Преимущества Криль нефти и ее значение для здоровья организма
admin | апрель 26, 2015 | Диетические ЗдоровьеКриль крошечные рачки, известные как пища китовых акул, усатые киты, и манты. Масло из видов антарктического криля под названием Euphausia Суперб извлекается и приготовлено в пищевые добавки. Они богаты омега-3 жирных кислот, редкие антиоксиданты, такие как астаксантин, и фосфолипиды. Они необходимы для создания блоков в клеточных мембранах. Криль масло не имеет тяжелые металлы, которые могут быть разрушительны для организма. Установлено, что лучше, чем большинство распространенных рыб добавки. В течение длительного времени, Исследования показали, что омега-3 помогают уменьшить риск человека от депрессии, некоторые виды рака, общее воспаление, инфаркт, и инсульт. Все больше и больше людей в настоящее время открывают для себя Преимущества масла криля и принять его в качестве пищевой добавки.
Использование социальных кнопок ниже, чтобы увидеть дополнительный контент
Вот некоторые из замечательных Преимущества криля нефтяных добавок:
Один тип жира содержится в крови человека называется триглицериды. Более высокие уровни триглицеридов может быть признаком метаболического синдрома - кластер заболеваний, которые включают в себя аномальные уровни холестерина, уровень сахара в крови, высокое кровяное давление, и избыток жировых отложений в области талии. Все это может увеличить риск развития диабета, инсульт и болезни сердца. Один из лучших способов сохранить уровень триглицеридов в идеальном диапазоне, чтобы съесть здоровую диету, которая включает омега-3 жирные кислоты. добавки масла Криль снижают уровень триглицеридов у взрослых, которые имеют высокие пограничными или высокий уровень триглицеридов.
2. контроль HDL (Хорошо) Холестерин и LDL (Плохо) холестерин
Это одна из примечательных Преимущества криля нефти потому что лишь немногие вещества могут сделать это. Некоторые исследования показывают, что нефть криля чрезвычайно эффективны в повышении холестерина ЛПВП. Это также снижает уровень холестерина ЛПНП и уровень сахара в крови.
3. Лучше Иммунная система
Многие исследования показывают, что масло криля может улучшить здоровье организма в целом за счет повышения функции почек, возвысить настроение человека и эмоциональное благополучие, улучшение иммунной системы, контролировать уровень гормонов организма, повышение уровня энергии, стабилизации уровня сахара в крови, поддержания здоровья глаз, и контроль уровня артериального давления.
4. Лучше здоровья кожи
Криль масло имеет питательные вещества, которые могли бы помочь в создании кожу более увлажненной и чувствовать себя мягче, ослабление симптомов псориаза, в частности, зуд и покраснение, и уменьшение акне. Локальное и оральное применение также указывает на то, что он может функционировать в качестве профилактического средства рака кожи (лекарство для профилактики заболеваний). Это связано с астаксантин и ретинола в масле криля, которые имеют анти-канцерогенные эффекты. Астаксантин также хорош в обеспечении превосходной защиты от повреждений кожи, вызванной ультрафиолетовым светом.
5. Лучше Brain Разработка и производительность
Криль масло содержит жизненно важные питательные вещества омега-3 жирных кислоты и холин, которые помогают в улучшении нормальной работы мозга. Он также улучшает поведение, Память, и познание. Когнитивная поведенческая это процесс, в котором человек осознает или понимает и различает идеи. Состояние здоровье мозга является интеллектуальной способностью человека. Как человек становится старше, это может привести к «Brain Туман,»Расстройство, которое может привести к забывчивости, депрессия, уменьшенная ясность мысли, небрежность, и путаница. Многие обзоры нефти криль показывают, что низкие уровни омега-3 жирных кислот, в частности, EPA и DHA, может ослабить познавательную работу. Исследования предполагают, что регулярное потребление омега-3 жирных кислот, в основном, источники, нагруженные ДГК и ЭПК, может значительно увеличить когнитивные функции.
6. Лучше психическое здоровье
Достаточное количество криля масла может помочь улучшить психическое здоровье тех, кто страдает от перепадов настроения, синдром дефицита внимания и гиперактивности (ADHD), депрессия, биполярное расстройство и обсессивно-компульсивное расстройство (OCD). Это также может помочь в снижении последствий стресса, что-то, что затрагивает много людей.
7. Anti-Aging эффекты
Антиоксиданты, найденные в масле криля оказались эффективными в борьбе со свободными радикалами в организме. В результате, кожа будет иметь меньше морщин и лучше текстуры, волосы будут толще, и ногти будут здоровыми и сильными. Несколько ORAC (Oxygen Radical Абсорбция Емкость) Тесты показывают, что нефть криля является более эффективной в восстановлении старения клеток по сравнению с другими антиоксидантами.
8. Облегчает симптомы предменструального (PMS)
Некоторые исследования показали, что одной из причин тяжелых симптомов предменструального (PMS) у женщин является дефицит омега-3 жирных кислот. Эти отчеты показывают, что прием криль добавки масла полезно в ослаблении физических проблем, таких как вздутие живота, а также полезно с эмоциональными проблемами, вызванными PMS.
9. Уменьшает воспаление и боль артрита
Воспаление вызвано тем, что низкие уровни омега-3 жирных кислот, и это может привести к дальнейшему другим болезням. Противовоспалительные свойства найдено в криля масла могут уменьшить боль в спине, воспалительный артрит, отек и общая боль в суставах. Многочисленные исследования также показывают, что масло криля является эффективным в ослаблении некоторых эффектов и симптомов остеопороза.
10. Сильнодействующий Антиоксидант
Один из наиболее важных Преимущества масла криля это его задача как антиоксидант. Когда дело доходит до значения ORAC, Масло криля было проверено и доказано, что 48 раз более мощные, чем рыбий жир. Антиоксиданты являются полезными, поскольку они сохраняют клетки от повреждений свободными радикалами - несбалансированных веществ, которые могут вызвать некоторые хронические заболевания. Криль масло имеет витамины А, D, и Е и астаксантин, мощный антиоксидант. Астаксантин отличается от многих других антиоксидантов, поскольку он идет через гематоэнцефалический барьер, поэтому он может бороться со свободными радикалами в мозге, Центральная нервная система, и глаза.
Предостережения по Криль нефти
Прежде чем принимать добавки масла криля, некоторые меры предосторожности должны быть приняты. В то время как много исследований выявили много Преимущества масла криля и доказал, что это приложение является очень безопасным и эффективным, это всегда желательно проконсультироваться с врачом. Необходимо соблюдать осторожность, чтобы убедиться, что приложение не будет мешать воздействие определенных лекарств или сделать другие существующие болезни хуже. Криль побочные эффекты масла май возникать у людей, страдающих аллергией на креветки. Те с проблемами щитовидной железы также могут возникнуть проблемы с использованием криля нефти добавки, как этот ингредиент может повлиять на эффективность некоторых лекарственных препаратов щитовидной железы. К тому же, те, кто принимает препараты для разжижения крови также должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать добавки масла криля.