Koencim Q10 Prednosti, Uporabe in Pravilno odmerjanje

koencim Q10 (Koencim Q10) je snov, ki nastaja v telesu. Celice v telesu uporabljati to snov za opravljanje svoje osnovne funkcije, kot so za proizvodnjo energije, da telo potrebuje za ohranjanje rasti, vzdrževanje in druge dejavnosti. To je tako služi kot antioksidant, ki pomaga pri nevtralizaciji prostih radikalov, ki poškodujejo celice, pogosto povzroči prezgodnje staranje in drugih bolezni.
Ker telo naravno proizvaja CoQ10, se teoretično lahko verjel, da ni potrebe, da izpolnite vaše prehrane z živili, ki vsebujejo te snovi ali uporabljajo te CoQ10 dopolnila, ki se prodajajo v drogerijah in spletnih trgovin. Resnica je več dejavnikov, ki lahko vplivajo na sposobnost telesa za proizvodnjo to snov. Eden izmed teh dejavnikov je staranje. Znano je, da vsebnosti CoQ10 v zmanjšanju telesne s starostjo.
Drug razlog je prisotnost bolezni, ki vplivajo na normalne telesne funkcije. na primer:, tiste, ki trpijo zaradi genetskih motenj, težave s srcem, rak in HIV imajo nižje ravni CoQ10. Nekatera zdravila lahko tudi zniža raven koencima Q10 v telesu. To je razlog, zakaj je treba dopolniti s svojo prehrano ali s pomočjo tablet.

Koencim Q10 Prednosti

Poleg omenjene glavne funkcije CoQ10 v telesu, je dejal, da imajo tudi druge koristi. Nekatere koristi Koencim Q10 so:

Zdravljenje raka

To je bilo leta 1960, da so nekateri bolniki z rakom, zlasti tiste, ki trpijo zaradi raka na pljučih, rak kolona, Rak na dojki, in rak prostate, imajo nizko raven CoQ10 v krvi. Študija je bila nato izvede z uporabo CoQ10 kot sekundarni zdravljenju raka in presenetljivo je bilo izboljšanje pogojev udeležencev v študijski skupini. Rečeno je, da je lahko delno, saj pomaga okrepiti sistem imunski. Čeprav ne gre za primarno zdravilo izbire pri zdravljenju raka zdaj, se doda v shemo za povečanje možnosti za uspeh.
Zmanjša umrljivost po srčnem zastoju

Koencim Q10 je tudi preizkušena in dokazano učinkovita pri zdravljenju bolnikov, ki so utrpeli srčni zastoj. Normalna obdelava daje takšnim bolnikom je blago hipotermija, kjer je temperatura telesa reduciramo z uporabo hladilnega žimnico. Čeprav je to pomagalo pri nekaterih bolnikih, Raziskovalci so ugotovili, da dodajanje CoQ10 v postopku zdravljenja bistveno zmanjšala umrljivost. Prav tako zmanjšala nevrološki škodo, ki jo srčnega zastoja povzroča.

Koencim Q10 in holesterola

Holesterol je bistvenega pomena za telo, ampak preveč je slabo, saj lahko privede do bolezni srca. Faktor, ki je znamke, ki se zgodijo snov znano kot LDL ali lipoprotein z nizko gostoto. LDL nosi holesterola po vsem telesu, kar poveča tveganje jo deponira v arterijah. Koencim Q10 varuje LDL holesterola od oksidacijskih, tako da se prepreči težave s srcem. Prav tako znižuje krvni tlak. To je razlog, zakaj Koencim Q10 je priljubljen dodatek pri ohranjanju vaše srce zdravo. Prav tako je učinkovita pri zdravljenju hipertenzije.

preprečuje Migrena

En znan vzrok migrene je disfunkcija mitohondrijev, ki rezultate zmanjšane presnove kisika. Koencim Q10 lahko novo energijo za mitohondrije in sojenje je bila na nekaterih bolnikih, ki pogosto trpijo za migreno, da dokaže svoj učinek. Rezultat raziskave je pokazala, da je 8 migrena napade na mesec, je padla na 3 - 4 na ljudi, ki so se CoQ10.

nevrodegenerativne bolezni

Oslabljeno delovanje mitohondrijev je kriva tudi za večino degenerativnih možganskih bolezni, kot Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen. V študije, opravljene na bolnike s parkinsonovo boleznijo, je bilo ugotovljeno, da je ob CoQ10 dopolnila pomagal zmanjšati upad duševnih funkcij, Prikaz svoja obetavna uporabo pri zdravljenju, čeprav je v tem trenutku uporablja koencim Q10 kot dodatek naj bi zaščitili možgane od teh bolezni.

Poleg zgoraj navedenega, prav tako krepi sistem imunski in izboljšuje plodnost. Obetavna uporabljali za zdravljenje očesnih bolezni, kronične utrujenosti, in so astma tudi trenutno preiskuje.

Koencim Q10 neželeni učinki

Ker telo proizvaja koencim Q10, ob dopolnitve to je na splošno varna. Obstajajo posnete stranski učinki, vendar so to zelo blag in se je zgodilo le nekaj uporabnikov. Ti neželeni učinki so driska, slabost, bolečine v trebuhu, razdražen želodec, nespečnost, in izguba apetita. Alergijske reakcije lahko pride do ljudi, ki so alergični na njej, tako da bodo nehale uporabljati, če imate hude izpuščaje in težave z dihanjem. Koencim Q10 je lahko tudi interakcijo z drugimi zdravili, kar zmanjšuje njihovo učinkovitost.
Kot pravilo palca, posvetujte s svojim zdravnikom še posebej, če jemljete vzdrževanje zdravilo ali zdravljenjem z določeno boleznijo. To je res, s katero koli vrsto prehransko dopolnilo. Zdravnik lahko jasno, da bo Koencim Q10 dodatke in ne pride do neželenih stranskih učinkov. Poleg tega, ženske, ki dojijo ali so noseče najprej posvetujejo z zdravniki.

Koencim Q10 Priporočeno odmerjanje

Pravilno odmerjanje koencima Q10 je odvisna od namena, za to pri. Na splošno, Proizvajalci priporočajo, da si vzamete 150 mg na dan za zdravljenje pomanjkanja koencima Q10. Za visokim krvnim tlakom, 60 100 mg dvakrat na dan, je priporočeni odmerek. Za ljudi z virusom HIV, je 200 mg na dan. Za tiste, ki trpijo zaradi težav s srcem, dnevni odmerek 100 mg razdeljen v dva ali tri odmerke je priporočena.
Za mitohondrijske disfunkcije, zdravnik bi vam svetoval, da začnete z 150 mg na dan, a je mogoče povečati, da kadar je to potrebno. Za ljudi, ki želijo povečati svojo plodnost, sprejmejo 200 za 300 mg na dan. Seznam goes naprej in naprej, zato je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom za pravilno odmerka priporočila kot vaši starosti, teže in stanja so vsi vključeno v.
V povzetku, koristi za zdravje ogromno koencima Q10, ni mogoče zanikati. Če imate katero od bolezni zgoraj ali če redno naleteli na težave z zdravjem, navedenih, imajo sami testirali, saj lahko imajo nizko raven CoQ10 v telesu in da lahko to povzroči. Samo tako, da se ta preprost in varen dodatek, lahko vaše telo bolje in ga podpira, kot to počne svoje osnovne funkcije.