Unsa nga paagi sa Get Himsog nga lansang - Tips ug mga Tambal

admin | Oktubre 18, 2015 | Dietary Health Supplement

Ang pag-atiman sa imong mga lansang aron pagpamalandong dili lang sa maayong hygiene, apan usab sa ibabaw sa imong kinatibuk-ang panglawas nga kahimtang. Healthy lansang makita pink, hapsay ug bisan sa porma. Gibiyaan alang sa mga lansang aron gipakita kabus sa panglawas maintenance o sa usa ka timaan sa usa ka pagpalambo sa sakit. Kini nga artikulo bahin sa lain-laing mga pakigpulong lansang nga mga kinaiya ug sa ilang mga kalabutan sa panglawas sa mga kahimtang ug sa mga gikinahanglan tips sa sa unsa nga paagi sa pagkuha sa himsog nga mga lansang.

Kuko ug sa panglawas sa mga ilhanan

Ang kinatibuk-ang kahimtang sa imong mga lansang nagsulti sa usa ka daghan mahitungod sa imong panglawas - bisan sa mga butang nga dili kita nahibalo sa ug sa mga butang nga kita mamakak bahin sa. Ang katukuran, paghulma ug kolor sa mga lansang sa mga maayo nga mga indicators sa panglawas ug sakit.

1. Maluyahon, Brittle lansang

Sa diha nga ang inyong mga lansang sa paglapas dali ra, kanunay tipak o panit sa, kini nga sila na-abong sa daghan kaayo nga mga butang manicure - acrylic lansang mohashas, gel wraps ug sa uban. Brittleness usab nga may kalabutan sa katigulangon o bitamina kakulangan (Usa ka, C ug biotin).

2. Beading

Sukad namatikdan beaded ridges sama sa talo drippings sa ibabaw sa imong mga kuko? Kini mao ang usa ka timailhan sa posible nga thyroid kahimtang sa, kausaban sa hormone, kapit-os ug sa diabetes mellitus. Kini nga ilhanan dili tino sa usa ka piho nga sakit, sa ingon sa uban nga mga sintomas ug lab findings ang pagtino sa panghiling.

3. Cuchara lansang

Ang imong mga kuko kasagaran convex sa porma, apan sa diha nga ang usa ka tinulo sa tubig nagalingkod sa ibabaw sa inyong gilansang kay sa sa dakin-as sa, kini mao ang cuchara lansang.

Kini tingali nagpakita nga puthaw kakulangan sa, sakit sa kasingkasing o hypoactive thyroid gland. Iron ang gikinahanglan sa pagtugot sa alang sa igong suplay sa dugo sa atong mga tudlo. Usa ka kakulangan sa niini nga mineral mahimong masulbad pinaagi sa husto nga nutrisyon ug / o puthaw supplementation. Hypothyroid ug kasingkasing sa mga sakit mahimo nga kinahanglan nga mas medikal nga buhat gikan sa usa ka endocrinologist ug cardiologist.

4. Beau ni Lines

Kini makita sama sa lawom nga pinahigda nga mga depressions sa tibuok lansang higdaanan susama sa mga imong makuha gikan sa direkta nga trauma sa lansang (sama sa slamming sa imong tudlo sa usa ka pultahan). Beau sa linya ni mao ang usa ka timaan sa walay pugong nga diabetes ug sirkulasyon nga mga problema.

5. Yellow lansang

Ang usa ka yellow tinge sa ibabaw sa imong mga kuko ang komon human sa pagpanit sa mangitngit nga lansang mohashas. Apan kini mahimo usab nga usa ka timaan sa usa ka labaw nga seryoso nga kahimtang sama sa psoriasis ug lansang fungus. Yellow lansang mahimo usab nga usa ka mansa naangkon gikan sa hataas nga termino nga nag-aso - usa ka ilhanan nga makita sa sa panglawas providers bisan pa kon ikaw ang usa ka punto sa paglimud niining dili maayo nga pamaagi sa kinabuhi.

Kon ang yellow tinge nga dayag pinaagi sa manicure, kini tungod lang kay sa mga mangitngit nga mohashas. Apan kon ang kahimtang magpadayon giubanan sa kasakit, kini mahimo nga tungod sa usa ka fungus (onychomycosis).

6. Dark Bertikal Higut

Kon namatikdan itom nga mga linya nga nagaagay gikan sa base sa imong mga lansang ngadto sa tumoy, sila unta nagpakita benign ilaga o sa usa ka malignant melanoma. Ang bertikal mga bugkos sa mga minatarong, sa maayohon komon alang sa mangitngit nga skinned nga mga tawo, Apan. Apan kon ang mga linya sa pag-usab o darken, sila unta mahimo nga nagpaila sa makamatay nga kanser sa panit mao nga mokonsulta sa usa ka doktor sa panit diha-diha dayon.

Tips alang sa himsog nga mga lansang

1. Ihatag ang imong lansang sa usa ka bakasyon!

Sigurado kamo gusto matching lansang mohashas alang sa imong OOTD, apan sa pagsiguro nga ang inyong mga lansang pahulay. Dark kahamis mobiya yellow lama sa imong mga lansang aron sa pagsiguro sa laing mangitngit nga kolor sa kahayag sa usa ka. Mas maayo pa, adunay usa ka semana nga libre sa mohashas aron nga ang inyong mga lansang mahimo man. Palayo gikan sa salon mao nga kamo dili matintal. Kanunay nga paggamit sa kamot ug lansang conditioner (lana sa oliba buhaton) makatabang sa pun-on ninyo ang mga nawad-an sa kaumog ug sa pagbantay sa lansang higdaanan gikan sa pa-uga.

2. Professional lansang nga pag-atiman

Ayaw scrimpy sa diha nga kini moabut ngadto sa gilansang pag-atiman. Padayon sa inyong mga lansang nga libre sa ingrown uban sa regular nga mga sesyon uban sa usa ka propesyonal nga certified mao nga kamo sa paglikay sa impeksyon (gikan sa kontaminado nga galamiton).

Ang pagtuman sa imong mga lansang mubo nga mas gipalabi aron sila mas sayon ​​sa pag-atiman alang sa. Apan alang sa mga tawo nga mobati nga hubo nga walay taas, kuwadrado ug estaylis lansang, sa pagbantay sa hunahuna nga ang abovementioned tips aron sa pagbantay sa imong mga kuko nga lig-on ug sa matahum nga.

3. Base sinina importante.

Ang base sinina nanalipod sa inyong mga lansang gikan sa mangitngit nga mohashas nga "mga magluluto" sa imong mga kuko yellow.

4. Gwantis sa

Sa diha nga sa pagbuhat sa buluhaton sa balay o sa bisan unsa nga buluhaton nga naglakip sa mapintas nga mga kemikal, nga nagsul-ob rubber guwantis magabantay sa inyong mga lansang ug cuticles gipanalipdan. Bisan laundry detergent makahimo pa-uga, mao nga sa pagbantay sa imong mga kamot nagguwantes.

5. Padayon sa sila sa moisturized.

Ang mga kemikal kita sa paggamit sa atong mga lansang mao ang mga nag-unang hinungdan sa pa-uga kanila gikan. Polish nga removers sama sa acetone o formaldehyde-based hinungdan lansang nga mahimong brittle. Ang usa ka mas maayo nga kapilian mao ang usa ka acetate-based remover sukad kini dili kaayo mapig-oton ug dili hinungdan sa pa-uga.

Usab, adunay daghang sa commercial creams aron sa pagbantay sa imong kamot ug sa mga lansang moisturized. Kon sa usa ka budget, kamo makahimo sa paggamit sa lana sa oliba ug petrolyo jelly sa pagkab-ot sa mao usab nga epekto.

6. Check ug motagad sa impeksyon.

Yellow lansang kasagarang hinungdan sa fungus. Fungus mabuhi sa mainit nga ug moist palibot. Ikaw makahimo sa paglikay sa impeksyon pinaagi sa paggamit tsinelas sa diha nga sa dressing room sa gyms o swimming linaw sa paglikay sa matakdan sa mikroorganismo nga gikan sa posible kontaminado basa salog. Maayong hygiene - paghugas ug bug-os nga pa-uga sa mga kamot ug mga tiil - makatabang sa pagwagtang sa fungi. Pagtratar medyas (uban ang salapi ug uban pang mga compounds) sa pagbantay sa imong mga tiil nga mamala ug sa pagpatay sa mga microorganisms. Kini mao ang labing maayo nga pagpili, ilabi na kon sa aktibo nga kiliran (usa ka atleta o usa ka tawo nga lang ganahan sa pagbantay sa pagbalhin sa mga).

Lansang fungus (mas kasagarang makaapekto tudlo sa tiil kay sa mga kamot) mao tricky sa pagtratar sa. Topical aplikasyon ug oral fungicide nga gikinahanglan sa pagtratar sa mga fungal infection. Ang ubang mga kaso nga tingali kinahanglan bug-os nga pagtangtang sa mga apektado nga lansang, aron nga ang usa ka bag-o ug himsog nga lansang aron motubo sa dapit.

7. Likayi ang kadaot

Kon kamo jam imong tudlo sa usa ka pultahan, kini ang hinungdan sa labaw pa kay sa usa lamang ka lumping. Bug-at nga mga kaso makapugong sa sirkulasyon sa ibabaw sa imong lansang ug hinungdan kini sa mamatay. Ang ubang mga samad, Apan, dili ingon sa kalit ug mahimong magpabilin nga unnoticeable sa hangtud sa usa ka bug-os-hinuyop sa dili maayong lansang nga kahimtang motungha. Sayop haom nga sapatos mopadayon usab sa hugut sa ibabaw sa imong toenails. Pagalugwayan exposure mahimong hinungdan lansang kamatayon o bisan sa impeksyon.

Pagkaon alang sa himsog nga mga lansang

Daghan sama sa bisan unsa nga bahin sa atong lawas, ang atong mga lansang kinahanglan maayo nga nutrisyon aron sa pagbantay kanila himsog. Ania ang usa ka listahan sa mga pagkaon ug bitamina alang sa himsog nga mga lansang:

• Gatas - Kini mao ang dato sa Zinc nga nagpasiugda himsog lansang.

• Vitamin B complex - Kini gigamit sa produksyon sa keratin ( ang mga mayor nga sangkap sa buhok ug mga lansang). Tulo ka (3) mg sa bitamina B sa adlaw-adlaw magabantay sa inyong mga lansang sa top porma. Banana, mga patatas, atay ug tuna mga natural nga mga tinubdan sa B viamins.

• Vitamin A - Kini mahimo nga nakuha gikan sa yellow o orange utanon sama sa carrots, kalabasa ug matam-is nga mga patatas. Green, dahon nga utanon sama sa spinach ug broccoli maayo usab nga mga tinubdan sa Vitamin A. Animal tinubdan sama sa mantequilla, itlog ug gatas usab paghatag og maayo nga mga kantidad sa mga bitamina.

• Bitamina C - Kini mahimo nga nakuha gikan sa oranges lemon ug strawberry.

• Vitamin E - Maayo nga mga tinubdan naglakip sa lunhaw nga, dahon nga utanon, margarine ug lana.

• Importante nga tambok mga asido (EFA) - Kadaghanan sa mga tawo nga moagi slimming pagkaon magapasagad pag-inom sa mga tambok. Kini moresulta sa may uga nga, brittle buhok ug mga kuko. EFA (Omega 3 ug Omega 6) nga nakuha gikan sa lino binhi ug mga isda.

Kon kamo nag-antos gikan sa huyang nga lansang ug mga bukog pagsulay ” ORIGINAL SILICEA liquid gel” . Kini talagsaon nga mineral silica alang sa matahum nga panit ug buhok, mas lig-on lansang ug mga bukog, cellulite tabang ug mas! Ikaw adunay maanindot nga buhok, sihag panit ug himsog lansang. Silicea gel mao ang usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa silicon nga mao ang usa ka pagsubay mineral sa silicic acid. Kon silicic acid acid ang nawala, ang connective tissue mawad-an kini sa elasticity ug mahimong mabalhinon- wrinkles ug cellulite makita sa maong mga kaso, lakip na ang mga maluya lansang ug sa buhok, dull panit ug mas.

Ang pag-atiman sa imong mga lansang dili sayon ​​nga kadaugan. Himoa kini nga usa ka kinaiya sa pagsunod sa mga tips ug sa pagkaon sa mga girekomendar pagkaon aron sa pagbantay sa imong mga kuko ingon sa himsog nga sila mahimo nga.