Come sbloccare le arterie naturalmente

I disturbi vascolari sono diventati i principali problemi di salute tra le persone nella generazione attuale. Queste sono principalmente malattie dello stile di vita, quindi altamente prevenibile. Il sistema vascolare è un sistema di trasporto chiuso in cui circola il sangue. I suoi componenti principali sono le arterie, vene e capillari. Tra i tre, è l'arteria che trasporta il sangue ossigenato dal cuore verso i principali organi del corpo. I principali organi del corpo hanno bisogno di un costante nutrimento per svolgere la loro funzione all'interno del sistema. Qualsiasi interruzione del flusso sanguigno all'interno del corpo può causare seri problemi di salute.

L'ostruzione delle arterie può essere il risultato di vari fattori. L'intasamento di solito inizia quando il rivestimento interno delle arterie viene danneggiato. Ciò può essere causato da numerosi fattori come l'ipertensione, fumo, stile di vita sedentario, dieta malsana e aumento del livello di colesterolo cattivo nel corpo.

Quando il rivestimento interno viene danneggiato, il colesterolo cattivo entra nella parete delle arterie. Il colesterolo si accumula nel rivestimento arterioso che provoca il restringimento del diametro arterioso. Queste placche grasse possono continuare ad accumularsi entro anni. Una persona potrebbe non avvertire alcun sintomo al momento, ma questi segnali di avvertimento si avvertono di solito quando la placca diventa più spessa e inizia a interrompere il flusso sanguigno all'interno del corpo. La cosa peggiore che può accadere è la formazione di coaguli di sangue all'interno delle arterie quando le placche grasse iniziano a rompersi. I coaguli di sangue possono causare gravi condizioni di salute quando viaggiano verso vasi sanguigni più piccoli all'interno del tuo corpo. Ciò può comportare ictus e altri problemi di salute debilitanti.

Quali sono i trattamenti per le arterie ostruite? Dal momento che la maggior parte dei fattori che contribuiscono all'ostruzione delle arterie derivano da pratiche di vita malsane, cambiare lo stile di vita è il trattamento chiave per questa condizione. Cambiamenti nello stile di vita come smettere di fumare, un'alimentazione equilibrata e l'esercizio fisico regolare possono sicuramente aiutare sbloccare le arterie.

Il fumo può portare a gravi minacce per la salute. Le sigarette contengono numerosi prodotti chimici che possono danneggiare gravemente i vasi sanguigni. Il monossido di carbonio e la nicotina possono danneggiare il rivestimento interno delle arterie. Ciò facilita la formazione delle placche grasse. Il fumo aggrava gli altri fattori di rischio che portano a ostruire le arterie come l'ipertensione e l'aumento del livello di colesterolo cattivo. Così, se sei un fumatore e sta cercando soluzioni come sbloccare le arterie allora è ora il momento di tagliare quell'abitudine. Questo può essere un buon punto di partenza per raggiungere arterie più sane.

Mangiare una dieta equilibrata è un altro modo per fermare l'intasamento delle arterie. L'elevata assunzione di cibi grassi può portare a livelli elevati di lipoproteine ​​a bassa densità all'interno del corpo. Le lipoproteine ​​a bassa densità sono i colesteroli cattivi. Il colesterolo cattivo è responsabile della formazione di blocchi all'interno dell'arteria e del loro restringimento. Esistono numerosi alimenti sani che possono aiutarti a sbloccare le arterie. Bere succo di mirtillo aiuta a scomporre i depositi di grasso all'interno delle arterie. Aiuta anche le cellule nell'assorbimento dei grassi portando ad una maggiore produzione di energia all'interno del corpo. Mangiare kiwi può anche aiutare a rimuovere gli zoccoli all'interno delle arterie. Il kiwi è ricco di antiossidanti che possono prevenire la stratificazione continua delle placche grasse all'interno della parete arteriosa. Includere l'uva dalla pelle rossa al tuo regime dietetico quotidiano può anche aiutare a eliminare le tossine dalle arterie. Le uve a buccia rossa sono molto ricche di antiossidanti. Gli antiossidanti distruggono i radicali liberi che contribuiscono al danno arterioso.

Anche impegnarsi nell'esercizio fisico regolare è una soluzione a sbloccare le arterie. Includere esercizi di fitness nelle attività della vita quotidiana può ridurre enormemente i fattori di rischio prevenibili che possono ostruire le arterie. L'esercizio fisico può aiutarti a perdere peso e prevenire il diabete e l'ipertensione. Il diabete e l'ipertensione sono noti fattori di rischio per la formazione di intasamenti arteriosi. Ci sono anche studi che dimostrano che l'esercizio fisico può aiutare a stabilizzare le placche che si sono accumulate all'interno delle arterie. Ciò impedirà la rottura delle placche e alla fine porterà alla prevenzione della formazione di coaguli di sangue.

Oltre a cambiare il tuo stile di vita, ci sono anche farmaci e integratori che possono prevenire ulteriori intasamenti delle arterie. L'aspirina è un noto fluidificante del sangue che aiuta a ridurre la pressione sanguigna e la formazione di coaguli di sangue. Abbassare la pressione sanguigna aiuterà a prevenire ulteriori danni alla parete arteriosa. Le statine sono note per abbassare il livello di colesterolo cattivo nel corpo. Prendendo statine, il livello di colesterolo cattivo può scendere fino a 60%. Questo può eventualmente assottigliare le placche grasse che risiedono nelle arterie. L'assunzione di fibrati può anche aiutarti a ottenere arterie più sane. I fibrati abbassano il livello di trigliceridi all'interno del corpo. I trigliceridi sono anche una forma di grasso che può portare alla formazione di placche grasse all'interno delle arterie.

Che cosa succede se l'intasamento delle arterie richiede già una seria attenzione medica? Esistono diverse tecniche invasive che possono rimuovere il blocco arterioso che vengono eseguite da professionisti medici qualificati. Uno dei quali è il cateterismo cardiaco con angiografia. In questa procedura, il medico posiziona un tubo sottile all'interno dell'arteria della gamba o del braccio. Le arterie ostruite diventeranno visibili in uno schermo live. Ciò consente al medico di vedere l'arteria interessata. Il catetere a palloncino aprirà il blocco nell'arteria. A volte viene inserito anche uno stent all'interno dell'arteria. L'innesto di bypass è un'altra opzione popolare per le persone con arterie gravemente ostruite. In questa procedura, the surgeons harvest a healthy blood vessel which they will use to bypass the diseased arteries. These medical procedures involves a lot of complications and risks. These are also costly procedures and are usually reserved for people who possess serious complications caused by clogged arteries.

There are various natural ways on come sbloccare le arterie and eventually lead you to a healthier lifestyle. Unhealthy diet, obesità, sedentary lifestyle and smoking are just some of the few factors that can contribute to the clogging of arteries. As mentioned earlier, vascular disorders are lifestyle diseases and therefore can be prevented. Do not wait for the signs and symptoms to become apparent before you take action. Make it a practice to regularly set an appointment with your trusted physician. This will help you learn more about your body and take precautions on possible health conditions that you might be at risked of.