Iodio integrare le prestazioni - so perché Assunzione di iodio integratori è buono per voi

Il corpo umano è generalmente progettato per essere omeostatico. La maggior parte dei nutrienti essenziali di cui ha bisogno può essere prodotta dall'organismo, dato che ha sufficienti fonti di energia. però, le sostanze di cui il corpo ha bisogno non vengono create dal nulla; richiede l'assunzione di diverse vitamine, minerali, e altri nutrienti per sintetizzare le sostanze importanti richieste dall'organismo. Queste sostanze necessarie per il processo sintetico del corpo non sono prodotte naturalmente dal corpo umano. Devono essere prelevati da fonti esterne e uno di questi è lo iodio, l'elemento più essenziale nel funzionamento della ghiandola tiroidea. così, se mangi solo cibi che non contengono alcuno iodio, allora la ghiandola tiroidea del tuo corpo non funzionerà al meglio poiché non hai altra fonte se non il cibo che mangi, o i supplementi che prendi.

Vantaggi del supplemento di iodio per la ghiandola tiroidea

Lo iodio è una sostanza necessaria per la produzione di ormoni tiroidei, tutto ciò che è necessario per la regolazione della crescita e del metabolismo del corpo. La tiroide è il deposito di quasi 80% di tutte le scorte di iodio del corpo, il resto circola attorno al corpo. Se hai esaminato la tua dieta e hai notato che sono molto a basso contenuto di iodio, è probabile che tu stia vivendo affaticamento, secchezza della pelle, e aumento di peso. Questo perché senza abbastanza iodio nel corpo, la tiroide non può svolgere efficacemente la sua funzione nei processi metabolici e di crescita del corpo. Uno dei vantaggi degli integratori di iodio è che ti assicura che il tuo corpo abbia abbastanza scorte di iodio, che a loro volta, assicura anche che il tuo metabolismo funzioni correttamente.

Vantaggi del supplemento di iodio per le donne

Forse da qualche parte, l'hai già imparato in caso di esposizione alle radiazioni, l'assunzione di integratori di iodio è un buon modo per compensare i suoi possibili effetti. Questo è perché, come dicono alcuni studi, lo iodio è un ottimo antiossidante che impedisce ai radicali liberi di causare la mutazione delle cellule. inoltre, i benefici per la salute degli integratori di iodio si estendono ancora meglio alle donne perché studi hanno dimostrato che lo iodio è molto importante per il mantenimento di una ghiandola mammaria sana. Si scopre anche che lo iodio previene sia i tumori non cancerosi che i tumori e i gruppi cellulari nel seno.

Vantaggi degli integratori di iodio per i bambini

L'assunzione di integratori di iodio è altamente raccomandata durante i periodi di gravidanza. Questo perché un feto in via di sviluppo si basa solo sulla produzione di ormoni tiroidei da parte della madre, che sono molto essenziali per lo sviluppo del cervello del bambino tanto quanto è importante per i successivi sviluppi del cervello durante la prima infanzia. Se la madre non riesce ad avere abbastanza deposito di iodio necessario per lei e suo figlio, potrebbe soffrire di ipotiroidismo insieme a suo figlio a soffrire di danni cerebrali irreversibili. Ciò può causare un bambino con problemi di linguaggio, difficoltà uditive, insieme al bambino che ha scarsa intelligenza. così, al fine di evitare tali conseguenze, una donna incinta dovrebbe assumere una buona dose di integratori di iodio.