สูตรคั้นน้ำผักสำหรับการลดน้ำหนัก

ผักมีความสำคัญอย่างยิ่งต่ออาหารของมนุษย์และสัตว์บางชนิดด้วย. ผักเป็นแหล่งหลักของแร่ธาตุและสารอาหารบางชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์โดยเฉพาะเมื่อลดน้ำหนัก. มีผักบางชนิดที่มีสารเคมีในปริมาณสูงซึ่งสามารถดูดซับไขมันส่วนเกินในร่างกายได้ตามธรรมชาติ. โดยปกติ, สูตรคั้นน้ำผักเพื่อลดน้ำหนักนั้นง่ายมาก, สนุกและน่าตื่นเต้นที่จะทำ.

ในสภาพสังคมปัจจุบันของเรา, หลายๆ คนไม่สนใจผักในฐานะยาลดความอ้วนตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ เนื่องจากมียาสังเคราะห์และอาหารเสริมสำหรับการลดน้ำหนักเพิ่มมากขึ้น. ในความเป็นจริง, วิธีลดน้ำหนักที่สะดวกและคุ้มค่าที่สุดคือการบริโภคผักเป็นประจำทุกวันขึ้นอยู่กับสภาพของแต่ละคน.

แครอทสแปลช : เพื่อเตรียมน้ำผลไม้รสอร่อยนี้, คุณต้องมีแครอทหนึ่งครึ่ง, สับปะรดหนึ่งถ้วยเพื่อเพิ่มรสชาติและเปลือกอบเชยหนึ่งช้อนชาเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม. ซึ่งจะเสิร์ฟเป็นแก้วเครื่องดื่มและเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบออกกำลังกายในยิมหรือแม้แต่ที่บ้าน. Carrot Splash มีแอล-คาร์นิทีนเพียงพอ (เอนไซม์ลดความอ้วน) เพื่อเผาผลาญไขมันส่วนเกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้อย่างง่ายดาย. แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มนี้ในเครื่องปั่นเนื่องจากแครอทมีเส้นใยมากและคั้นยาก.

น้ำผลไม้เย็นวินดี้ : นี่เป็นอีกสูตรคั้นน้ำผักที่ยอดเยี่ยม, แต่ละแก้วประกอบด้วยพริกไทยดำหนึ่งถ้วย, พริกหยวกสีเขียวครึ่งถ้วย, มันฝรั่งสองลูกและน้ำหนึ่งถ้วยครึ่ง. สูตรนี้อาจฟังดูน่าขยะแขยง แต่พริกไทยดำและพริกหยวกมีสารเคมีจำนวนเล็กน้อยที่ช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดี. ในสูตรนี้, คุณสามารถเพิ่มสารแต่งกลิ่นรสธรรมชาติ เช่น สตรอเบอร์รี่แท้ได้, มะม่วงหรือส้ม.

แมรี่ผู้ใจดี : นี่เป็นอีกหนึ่งสูตรคั้นน้ำผักที่น่ายินดีที่รับประกันว่าต่อมรับรสของคุณอร่อยอย่างแน่นอน ! ในการเตรียมสูตรหนึ่งแก้ว คุณจะต้องใช้มะเขือเทศสีแดงลูกใหญ่สดสามลูก, น้ำครึ่งแก้ว, หนึ่งในสี่แก้วน้ำมะพร้าวและเครื่องปรุงผลไม้ตามธรรมชาติ แต่ไม่จำเป็น. เครื่องปรุงรสผลไม้ตามธรรมชาติมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดรสเปรี้ยวของมะเขือเทศแม้ว่าจะมีน้ำมะพร้าวอยู่เล็กน้อยก็ตาม, คุณยังสามารถใส่รสชาติเล็กน้อยลงในน้ำผลไม้ของคุณได้.

วันหยุดสีม่วง : Purple Holiday เป็นหนึ่งในสูตรคั้นน้ำผักที่ยอดเยี่ยมอื่นๆ ที่ฉันแนะนำสำหรับทุกคนอย่างแน่นอน.แต่ละแก้วประกอบด้วยมะเขือยาวสามลูก, น้ำครึ่งถ้วยและน้ำแตงโมหนึ่งในสี่ถ้วยเพื่อเพิ่มความหวานเล็กน้อย. หากคุณต้องการเครื่องดื่มที่ช่วยเผาผลาญไขมันเพื่อสุขภาพในช่วงฤดูร้อน นี่คือสูตรที่เหมาะสมสำหรับการเพลิดเพลินไปกับความร้อนในฤดูร้อน. สูตรนี้เสิร์ฟได้ดีที่สุดแช่เย็นและดื่มได้ดีที่สุดเมื่ออยู่กลางแจ้ง.

จูโคลี (น้ำผลไม้ของโคลี) : สูตรสุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุดคือ Jucoli. ในการเตรียมสูตรหนึ่งแก้ว คุณจะต้องใช้บรอกโคลีสดครึ่งพวง , น้ำครึ่งแก้วและน้ำมะนาวหนึ่งในสี่ถ้วย. สูตรนี้ยังเหมาะสำหรับฤดูร้อนแต่ดื่มได้ดีในช่วงฤดูใบไม้ผลิเนื่องจากมีรสชาติที่น่ารับประทานและสร้างแรงบันดาลใจ.

การลองใช้สูตรอาหารเหล่านี้ที่บ้านกับครอบครัวและเพื่อนของคุณ และรวมไว้ในอาหารประจำวันของคุณจะช่วยให้คุณมีร่างกายแบบที่คุณต้องการได้อย่างแน่นอน. โปรดจำไว้ว่าการออกกำลังกายและการคั้นน้ำผักเพื่อสุขภาพเพื่อลดน้ำหนักเป็นคู่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับร่างกายที่สมบูรณ์แบบ.