rimangono nel tuo colon, ti senti gonfio e pesante. Tendi ad avere poca energia per qualsiasi cosa. però, quando senti la luce nei tuoi due punti, ti muovi facilmente, dormire senza sforzo e avere più energia.
3. Vitamine e minerali essenziali vengono assorbiti in modo più efficace. Quando il rivestimento del colon è ricoperto di batteri, sarà difficile assorbire i nutrienti sani. Rimuovere i batteri facendo una pulizia del colon.
4. Sperimenta una maggiore concentrazione. Ciò è legato ai benefici della pulizia del colon nell'assorbimento di vitamine e minerali. Quando il colon è privo di accumulo di rifiuti, il corpo è in grado di assorbire e inviare i nutrienti dove sono necessari.
5. Per gli osservatori del peso, la pulizia del colon aiuta a perdere peso. Rapporti fino a 20 libbre sono state registrate a causa della pulizia del colon. Questo perché la pulizia del colon avvia il metabolismo.