Come ACAI Bacche fornire nutrienti nostro corpo ha bisogno

Trovato prospero nella foresta pluviale amazzonica paludosa, bacche di acai fornire sostanze nutritive di cui i nostri corpi hanno bisogno. Nelle aree tropicali della pianura alluvionale dell'America centrale e meridionale, la bacca di palma acai, cresce in mazzi di 700-900 frutti di bosco.

Acai ha un numero incredibile di benefici per la salute grazie alle sue notevoli quantità di fibre, antiossidanti, acidi grassi, e proteine. Il bacche di acai richiedono condizioni di umidità e zone umide per crescere bene. Migliaia di palme per acro sono state registrate nelle aree della foresta pluviale.

Bacche di acai iniziare come un colore verde e maturare in un viola intenso. Ogni stelo di palma acai di solito produce da quattro a otto grappoli di frutta durante l'anno medio con frutti che maturano i più pesanti nella stagione secca da luglio a dicembre.

La palma acai prospera in tutte le aree di inondazione della pianura dove si forma in grandi boschi. In una delle meraviglie della natura, quando uno degli steli di acai viene tagliato, più steli ricresceranno e il taglio incoraggia a crescere più frutta sugli steli rimanenti.

La palma Acai è ora anche la principale fonte mondiale di cuori di palma. In erboristeria brasiliana, l'olio delle bacche di acai è usato per trattare la diarrea; la scorza di bacche grattugiata viene utilizzata come lavaggio topico per le ulcere cutanee; e i semi della frutta vengono schiacciati e trasformati in un trattamento per la febbre.

Gli scienziati stanno attualmente studiando acai per determinare quanto sia nutrizionalmente prezioso. I ricercatori stanno scoprendo modi per utilizzare le bacche di acai per combattere malattie come il diabete, cancro, problemi digestivi, obesità, disturbi della coagulazione del sangue, obesità, e altro ancora.

Gli esperti non sono sicuri di quanto effetto abbiano gli antiossidanti sulle cellule tumorali nel corpo umano, perché fattori come il metabolismo, assorbimento dei nutrienti, e altri processi biochimici possono influenzare l'attività chimica degli antiossidanti.

I brasiliani hanno usato a lungo le bacche di acai per trattare le condizioni della pelle e i disturbi digestivi. L'attuale ricerca medica suggerisce che i prodotti acai possono aiutare a ridurre il colesterolo del consumatore, eccitarsi, e perdere peso.

Stiamo appena iniziando a comprendere tutti i benefici per la salute della palma acai. Può anche essere raccolto per il suo delizioso cuore di palma, che ha un ottimo sapore nelle insalate. In Colombia, dove la palma acai cresce lungo la costa del Pacifico, le bacche di acai si trasformano in una bevanda popolare.

In uno studio dell'Università della Florida, sei diversi estratti chimici sono stati fatti dalla polpa del frutto di acai e ogni estratto è stato preparato a sette livelli di concentrazione separati. Quando richiesto 24 ore, quattro degli estratti hanno dimostrato di uccidere un numero significativo di cellule di leucemia. Lo studio UF mostra che la ricerca su alimenti non comunemente trovati o consumati negli Stati Uniti è estremamente importante, perché può portare a benefici per la salute dell'alimento alimentare da scoprire.

Si consiglia una dieta equilibrata di almeno cinque porzioni al giorno di frutta e verdura per promuovere una salute ottimale. La ricerca sugli effetti della dieta sulle malattie croniche mostra che un aumento del consumo di frutta e verdura è associato a una riduzione del rischio per molte malattie.

Unico nel suo genere, le bacche di acai hanno anche un'alta concentrazione di acidi essenziali, acido oleico specificamente monoinsaturo. Questo nutriente aiuta a ridurre l'infiammazione, che è la principale causa della salute dannosa che sperimentiamo, man mano che invecchiamo.