ธรรมชาติบำบัดสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม

ความสามารถในการย้ายและรักษาตำแหน่งที่พึงปรารถนาความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์. การเคลื่อนไหวให้บริการ 2 วัตถุประสงค์พื้นฐาน. แรกคือต้องดำเนินการกิจกรรมในชีวิตประจำวัน. และครั้งที่สอง, มันเป็นแหล่งที่มาของความสุข. คนดำเนินการกิจกรรมการออกกำลังกายทางกายภาพเนื่องจากกิจกรรมดังกล่าวส่งเสริมสุขภาพและในเวลาเดียวกันความพึงพอใจ. เหล่านี้เป็นเหตุผลที่ว่าทำไมมันเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาสภาวะสุขภาพที่มีผลต่อการเคลื่อนไหว.

ระบบกล้ามเนื้อประกอบด้วยโครงกระดูกซึ่งให้การสนับสนุนและกล้ามเนื้อซึ่งอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหว. ข้อต่อให้มีความยืดหยุ่นและอยู่ในกรอบโครงกระดูก. ข้อต่อถูกปกคลุมไปด้วยเส้นใยที่เรียกว่ากระดูกอ่อนที่ช่วยลดแรงเสียดทานระหว่างข้อต่อ. การเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนอาจมีผลต่อความสะดวกในการเคลื่อนไหวและอาจส่งผลให้สภาพที่เรียกว่าโรคข้อเข่าเสื่อม. โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างอื่นเป็น Hypertrophic โรคข้ออักเสบ. มันเป็นเรื้อรัง, ความผิดปกติของข้อต่อ nonsystemic โดดเด่นด้วยความเสื่อมของกระดูกอ่อน.

ความผิดปกติของกล้ามเนื้อและกระดูกเช่นโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นหนึ่งในโรคที่เก่าแก่ที่สุดที่รู้จักกัน. ผู้หญิงจะบอกว่าจะได้รับผลกระทบมากกว่าผู้ชาย. อุบัติการณ์ของมันยังเพิ่มขึ้นตามอายุ. ความอ้วน, บาดเจ็บร่วม, พันธุศาสตร์, อายุ, และความดันในข้อต่อคือบางส่วนของปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้. แบกรับน้ำหนักของข้อต่อเช่นกระดูกสันหลัง, หัวเข่า, สะโพกและนิ้วมือได้รับผลกระทบทั่วไป. บางส่วนของอาการที่มีอาการปวดข้อและความแข็ง. ในระยะแรกของโรค, เดินและยืดอาจบรรเทาอาการปวด. อย่างไรก็ตาม, ในขั้นตอนต่อมา, เดินอาจซ้ำเติมสภาพเนื่องจากการบวมของข้อต่อ. ของเหลวมักจะสะสมอยู่ในข้อต่อมีผลต่อการบวม. เสียงแตกร้าวที่รู้จักในฐานะ crepitus ยังอาจจะได้ยินเสียงเมื่อข้อต่อถูกับแต่ละอื่น ๆ. ซึ่งจะส่งผลต่อความเจ็บปวดระทมทุกข์.

โรคข้อเข่าเสื่อมสามารถตรวจพบได้โดยแพทย์ของคุณผ่านการซักประวัติและการตรวจร่างกาย. ขั้นตอนการ X-ray นอกจากนี้ยังสามารถตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงในกระดูกอ่อนและลดลงในพื้นที่ร่วมกัน. ขั้นตอนการรุกรานที่เรียกว่าการส่องกล้องยังสามารถช่วยในการตรวจสอบและการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม. กล้องขนาดเล็กถูกแทรกเข้าไปในข้อเข่าและการสร้างภาพโดยตรงจะดำเนินการ.

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม ควรเริ่มต้นด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิต. การลดน้ำหนักสามารถช่วยรักษาสภาพนี้. โรคอ้วนเป็นสาเหตุสำคัญของโรคข้อเข่าเสื่อมเพราะน้ำหนักมากเกินไปที่วางอยู่บนข้อต่อ. มันได้รับการรู้จักกันว่าสำหรับปอนด์ที่คุณจะได้รับทุกคน, หัวเข่าของคุณจะแบกพิเศษสามปอนด์ของน้ำหนัก. นี้ในที่สุดจะลดลงกระดูกอ่อนที่หุ้มข้อต่อของคุณและอาจส่งผลต่อการฉีกขาดหรือสลาย. การสูญเสียน้ำหนักสามารถบรรลุถึงการออกกำลังกายที่เหมาะสมและการรับประทานอาหาร. มันเป็นความคิดที่ผิดว่าคนที่มีโรคข้อเข่าเสื่อมจะต้องไม่ดำเนินการออกกำลังกายการออกกำลังกายทางกายภาพ. . มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายสามารถช่วยลดอาการปวดข้อและเพิ่มความยืดหยุ่น. การออกกำลังกายเป็นวิธีการรักษาที่ไม่ใช่ยาเสพติดชั้นนำสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม.

มีสามประเภทของการออกกำลังกายที่จะช่วยให้การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมเป็น. เหล่านี้จะเสริมสร้างความเข้มแข็ง, ช่วงของการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายแอโรบิก. เสริมสร้างความเข้มแข็งการออกกำลังกายสามารถช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของคุณ. นี้ในที่สุดจะช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณเพื่อสนับสนุนข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจากโรคข้อเข่าเสื่อม. ช่วงของการออกกำลังกายที่เคลื่อนไหวบนมืออื่น ๆ ที่ครอบคลุมการเคลื่อนไหวยืด. นี้จะช่วยในการลดอาการปวดข้อและความแข็ง. และสุดท้าย, การออกกำลังกายแอโรบิกได้รับการออกแบบเพื่อเสริมสร้างหัวใจและปอด. ชนิดของการออกกำลังกายนี้จะช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่พิเศษเหล่านั้นในร่างกายของคุณ. ซึ่งจะส่งผลต่อการสูญเสียน้ำหนัก, fatigability น้อยและความเครียด.

อื่น การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม คือการจัดการกับความเครียดที่เหมาะสม. ความเครียดอาจซ้ำเติมสภาพ. ใช่, มันอาจจะเครียดมากที่จะมีการเจ็บป่วยเช่นโรคข้อเข่าเสื่อม. อย่างไรก็ตาม, เชิญความเครียดมากเกินไปในร่างกายของคุณสามารถทำให้อาการแย่ลง. ความเครียดยังสามารถตึงกล้ามเนื้อและเพิ่มความเจ็บปวด. หนึ่งใน Busters ความเครียดที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือการออกกำลังกาย. คุณสามารถค้นหาสำหรับการออกกำลังกายออกกำลังกายที่คุณสามารถเพลิดเพลินและนำไปใจของคุณจากสภาพของคุณ. การฟังเพลงที่ดี, พูดคุยกับเพื่อนและการอ่านหนังสือที่ให้ความบันเทิงนอกจากนี้ยังอาจช่วยให้คุณในการต่อสู้กับความเครียดของคุณ.

การฝังเข็มยังเป็นที่รู้จักเพื่อบรรเทาอาการปวดที่มาพร้อมกับโรคข้อเข่าเสื่อม. นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการปรับปรุงการทำงานร่วมกัน. การฝังเข็มเป็นวิธีที่นิยมจีนที่เกี่ยวข้องกับการใส่เข็มไปยังจุดของร่างกายบางอย่างเพื่อบรรเทาอาการปวด. การฝังเข็มยังสามารถช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลายซึ่งจะช่วยลดความเครียด.

นวดสามารถช่วยคลายกล้ามเนื้อได้รับผลกระทบจากโรคข้อเข่าเสื่อม. นวดลูบเบาและสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด. นี้จะทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายมากขึ้นและอบอุ่น. เมื่อเข้ารับการนวด, ให้แน่ใจว่าจะจ้างเพียงนวดที่มีประสบการณ์ในการจัดการกับผู้ป่วยเสื่อม. ข้อต่อเสื่อมมีความสำคัญมากและควรได้รับการจัดการโดยการนวดที่มีประสบการณ์.

อาการปวดเข่ายังเป็นหนึ่งในอาการของโรคข้อเข่าเสื่อม. หนึ่งใน การรักษาอาการปวดเข่า คืออุณหภูมิ. อุณหภูมิเกี่ยวข้องกับการใช้ประคบร้อนและเย็นสลับเหนือเข่า. ความร้อนสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปสู่การร่วมกันได้รับผลกระทบ. ในทางกลับกัน, ประคบเย็นสามารถลดอาการบวมของการร่วมทุนโดยการหดหลอดเลือด. นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดอาการปวดโดยการทำให้มึนงงปลายประสาทในพื้นที่ได้รับผลกระทบ.

มีอาหารที่เป็นที่รู้จักกันเพื่อลดการอักเสบเป็น. เหล่านี้อาหารที่ต้านการอักเสบ ได้แก่ มัสตาร์ด, กระเทียม, พืชชนิดหนึ่ง, แตงกวาดอง, มะนาว, คื่นฉ่ายและถั่วเพียงเพื่อชื่อไม่กี่. เพิ่มอาหารเหล่านี้ในอาหารของคุณอาจช่วยลดอาการบวมและอักเสบที่เกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อม. การเสริมที่อุดมไปด้วย glucosamine และ chondroitin ยังสามารถช่วยในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม. glucosamine และ chondroitin สามารถช่วยในการซ่อมแซมสวมใส่ออกกระดูกอ่อน.

นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่สามารถรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม. อุปกรณ์เหล่านี้จะเรียกว่ากายอุปกรณ์. กายอุปกรณ์ที่ช่วยสนับสนุนและปกป้องข้อต่อ. โดยการสนับสนุนข้อต่อ, อุปกรณ์ที่สามารถลดแรงกดดันที่เกิดจากน้ำหนักตัวข้อต่อ. รองเท้ามีการพิจารณากายอุปกรณ์. รองเท้าที่มีพื้นรองเท้าที่สามารถดูดซับน้ำหนักของการเดินยังสามารถช่วยลดอาการไม่สบาย.

โรคข้อเข่าเสื่อมอาจจะเป็นเงื่อนไขที่ทำให้สุขภาพทรุดโทรมมาก. มันสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณและปล้นคุณของความสุขของชีวิตชีวิตที่ปราศจากความเจ็บปวดและการเคลื่อนไหวของข้อ จำกัด. นี้อาจจะเป็นกรณี แต่โรคข้อเข่าเสื่อมเช่นสภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่สามารถรักษาได้. และที่สุดของทุก, สามารถป้องกันได้. ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเช่นการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่เหมาะสม การบริโภคเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของ การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม. ทำความเข้าใจเกี่ยวกับเงื่อนไขอื่น ๆ เพิ่มเติมสามารถช่วยคุณในการต่อสู้กับโรค. อย่ากลัวที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณและถามคำถามเกี่ยวกับสภาพของคุณ.

หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากนักกอล์ฟอย่างต่อเนื่อง & ข้อศอกเทนนิส, Carpal Tunnel Syndrome, tendonitis, bursitis, โรคไขข้อ, ชิน Splints, plantar Fasciitis, อาการปวดตะโพก, ปวดหลัง, โรคระบบประสาท, เกาต์, ฯลฯ. คุณควรพยายาม penetrex มันเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดออกมีในตลาดเพื่อบรรเทาความทุกข์ทรมานใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขดังกล่าวข้างต้น. การใช้ประโยชน์ที่ไม่ซ้ำกันระบบทรานส์ผิวหนัง, Penetrex มอบวิตามินบี 6, ไพริดอกซิ, Arnica, กลุ่มชายรักชาย, cetyl Myristoleate, กลูโคซา, Boswellia Serrata และองค์ประกอบอื่น ๆ ที่ได้รับการพิสูจน์ลึกเข้าไปในกล้ามเนื้อ, เส้นประสาท, เอ็น & เส้นเอ็น. โล่งใจที่เกิดเป็น Quick, แข็งแรง & คงทน.

Penetrex ไม่ได้ยาแก้ปวด. มันเป็น Paraben-Free สูตรทางการแพทย์การวิจัย & ที่พัฒนาขึ้นโดยนักเคมีที่มีชื่อเสียงในแคลิฟอร์เนียภาคใต้ในการรักษาและการซ่อมแซม.

โดยมุ่งเน้นการรักษาจริงรากเหง้าของโรคที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเป็นนอกคอกเพียงอาการกำบัง, กระบวนการกู้คืนจะเร่งและไม่สบายป่วยจะประสบความสำเร็จ & บรรเทาอย่างมาก.