Konjugált linolsav előnyei

Ha keres egy egészséges módja annak, hogy lefogy, és több, majd hagyja ezt a cikket mutassam be az egyik legnépszerűbb kiegészítők a fogyás az egész világon.

A konjugált linolsav.

Ez egy többszörösen telítetlen zsírsav, amely tekinthető egy természetes típusú Trans zsír és tartalmazza a rengeteg egészségügyi ellátások; ezek egyike a fogyás. Tanulmányok szerint, kereskedelmi transzzsírok nem egészséges, de a természetes transzzsírok származó állatok ellenkező. A konjugált linolsav vagy CLA a marhahús és tejtermékek. Grass táplált tehenek 300 nak nek 500 százalékkal nagyobb százalékban CLA képest gabona-táplált is. Ezért fontos, hogy meghatározzák, ha a húst eszik a füvet táplált vagy gabona-táplált, mivel az összeg a CLA attól függ, milyen az állat evett.

• Alacsonyabb teljes és telített zsír
• Magasabb tápértékű
• Magasabb CLA
• Magasabb vakcénsav amely lehet alakítani CLA

Konjugált linolsav előnyei

CLA nem csak a fogyás, ez is harcolni:

• Rák- CLA csökkenti a rákos daganatok által 50 százalék a mellek, kettőspont, prosztata, tüdő, bőr és gyomor.
• Magas vérnyomás
• Szív-és érrendszeri betegségek
• Asztma- CLA ellentámadást asztma molekulák, amelyek összehúzzák a légzésszámot úgynevezett leukotriének.
• Allergiás reakciók az élelmiszer
• Magas koleszterinszint
• típus 2 cukorbaj
• A csontritkulás
• A támadók a szervezet immunrendszerének

Ezek miatt, sok vállalat áll át, etetés szemes etetés füvet, amikor a haszonállatok tartása. Az Egyesült Államokban egyedül, A százalékos fűvel táplált marhahús termelése nőtt, maximum 20 százalékkal több a több éve.

Konjugált linolsav Fogyás

A CLA híres fogyás tulajdonságai. Sok vizsgálatot végeztek annak megállapítására, hogy a CLA igazán, hogy valaki lefogy, vagy nem. A konjugált linolsav hatással lehet valakinek a testösszetétel pozitívan éli csökkenése testzsír. Néha, növelheti valaki anyagcserét és az izomtömeg, míg más tanulmányok, azt mondják, hogy megőrzi valaki izomtömeget.

Egy másik tanulmány azt találta ki, hogy a CLA válhat egy ügynök a fogyás, de az eredmények csökkenhet, és lassítja az idő múlásával. Sokan azt állították, hogy lehagyta körül 7 font csak azért, mert a konjugált linolsav, míg néhány jelezte, hogy kevés a változás nem a súly és méret. A kombináció minden ezek a válaszok, A végső következtetés lesz: igen, ez hozzájárul a fogyás, de a tanulmányok azt mondják, hogy ez nem teljesen abszolút. Ez valószínűleg nem a megfelelő módszer minden és mindenki, csakúgy, mint más fogyókúrás módszerek.

A legjobb út az, hogy megpróbálja a kísérlet, ha ez a helyes módszer,. Ha szeretné kipróbálni CLA, akkor ez azt jelenti, hogy többek között a sovány fűvel táplált hús és tejtermékek a diéta és remélem, hogy működik a test rendszeréről. CLA kiegészítés is élt az áruházaktól. Ön még nem teljes mértékben és kizárólag attól függ, ennek zsírsav; Annak érdekében, hogy lefogy hatékony, meg kell változtatni az életmódunkat egy aktívabb egy túl. Egy tanulmány kimutatta, hogy a vevő a nagy mennyiségű CLA és nem átalakítja, hogy az energia csinál fizikai nem lesz jelentős hatással a test.

Konjugált linolsav Side Effects

Túl sok a valami veszélyes lehet, és hogy határozottan lehet igaz a konjugált linolsav. Tanulmányok kimutatták, hogy a nagy dózisú CLA-kiegészítők növelhetik zsír a májban, ami hatással lehet az anyagcserét, és okozhat a cukorbetegség. Ez is okozhat, hogy csökkentse a szervezet "jó" koleszterin, inzulinrezisztenciát, és gyulladások.
Az egyéb mellékhatások közé tartozik a hasmenés, gyomorfájdalom, felfúvódás, és hányinger. Ezek a hatások egy nagy lehetőséget, hogy nem fordulhat elő, ha a CLA kiegészítés készítették étkezés. Mielőtt vásárolni egy CLA kiegészítés, Tartsa szem előtt ezeket a mellékhatásokat, és legyen óvatos összegeket fogsz venni.

Konjugált linolsav adagolás

A szokásos napi étrend biztosíthatja 15 nak nek 174 mg CLA egy gramm zsír. A tabletták és kapszulák, akkor választhat egy sor 1.8 nak nek 7 gramm CLA. Javasoljuk, hogy be lehet venni étkezés naponta. Konzultáljon orvosával, mielőtt igénybe ezt. Ahhoz, hogy a teljes élményt a CLA, biztosítják, hogy egyék megnövelt KLS a napi adagját kiegészítés minden nap, előírásai szerint.

Konjugált linolsav Vélemények

A különféle források szerint, Sok fogyasztó kifejezett magas nézettség a konjugált linolsav. A hitelminősítő a hatékonyság és a vevői elégedettség négy csillag, és a könnyű használat, ez majdnem öt csillagot.
Sokan azt be észrevételeiket, mennyire hatékony CLA. Szerintük, amikor észrevették, hogy a CLA tette a test testzsír, Nem tömeg. Ez nem a fogyás, ez a zsírégetés. Ez talán az egyik említett hatások előtt: A növekedés vagy megőrzése izomtömeg. Lehet, hogy nem feltétlenül csökken a font a mérleg, de akkor elveszíti, néhány centire a derekát, mert a felesleges zsírt fogja felváltani az izomtömeg ami rendben van, néhány ember. Azt is kifejtette, hogy a hatások fokozatosan idővel, amíg a fogyasztó bevitele CLA naponta, és észre változást a anyagcseréjük. A konjugált linolsav hasznos lesz nemcsak a egészségtudatos emberek, de azoknak is, akiknél a túlsúly problémák. Ez segítheti őket a testzsír, miközben fizikailag égő több zsír a testükben.

A konjugált linolsav egyike a legjobb fogyás szerek ott nem csak azért, mert a legtöbb értékelés pozitív, de azért is, mert könnyen szerepelnek a mindennapi táplálkozás. És bár a vizsgálat eredményeit a kutatók már vegyes eredmények, ez továbbra is függ a fogyasztónak, ha ez lehet a fogyás módja rá, vagy sem.