Причини щитовидної залози?

admin | Вересень 26, 2015 | Здорове харчування Доповнення

Щитовидна залоза має центральну роль в регулюванні наш метаболізм або вироблення і використання енергії в організмі. Здоровий метаболізм забезпечує хорошу неврологічної функції, м'язової і скелетної зростання і загального добробуту.

Коли щитовидна дотягує секретуючих triiodothyronin (T3) та/або тироксин (Т4) (основні гормони щитовидної залози), це вказує на розвиток стану, який називається гіпотиреоз або недостатня функція щитовидної залози. Цей стан найчастіше зустрічається у жінок, вражаючи людей середнього та похилого віку.

Що викликає недостатню роботу щитовидної залози?

Декілька причин можуть спричинити зниження активності щитовидної залози. Деякі можуть бути оборотними, тоді як інші часто є постійними і можуть потребувати терапії протягом усього життя.

Аутоімунний стан

Аутоімунне захворювання вказує на дефект імунної системи, де він атакує ендокринну систему (переважно щитовидної залози). Організм сприймає щитовидну залозу як чужорідне тіло, таким чином він активно намагається його знищити, що змушує щитовидну залозу виробляти зменшену кількість гормонів і погіршувати її загальну функцію.

Одним із найпоширеніших станів гіпотиреозу, спричинених функціональною імунною системою, є тиреоїдит Хашимото. часто, зоб або шишка на шиї вказує на це захворювання.

Вроджені або вроджені дефекти

При аутоімунній причині, люди народжуються з нормально функціонуючою щитовидною залозою, поки їхня імунна система не вирішить завдати їй шкоди. проте, деякі люди народилися з цією хворобою. Це підкреслює важливість скринінгу новонароджених або забору крові з п’яти новонародженого для визначення наявності потенційно смертельних вроджених захворювань., одним з яких є гіпотиреоз.

Якщо дитина народилася з гіпотиреозом, це спричинить серйозні метаболічні проблеми, які можуть вплинути на нормальну роботу мозку, а також на загальний стан здоров’я. Якщо не поставити діагноз відразу, дитина може отримати незворотне пошкодження мозку, що призведе до серйозної розумової відсталості. Неповноцінне харчування також може призвести до затримки фізичного росту.

Порушення роботи мозку

Гіпоталамус (широко відомий як гіпофіз) є дуже маленьким, але важлива частина мозку, яка стимулює функцію щитовидної залози. Проблема в гіпоталамусі, внаслідок захворювання або травми, знижує вироблення тиреотропного гормону (ТТГ) безпосередньо впливає на функцію щитовидної залози. Чим менше ТТГ, тим менше працює щитовидна залоза. Пухлина головного мозку, яка стискає гіпоталамус, може спричинити неефективне функціонування щитовидної залози, таким чином, видалення пухлини є рішенням для цього випадку.

Дефіцит йоду

Йод важливий для щитовидної залози, проте, є люди, які не споживають йод у своєму раціоні, що схиляє їх до недостатньої роботи щитовидної залози.

Симптоми недостатньої роботи щитовидної залози

Оскільки гормони щитовидної залози відповідають за обмін речовин або за те, як наше тіло використовує їжу та енергію, які ми їмо, Функцію щитовидної залози можна спостерігати по загальному вигляду людини.

Люди, які страждають від цього захворювання, виглядають здоровими через зниження ваги щитовидної залози. Навіть якщо їдять небагато, вони мають проблеми з використанням їжі, яку вони їдять, тому вони набирають вагу швидше, ніж звичайні люди.

Іронічно в людей з гіпотиреозом те, що вони не переносять низьких температур, на відміну від нормальних повних людей, які не витримують спеки. Також, можлива недостатня робота щитовидної залози:

зоб,
повільна частота пульсу,
високий кров'яний тиск,
часті запори,
більш рясна менструація,
груба шкіра і волосся,
набряклі повіки, руки і ноги,
втома, і
уповільнена психічна функція.

Лікування недостатньої активності щитовидної залози

Стандартне лікування цього стану полягає в заміні гормонів щитовидної залози на левотироксин, який потрібно приймати щодня, доки стан не вирішиться.. Деяким пацієнтам доведеться постійно приймати добавки для щитовидної залози, щоб забезпечити ефективний метаболізм. Аналіз крові повинен підтвердити дефіцит рівня гормонів щитовидної залози (Т4) перед замісною терапією.

Таблетки доступні в 25 мг, 50 мг або 100 мг. нормально, лікування починають з низьких доз, потім коригують до вищої дози 3 тижнів. Після стабілізації рівня Т4, набряклість буде вирішена, ваше волосся та шкіра відновлять свою вологість і блиск, а ви схуднете.

Інші методи лікування включають добавки йоду для тих, хто страждає від дефіциту цього мінералу.

Дієта зі зниженою активністю щитовидної залози

Так як деякі проблеми зі щитовидною залозою мають харчову етіологію, добре продуманий план дієти допоможе вирішити проблему. Для первинних випадків, проте, правильне харчування важливо для підтримки функції щитовидної залози та запобігання погіршенню стану.

Ось список продуктів, яких слід уникати, якщо у вас недостатня функція щитовидної залози:

Білий хліб і біле борошно

Це багате на вуглеводи, що ускладнює регулювання рівня інсуліну вашому організму. Замість білого, вибирайте менш оброблене борошно та хліб, як пшеничний. Це містить менше цукру та більше клітковини, які потрібні вашому організму.

Кофеїн

Кофеїн пригнічує функцію щитовидної залози, погіршення вашого стану. Обов’язково уникайте їжі та напоїв, що містять кофеїн, адже лише кава багата цією речовиною. Можливо, вам доведеться скоротити споживання газованої води та шоколаду, навіть ліки від мігрені, що містять кофеїн, щоб допомогти вашій щитовидній залозі функціонувати ефективніше.

Йодоблокатори

Йод корисний для щитовидної залози, тому слід уникати всіх продуктів, які перешкоджають засвоєнню йоду або знижують його рівень. Продукти харчування та речовини, які перешкоджають йоду, включають:

Фтор – його можна знайти у великій кількості в зубній пасті та водопровідній воді. Вибирайте засоби для догляду за зубами з мінімальним вмістом фтору та пийте мінеральну або очищену воду, а не просто з-під крана..
Хлор – також можна знайти у воді, а не тільки в басейнах.
Часник – корисний при проблемах серцево-судинної системи, але ні-ні для щитовидної залози. Зараз, остерігайтеся спагетті, оскільки вони містять багато часнику.
Соя – і всі продукти на основі сої (Я верба, тофу, Я борошно, Я молоко, і т.д.) слід викреслити зі свого раціону.

Зобогенні продукти

Це їжа, яка викликає зоб або розширення області шиї та горла. Часто це пов'язано з порушенням роботи щитовидної залози. Зобогенні продукти, іронічно, включити свій улюблений зелений, листові овочі, такі як брокколі та капуста, а також ваш улюблений фрукт – персики. добре, зрештою, не всі овочі та фрукти корисні для здоров’я. Кажуть, що ці овочі та фрукти зменшують вироблення гормонів щитовидної залози, а також можуть перешкоджати ефектам препаратів для лікування щитовидної залози., що робить лікування неефективним. Майте це на увазі, тому що замісна терапія гормонами щитовидної залози — це все життя.

Дієта при зниженій роботі щитовидної залози повинна бути збалансованою. Уникайте переїдання; замість цього, їсти часто, дрібне харчування (бажано кожні чотири години) щоб їжа, яку ви споживаєте, перетравлювалася та засвоювалася належним чином. Додавання регулярних фізичних вправ до вашого плану харчування допоможе вам контролювати вагу та роботу щитовидної залози..