Great Куркумин Польза для здоровья, которые вы должны знать о

Куркумин является составной частью популярной специи куркумы. Это то, что дает эта специя свой желтый цвет. Помимо того, что полезно в качестве добавки к блюдам дают отчетливое и вкусный аромат, выходцы из Юго-Восточной Азии и Индии использовать это в лечебных целях. Это может показаться на первый взгляд шарлатанства, но научные исследования доказывают, что на самом деле куркумин хорошо для здоровья. Он обладает противовоспалительными свойствами и является антиоксидантом.

По этой причине, он в настоящее время продается в качестве дополнения и она приобретает все большую популярность своей эффективности. Вот некоторые Польза для здоровья куркумин что вы, возможно, не слышали раньше, но после прочтения о них, Вы, безусловно, будет убежден, и в скором времени хотел бы извлечь некоторые из этих преимуществ.

Список Преимущества куркумина

Противовоспалительные

Большинство из вас будет связывать воспаление с болью, отек и покраснение кожи. Это верно для воспаления, который виден для глаз, но воспаление происходит глубоко в клеточном уровне. Так как вы не можете видеть это, Вы можете думать, что ничего не случилось с вашим телом, когда он на самом деле вызывает много повреждений, которые в конечном итоге может привести к большим проблемам. Воспаление на самом деле реакция присутствующее в организме к нападению или аллергии, поскольку он пытается исцелить себя. Пищевые продукты, которые вы едите или вещества, вы подвержены может вызвать этот.

Однако, даже если воспаление является необходимым и важным, это может быть опасно, как только он становится частым, поскольку это может привести к различным заболеваниям, как проблемы с сердцем, рак, аутоиммунные проблемы, нейродегенеративные заболевания, и другие хронические заболевания. Это причина, почему вы должны принять дополнения, которые могут остановить или противодействовать такой реакции, и куркумин очень хорош в этом.

антиокислитель

Тело человека производит свободные радикалы, как побочный продукт метаболизма. Эти свободные радикалы могут повредить клетки, заставляя их мутировать, которые затем могут привести к раннему старению, вырождение и болезни. к счастью, Тело также имеет антиоксидантов в ней, которые нейтрализуют свободные радикалы, так что они не могут повредить клетки в организме.

Однако, количество антиоксидантов в организме не может быть достаточно, особенно если вы подвергаете себя регулярно вредных лучей солнца и к загрязнению, поскольку они также являются источниками свободных радикалов. Много продуктов богаты антиоксидантами, которые могут помочь дополнить ваше тело, но куркумин считается сильным антиоксидантом и принимать его в качестве дополнения может сделать вас много хорошего.

Медленный прогресс диабета

Исследование было сделано на людей, которые были с диагнозом преддиабета. Половина группы была дана куркумин, а другая половина получала плацебо. После девяти месяцев, 16% из тех, кто принимал плацебо, прогрессировал к диабету 2 в то время не было таких случаев для тех, кто принимает куркумин. Исследования полагают, что это происходит потому, куркума куркумин травяные дополнения является как противовоспалительное и антиоксидантное.

Улучшает функции мозга

Один гормон имеет важное значение для функции мозга. Это называется BDNF или из головного мозга нейротрофический фактор. Этот гормон роста помогает в разделении нейронов в головном мозге, так что они могут образовывать новые соединения. были найдены люди с низким уровнем BDNF страдают от той или иной форме нейродегенеративных заболеваний, как болезнь Альцгеймера. к счастью, было установлено, что один из Польза для здоровья куркумин является то, что он повышает уровень этого гормона роста, Таким образом, задержки или даже предупреждения заболеваний головного мозга.

бои Рак

Основная проблема с раком она кратные и опустошает тело, поэтому основным методом лечения для него сосредотачивается на убийство мутантные клетки таким образом, что они могут остановить причинения любого вреда. Куркумин может помочь с этим, потому что это мешает пути, которые мутировали клетки используют, как они растут и распространения. Путем регулирования метастазирования, другие методы лечения рака, как лучевая терапия, может работать лучше и эффективнее.

Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Когда эндотелий не функционирует как положено, он не сможет регулировать кровяное давление, и это может привести к сердечно-сосудистых заболеваний. С помощью различных исследований, хоть, было установлено, что куркумин улучшает функцию эндотелия. В сочетании с его способностью снижать окисление, это просто делает куркумин большое дополнение для предотвращения сердечных проблем.

Хорошо для артрита

Положительный эффект куркумина на людей, страдающих от артрита может быть сильно связано с его противовоспалительным свойством. Одна вещь, которая была доказана в исследовании на то, что она может обеспечить облегчение от боли подобно другим обезболивающих, как ибупрофен. Только на этот раз, это достижимо с помощью естественного средства.

Проблемы с желудком

Индийцы давно известны полезные эффекты куркумы в лечении расстройства желудка, тошнота и изжога. Единственное различие между их методом и современным является то, что они использовали куркумы SPICE себя в то время как люди сегодня могут иметь его удобно, принимая куркумин добавки. Исследования показывают, что они являются столь же эффективными, поэтому, когда вы страдаете еще один приступ изжоги, достичь за этого дополнения вместо.

Куркумин добавки Побочные эффекты

В общем, куркумин добавка безопасна для использования. Только известные побочные эффекты являются головокружение, понос и тошнота, которые не распространены для пользователей. Есть несколько слов предостережения, хоть, так как она может взаимодействовать с другими лекарственными препаратами. Например, он может повысить эффективность разжижения крови, так используя эту добавку на вершине, что может привести к кровотечению.

Если у вас есть существующую проблему желчного пузыря, желательно держаться подальше от куркумы. Те с эстроген-ассоциированных заболеваний должны также проверить с их врачами сначала как куркумин действует как эстроген. Быть уверенным, всегда проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать куркумина дополнения или любые другие дополнения по этому вопросу.

Что касается правильной дозировки, то лучше, чтобы получить это от своего врача, а также. Хотя в целом, одна 900mg капсула рекомендуемая дозировка. Больше может потребоваться, если он предназначен, чтобы помочь в лечении некоторых заболеваний. Например, некоторые больные раком рекомендуется принимать около 3600mg куркумина каждый день. Те с остеоартритом могут принимать 1000mg каждый день делится на два дозировках. Еще раз, для точной и правильной дозировке, обратиться за помощью к своему врачу, как ваше состояние здоровья и другие лекарства, которые вы принимаете, будут рассматриваться в первую очередь.

В общем, вышесказанное Польза для здоровья куркумин доказать силу этой природной специи в лечении некоторых заболеваний и улучшение организма благосостояния. Если вы хотите испытать эти преимущества, то настало время, чтобы начать использовать эту добавку и быть живым доказательством того, как простое естественное дополнение может улучшить ваше общее состояние здоровья.