อะไรคือสิ่งที่ดีสำหรับกลุ่มชายรักชาย?
admin | กันยายน 1, 2015 | อาหารเสริมอาหารสารอาหารที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในร่างกายมนุษย์คือซัลเฟอร์ที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ. ช่วยในการรักษารูปลักษณ์และพลังงานที่อ่อนเยาว์ของบุคคล. เมื่อร่างกายมนุษย์มีอายุมากขึ้น, มันจะแข็งในขณะที่เซลล์แข็งตัว. พลังงานโดยรวมของบุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะลดลงอย่างมากเช่นกัน.
Methylsulfonylmethane หรือ MSM เป็นสารประกอบกำมะถันอินทรีย์ที่ผลิตจากดินตามธรรมชาติในช่วงฤดูฝน. เรายังสามารถได้รับกำมะถันจากอาหารธรรมชาติที่ยังไม่แปรรูป. อย่างไรก็ตาม, ระดับกำมะถันมีแนวโน้มลดลงในระหว่างกระบวนการปรุงอาหาร. ล่าสุด, กลุ่มชายรักชายเป็นหัวข้อสนทนาในหมู่ผู้รักสุขภาพเนื่องจากการใช้เทคโนโลยีการมีอายุยืนยาวและการต่อต้านวัย. กลุ่มชายรักชายมีประโยชน์อย่างไร ในที่แรก?
ทางเลือกสำหรับอาหารที่อุดมด้วยกำมะถัน
ตามหลักการแล้ว, ขอแนะนำให้คุณได้รับซัลเฟอร์ในปริมาณรายวันจากอาหารที่คุณบริโภค. อย่างไรก็ตาม, การได้รับซัลเฟอร์ในปริมาณที่เพียงพอในแต่ละวันอาจเป็นเรื่องท้าทายเนื่องจากวิถีชีวิตที่วุ่นวายของผู้คน. คอลลาเจนและเคราตินเป็นเพียงแหล่งกำมะถันที่สำคัญสองแหล่ง แต่ผู้คนได้เปลี่ยนจากอาหารเหล่านี้และอาหารแบบดั้งเดิมอื่นๆ.
ทุกวันนี้, กำมะถันกำลังได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น บทบาทในการผลิตกลูตาไธโอน ซึ่งเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญที่สุดในร่างกาย. กลูตาไธโอนไม่สามารถทำงานได้หากไม่มีกำมะถัน. ในขณะที่กลุ่มชายรักชายเองก็ไม่ใช่สารต้านอนุมูลอิสระ, ช่วยในการปรับปรุงความสามารถของร่างกายในการสร้างสารต้านอนุมูลอิสระของตัวเอง. นี่เป็นเพียงหนึ่งในผลประโยชน์ที่น่าทึ่งของชายรักชาย.
นอกจากนี้ยังมีวิธีอื่นในการรับ MSM. น้ำซุปที่ทำจากกระดูกสุกของสัตว์ที่เลี้ยงแบบออร์แกนิกก็เป็นแหล่งที่ดีของ MSM เช่นกัน. เนื่องจากเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของกระดูกเป็นที่รู้กันว่าอุดมไปด้วยกำมะถัน, ต้มกระดูกและละลายสารอาหารลงในน้ำซุป, การดื่มเป็นประจำสามารถช่วยเติมเต็มปริมาณกำมะถันในร่างกายได้.
อาหารเสริมชายรักชาย
ไม่มีการใช้ทางการแพทย์สำหรับกลุ่มชายรักชายที่ได้รับการอนุมัติจากรัฐบาลใดๆ. กระนั้น, ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร MSM มีวางจำหน่ายแล้วในท้องตลาด. อาหารเสริมเหล่านี้วางตลาดอย่างหนักโดยอ้างว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพที่แตกต่างกัน. เหล่านี้ ประโยชน์ต่อสุขภาพของชายรักชาย การกล่าวอ้างทั้งหมดเริ่มต้นขึ้นเมื่อนักชีวเคมีชื่อ Robert Herschler อ้างในการศึกษาของเขาว่า MSM เหมาะสำหรับการรักษาโรคภูมิแพ้, โรคระบบทางเดินอาหาร, การอักเสบของเยื่อเมือก, ความเครียดและเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ. กลุ่มชายรักชายมักใช้ร่วมกับคอนดรอยตินและ/หรือกลูคาโซมีนเพื่อช่วยป้องกันและรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม.
ชายรักชายมีประโยชน์อย่างไร?
-
ปรับปรุงผิวและสุขภาพผิวโดยรวม
MSM ถือเป็นองค์ประกอบสำคัญประการหนึ่งในการผลิตคอลลาเจน. การผลิตคอลลาเจนของร่างกายลดลงอาจทำให้ผิวแห้งได้, ผิวหย่อนคล้อยและริ้วรอย. กลุ่มชายรักชาย, เมื่อทานคู่กับวิตามินซี, สามารถช่วยสร้างเนื้อเยื่อใหม่ได้. ด้วยความช่วยเหลือของชายรักชาย, ร่างกายมนุษย์จะทำให้การสร้างคอลลาเจนเป็นปกติ ในขณะเดียวกันก็ส่งผลดีต่อสุขภาพผิวโดยรวมด้วย.
-
ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น
การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่า MSM มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงความยืดหยุ่นของข้อต่อ. ด้วย, กลุ่มชายรักชายได้รับการแสดงเพื่อช่วยในการสร้างความยืดหยุ่นของผิวหนังและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ. เนื่องจากความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อกลับคืนมา, สิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มความยืดหยุ่น.
-
การล้างพิษ
คุณสมบัติที่โดดเด่นอย่างหนึ่งของ MSM คือช่วยให้เซลล์ซึมผ่านได้มากขึ้น. ดังนั้น, มันจะง่ายกว่าสำหรับร่างกายที่จะปล่อยสารที่เป็นอันตรายเช่นสารพิษและของเสียจากการเผาผลาญออกจากเซลล์. ซึ่งจะช่วยให้สารอาหารที่จำเป็นสามารถบำรุงเซลล์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ. MSM เรียกอีกอย่างว่าตัวละลายแคลเซียมฟอสเฟตเนื่องจากความสามารถตามธรรมชาติในการสลายแคลเซียมที่ไม่ดีในร่างกายที่ก่อให้เกิดโรคความเสื่อมต่างๆ.
-
ช่วยในการเสริมสร้างเส้นผมและเล็บ
คอลลาเจนและเคราตินเป็นสององค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในการผลิตเส้นผมและเล็บ. ถือเป็นแร่ธาตุแห่งความงามตามธรรมชาติ, ชายรักชายช่วยให้ร่างกายมีกำมะถันที่จำเป็นในการผลิตคอลลาเจนและเคราติน. หลังจากใช้อย่างต่อเนื่องเพียงสองสามสัปดาห์, ผู้ที่กำลังรับกลุ่มชายรักชายจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่โดดเด่นในเรื่องความแข็งแรงและความหนาของเส้นผมและเล็บของพวกเขา.
-
เพิ่มพลังงาน
เนื่องจากเซลล์สามารถซึมผ่านได้มากขึ้นด้วยความช่วยเหลือของ MSM, ต้องใช้พลังงานน้อยลงเพื่อจัดการกับการสะสมของสารพิษ. ร่างกายจะสามารถใช้พลังงานเพื่อกิจกรรมและกระบวนการบำบัดอื่น ๆ ได้. การย่อยอาหารถือเป็นกิจกรรมทางกายที่ต้องใช้กำลังมากที่สุดอย่างหนึ่ง 70-80% ของพลังงานของบุคคลในแต่ละวัน. คุณสามารถลดปริมาณพลังงานที่ใช้ในการย่อยอาหารได้อย่างมากโดยการรับประทาน MSM เนื่องจากจะเพิ่มการดูดซึมสารอาหาร.
-
สารต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ
เนื่องจากกลุ่มชายรักชายช่วยให้ของเสียจากการเผาผลาญถูกกำจัดออกจากเซลล์, ถือเป็นสารต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ. การอักเสบมักเกิดจากการมีน้ำหนักเกินในร่างกาย. โดยคงผลพลอยได้จากกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย, เซลล์ของร่างกายเกิดการอักเสบเรื้อรัง. เพื่อให้สารพิษและผลพลอยได้เหล่านี้ถูกกำจัดออกจากร่างกาย, ต้องให้กำมะถันในปริมาณที่เพียงพอ. เมื่อสารพิษและของเสียเหล่านี้ถูกกำจัดออกจากร่างกาย, เซลล์จะสามารถกำจัดของเหลวส่วนเกินที่ทำหน้าที่เป็นบัฟเฟอร์ได้. สิ่งนี้นำไปสู่การลดน้ำหนักที่ไม่พึงประสงค์ของร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพ.
วิธีใช้ชายรักชาย
MSM มีวางจำหน่ายตามท้องตลาดในรูปแบบผงหรือแคปซูล. เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด, คุณอาจต้องผสมผง MSM กับแหล่งวิตามินซีทางพฤกษศาสตร์ เช่น น้ำมะนาว. ผลิตภัณฑ์ MSM บางอย่างที่จำหน่ายในตลาดมาพร้อมกับผลิตภัณฑ์สังเคราะห์, แต่มีบางอย่างที่เป็นอยู่ 100% โดยธรรมชาติ. เมื่อออกสตาร์ท, คุณสามารถผสมผง MSM หนึ่งช้อนชาลงไปได้ 16 ออนซ์น้ำ. แล้วก็, คุณสามารถค่อยๆ เพิ่มปริมาณเป็น 2-3 ช้อนโต๊ะในแต่ละวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น.
ข้อสรุป
เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะต้องระมัดระวังในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เนื่องจากเราแนะนำให้ได้รับสารอาหารในแต่ละวันจากอาหารออร์แกนิก. อย่างไรก็ตาม, การคำนึงถึงสุขภาพของคุณตามความเป็นจริงก็เป็นสิ่งสำคัญในทุกวันนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับประทานอาหารที่สมบูรณ์แบบนั้นเป็นเรื่องยากที่จะเกิดขึ้นในทุกวันนี้. เพื่อเติมเต็มช่องว่างในการรับประทานอาหารของคุณ, การทานอาหารเสริมบางชนิดจะช่วยได้มาก.