Avantages huile de krill et de son importance pour la santé de l'Organe

Voici quelques-unes des remarquables avantages de suppléments d'huile de krill:

1. Protège le coeur

Un type de gras présent dans le sang humain est appelé triglycérides. Des niveaux plus élevés de triglycérides peuvent être un signe de syndrome métabolique - un groupe de maladies qui comprennent des niveaux anormaux de cholestérol, taux de sucre sanguin élevé, hypertension, et excès de graisse corporelle dans la zone de la taille. Tous ceux-ci peuvent augmenter le risque de diabète, accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques. Une des meilleures façons de maintenir les niveaux de triglycérides dans sa gamme idéal est de manger une alimentation saine qui comprend les oméga-3 acides gras. Krill suppléments d'huile niveaux de triglycérides chez les adultes qui ont des taux élevés de triglycérides ou haute limite.

2. Contrôles HDL (Bien) Le cholestérol et le LDL (Mal) Cholestérol

Ceci est un des plus remarquables avantages de l'huile de krill parce que quelques substances peuvent le faire. Plusieurs études montrent que l'huile de krill est extrêmement efficace pour augmenter le taux de cholestérol HDL. Il réduit également le cholestérol LDL et les niveaux de sucre dans le sang.

3. Meilleur système immunitaire

De nombreuses études montrent que l'huile de krill pourrait améliorer la santé du corps en général en augmentant la fonction rénale, élever l'humeur et le bien-être émotionnel d'une personne, l'amélioration du système immunitaire, commander les niveaux du corps d'hormones, l'augmentation des niveaux d'énergie, stabiliser les niveaux de sucre dans le sang, le maintien de la santé des yeux, et le contrôle des niveaux de pression artérielle.

4. Santé de la peau Better

L'huile de krill contient des nutriments qui pourraient aider à rendre la peau plus hydratée et se sentir plus doux, soulager les symptômes du psoriasis, en particulier les démangeaisons et les rougeurs, et la diminution des poussées d'acné. L'utilisation topique et par voie orale indique également qu'il peut fonctionner en tant que traitement prophylactique du cancer de la peau (un médicament pour prévenir la maladie). Ceci est dû à l'astaxanthine et rétinol dans l'huile de krill qui ont des effets anti-cancérigènes. L'astaxanthine est également bon pour offrir une protection exceptionnelle contre les dommages de la peau causés par la lumière ultraviolette.

5. Mieux le développement du cerveau et de la performance

L'huile de krill contient des nutriments essentiels oméga-3, des acides gras et de la choline qui aident à améliorer la performance du cerveau normal. Il améliore également le comportement, Mémoire, et la cognition. cognitivo-comportementale est le processus dans lequel une personne prend conscience de ou comprend et distingue les idées. La santé du cerveau est l'aptitude intellectuelle d'une personne. Comme une personne vieillit, cela peut causer "Brain Fog,«Un trouble qui peut provoquer l'oubli, dépression, réduit la clarté de la pensée, négligence, et la confusion. Beaucoup krill avis de pétrole révèlent que de faibles niveaux d'oméga-3 acides gras, spécifiquement EPA et DHA, pourrait affaiblir les performances cognitives. Les études impliquent que la consommation régulière d'oméga-3 acides gras, principalement des sources chargées de DHA et EPA, pourrait augmenter de manière significative le fonctionnement cognitif.

6. Amélioration de la santé mentale

Une quantité suffisante d'huile de krill pourrait contribuer à améliorer la santé mentale de ceux qui souffrent de sautes d'humeur, déficit de l'attention et le trouble d'hyperactivité (TDAH), dépression, le trouble bipolaire et trouble obsessionnel-compulsif (OCD). Il pourrait également aider à réduire les effets du stress, qui est quelque chose qui touche beaucoup de gens.

7. Effets Anti-Aging

Les antioxydants présents dans l'huile de krill ont prouvé leur efficacité dans la lutte contre les radicaux libres dans le corps. Par conséquent, la peau aura moins de rides et une meilleure texture, les cheveux seront plus épais, et les clous seront en meilleure santé et plus fort. Plusieurs ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) les tests révèlent que l'huile de krill est plus efficace pour la réparation de cellules de vieillissement par rapport aux autres anti-oxydants.

8. Soulage prémenstruels Symptômes (PMS)

Plusieurs études ont montré que l'une des causes des symptômes prémenstruels sévères (PMS) chez les femmes est la carence en oméga-3 acides gras. Ces rapports révèlent que la prise de suppléments d'huile de krill est utile pour soulager les problèmes physiques tels que ballonnements et est également utile avec les problèmes émotionnels causés par le syndrome prémenstruel.

9. Amoindrit Inflammation et douleur de l'arthrite

L'inflammation est provoquée par ayant de faibles niveaux d'oméga-3, des acides gras, ce qui pourrait en outre provoquer d'autres maladies. Les propriétés anti-inflammatoires présents dans l'huile de krill pourraient réduire les maux de dos, arthrite inflammatoire, gonflement et des douleurs articulaires générales. De nombreuses recherches montrent également que l'huile de krill est efficace pour soulager certains des effets et des symptômes de l'ostéoporose.

10. A Antioxydant Potent

L'un des plus importants avantages d'huile de krill est sa tâche comme un antioxydant. En ce qui concerne la valeur ORAC, l'huile de krill a été testé et prouvé être 48 fois plus puissant que l'huile de poisson. Les antioxydants sont bénéfiques, car ils gardent les cellules des dommages causés par les radicaux libres - les substances asymétriques qui peuvent causer des maladies chroniques. L'huile de krill a vitamines A, ré, et E et de l'astaxanthine, un puissant antioxydant. Astaxanthine est différent de beaucoup d'autres antioxydants, car il va à travers la barrière hémato-encéphalique de sorte qu'il peut lutter contre les dommages des radicaux libres dans le cerveau, système nerveux central, et les yeux.

Précautions d'huile de Krill

Avant de prendre des suppléments d'huile de krill, certaines mesures de précaution devraient être prises. Alors que beaucoup d'études ont révélé de nombreux avantages d'huile de krill et ont prouvé que ce supplément est très sûr et efficace, il est toujours conseillé de consulter un médecin. Des précautions doivent être prises pour veiller à ce que le supplément ne sera pas interférer avec les effets de certains médicaments ou de faire d'autres maladies existantes pire. Krill effets secondaires de l'huile mai survenir chez les personnes qui sont allergiques aux crevettes. Ceux qui ont des problèmes de thyroïde peut aussi avoir des problèmes avec l'utilisation de suppléments d'huile de krill que cet ingrédient pourrait affecter l'efficacité de certains médicaments de la thyroïde. en outre, ceux qui prennent des anticoagulants doivent également consulter leur médecin avant de prendre des suppléments d'huile de krill.