Uyap Oil Kaayohan ug ang Kamahinungdanon alang sa Lawas ni Health

Niini ang pipila nga katingad-an mga kaayohan sa krill supplement sa langis:

1. Nanalipod sa Kasingkasing

Ang usa ka klase nga tambok nga nakit-an sa dugo sa tawo gitawag nga triglycerides. Ang labi ka taas nga lebel sa triglycerides mahimong timaan sa metabolic syndrome - usa ka hugpong sa mga sakit nga nag-upod sa dili normal nga lebel sa kolesterol, taas nga lebel sa asukal sa dugo, taas nga presyon sa dugo, ug sobra nga tambok sa lawas sa lugar sa hawak. Ang tanan nga kini mahimo nga pagdugang sa risgo sa diabetes, stroke ug sakit sa kasingkasing. Usa sa labing kaayo nga paagi aron mapadayon ang lebel sa triglyceride sa sulud nga sulud niini mao ang pagkaon usa ka himsog nga pagkaon nga adunay sulud nga omega-3 fatty acid. Ang suplemento sa krill oil nagpaubos sa lebel sa triglyceride sa mga hamtong nga adunay taas nga borderline o taas nga triglyceride.

2. Gikontrol ang HDL (Maayo) Cholesterol ug LDL (Daotan) Kolesterol

Kini ang usa nga bantog mga benepisyo sa krill oil tungod kay pipila ra nga mga sangkap ang makahimo niini. Daghang mga pagtuon ang nagpakita nga ang krill oil labi ka epektibo sa pagdugang sa HDL kolesterol. Gaminusan usab niini ang lebel sa LDL kolesterol ug asukal sa dugo.

3. Mas Maayo nga Sistema sa Imyunidad

Daghang mga pagtuon ang nagpakita nga ang krill oil makapaayo sa kahimsog sa lawas sa kinatibuk-an pinaagi sa pagpadako sa kalihokan sa kidney, makapabayaw sa kahimtang sa usa ka tawo ug kaayohan sa emosyon, pagpalambo sa immune system, pagkontrol sa lebel sa hormone sa lawas, pagdugang sa lebel sa enerhiya, nagpalig-on sa lebel sa asukal sa dugo, pagpadayon sa kahimsog sa mata, ug pagpugong sa lebel sa presyon sa dugo.

4. Mas Maayo nga Kahimsog sa Panit

Ang krill oil adunay mga sustansya nga makatabang sa paghimo sa panit nga labi ka hydrated ug mobati nga hinay, pagpagaan sa mga simtomas sa psoriasis, labi na ang itching ug pamumula, ug pagkunhod sa breakout sa bugasbugas. Ang paggamit sa topiko ug oral gipakita usab nga mahimo kini maglihok ingon usa ka prophylactic sa kanser sa panit (usa ka tambal aron malikayan ang sakit). Kini tungod sa astaxanthin ug retinol sa krill oil nga adunay mga anti-carcinogenic effects. Maayo usab ang Astaxanthin sa paghatag og talagsaong proteksyon gikan sa kadaot sa panit nga gipahinabo sa ultraviolet light.

5. Mas Maayo nga Pagpalambo sa Utok ug Pasundayag

Ang krill oil adunay sulud nga hinungdan nga mga nutrisyon nga omega-3 fatty acid ug choline nga makatabang sa pagpaayo sa normal nga paghimo sa utok. Gipalambo usab niini ang pamatasan, handumanan, ug panghunahuna. Ang pamatasan nga pamatasan mao ang proseso diin ang usa ka tawo adunay panimuot o nakasabut ug nagpalahi sa mga ideya. Ang kahimsog sa utok mao ang kinaadman sa intelektwal sa usa ka tawo. Ingon usa ka tawo nga nagkadako, mahimo kini hinungdan sa “Brain Fog,”Usa ka sakit nga mahimong hinungdan sa pagkalimtanon, kasubo, mikunhod katin-aw sa hunahuna, pagpabaya, ug kalibog. Daghan pagsusi sa krill oil gipadayag nga ang ubos nga lebel sa mga omega-3 fatty acid, piho nga EPA ug DHA, makapahuyang sa nahimo sa panghunahuna. Gipakita sa mga pagtuon nga ang regular nga pag-inom sa omega-3 fatty acid, panguna nga mga gigikanan nga gikarga sa DHA ug EPA, mahimong hinungdanon nga pagdugang sa panghunahuna sa panghunahuna.

6. Mas Maayo nga Panglawas sa Pangisip

Ang usa ka igo nga kantidad sa krill oil mahimong makatabang aron mapaayo ang kahimsog sa pangisip sa mga nag-antos sa pagbag-o sa buot, kakulangan sa atensyon ug sakit nga hyperactivity (ADHD), kasubo, bipolar disorder ug obsessive-compulsive disorder (OCD). Makatabang usab kini sa pagpaminus sa mga epekto sa tensiyon, nga usa ka butang nga nakaapekto sa daghang mga tawo.

7. Mga Epekto sa Anti-Aging

Ang mga antioxidant nga nakit-an sa krill oil napamatud-an nga epektibo sa pakigbatok sa mga free radical sa lawas. Ingon usa ka sangputanan, ang panit adunay dili kaayo mga kunot ug labi ka maayo nga pagkagama, ang buhok mahimong labi ka baga, ug ang mga kuko mahimong labi ka himsog ug kusgan. Daghang ORAC (Kapasidad sa Oxygen Radical Absorbance) Gibutyag sa mga pagsusi nga ang krill oil labi ka epektibo sa pag-ayo sa nag-edad na nga mga selyula kung itandi sa ubang mga antioxidant.

8. Nakuha ang mga Sintomas sa Premenstrual (PMS)

Daghang mga pagtuon ang nakit-an nga usa sa mga hinungdan sa grabe nga Premenstrual Symptoms (PMS) sa mga babaye mao ang kakulang sa omega-3 fatty acid. Gibutyag sa kini nga mga report nga ang pagkuha sa mga krill supplement sa langis makatabang sa pagpagaan sa mga pisikal nga isyu sama sa pagdugo ug mapuslanon usab sa mga problema sa emosyonal nga hinungdan sa PMS..

9. Gimubu ang Panghubag ug Sakit sa Artraytis

Ang paghubag gipahinabo sa pagbaton og mubu nga lebel sa omega-3 fatty acid ug mahimo kini dugang nga hinungdan sa uban pang mga sakit. Ang mga kabtangan nga kontra-makapahubag nga nakit-an sa krill oil makapaminus sa sakit sa likod, panghubag arthritis, paghubag ug kinatibuk-ang sakit sa hiniusa. Daghang panukiduki usab gipakita nga ang krill oil epektibo sa pagpagaan sa pipila nga mga epekto ug sintomas sa osteoporosis.

10. Usa ka Gamhanan nga Antioxidant

Usa sa labing hinungdanon mga benepisyo sa lana sa krill kini nga buluhaton ingon usa ka antioxidant. Pag-abut sa kantidad nga ORAC, Ang krill nga lana gisulayan ug napamatud-an nga 48 mga panahon nga labi ka kusgan kaysa sa lana sa isda. Ang mga antioxidant mapuslanon tungod kay gipugngan nila ang mga selyula nga madaut sa mga free radical - dili timbang nga mga sangkap nga mahimong hinungdan sa pila ka mga laygay nga sakit. Ang krill oil adunay Bitamina A, D, ug E ug astaxanthin, usa ka kusug nga antioxidant. Ang Astaxanthin lahi sa daghang uban pang mga antioxidant tungod kay kini moagi sa babag sa dugo-utok aron mahimo nga pakigbatokan ang libre nga radikal nga kadaot sa utok, sentral nga sistema sa nerbiyos, ug mga mata.

Pag-amping sa Krill Oil

Sa wala pa pagkuha sa krill supplement sa lana, pipila ka mga lakang nga panagana kinahanglan buhaton. Samtang daghang mga pagtuon ang nagpadayag daghang mga benepisyo sa lana sa krill ug napamatud-an nga kini nga pagdugang labi ka luwas ug epektibo, kanunay nga tambag nga mokonsulta sa doktor. Kinahanglan nga pag-amping aron maseguro nga ang suplemento dili makababag sa mga epekto sa pipila nga mga tambal o himuon nga labi ka grabe ang uban nga mga sakit. Mga epekto sa lana sa krill mahimo bangon sa mga tawo nga alerdyik sa hipon. Kadtong adunay mga problema sa teroydeo mahimo usab nga adunay mga isyu sa paggamit sa krill supplement sa langis tungod kay kini nga sangkap mahimo makaapekto sa pagka-epektibo sa pipila nga mga tambal sa thyroid. Ingon kadugangan, ang mga nagakuha’g mga nagnipis sa dugo kinahanglan usab nga mokonsulta sa ilang doktor sa wala pa magkuha mga suplemento sa krill oil.