Linoolhape Kasu

Kui otsite tervislik viis kaalust alla ja rohkem, siis lase see artikkel tutvustab teile üks populaarsemaid toidulisandeid kaalulangus kogu maailmas.

Konjugeeritud linoolhape.

See on polüküllastumata rasvhappeid, mis peetakse loomulikuks tüüpi Trans rasva ja sisaldab palju kasu tervisele; üks neist on kaalulangus. Uuringute kohaselt, kaubik Trans rasva ei ole tervislik, kuid loomulik Trans rasva loomad on vastupidine. Konjugeeritud linoolhape või CLA on veise- ja piimakarja. Grass toidetud lehma pea 300 kuni 500 protsenti suurem protsent CLA võrreldes teravilja toidetud ones. Seetõttu on oluline teha kindlaks, kas liha sööd on rohi toidetud või teravilja toidetud, sest summa CLA sõltub sellest, mida loom sõi.

• Alumine kokku ja küllastunud rasva
• Kõrgema toiteväärtusega
• Kõrgem CLA
• Kõrgemad vaktseenhape mida saab muundada CLA

Linoolhape Kasu

CLA on mitte ainult kaalulangus, see võib olla ka võitlema:

• vähk- CLA võib vähendada kasvajate poolt 50 protsenti rinnad, koolon, eesnääre, kopsud, nahka ja magu.
• Kõrge vererõhk
• Südame-veresoonkonna haiguste
• Astma- CLA saab vasturünnaku astma molekulid, mis pitsitama hingamine nimetatakse leukotrieenid.
• Allergilised reaktsioonid toidu
• Kõrge kolesteroolitase
• Tüüp 2 diabeet
• Osteoporoos
• Ründajad keha immuunsüsteem

Kuna need, paljud ettevõtted on üleminek toitmine terad toitmine muru, kui tegemist on tõsta karja. Ameerika Ühendriigid üksi, protsent muru toidetud loomaliha tootmine on kasvanud kuni 20 protsenti ja enam, et mitu aastat.

Linoolhape Kaalulangus

CLA on kuulus oma kaalulangus omadused. Paljud uuringud on läbi, et teha kindlaks, kas CLA saab tõesti teha keegi kaalust alla või mitte. The konjugeeritud linoolhapet võib mõjutada kellegi keha koostise positiivselt kogevad vähenemine keha rasva. Mõnikord, see võib suurendada kellegi ainevahetuse kiirust ja lihasmassi, samas kui teistes uuringutes, öeldakse, et see säilitab kellegi lihasmassi.

Teine uuring näitas, et CLA võib saada agent kaalulangus, kuid tulemused võivad vähendada ja aeglustada aeg läheb edasi. Paljud inimesed väitsid, et nad ninaga ümber 7 naela lihtsalt sellepärast, linoolhape, Kuigi mõned teatas, et on vähe muutusi ei oma kaalu ja suuruse. Kombinatsioonis kõik need vastused, lõppjäreldus on: jah, see kaasa kaalulangus, kuid uuringud öelda, et see ei ole täiesti absoluutse. See ei ole ilmselt õige meetod iga ja igaüks, sarnaselt teiste kaalulangus meetodeid.

Parim viis edasi minna on proovida ja katsetada, kui see on õige meetod teile. Kui soovite proovida CLA, siis see tähendab peate lisama lahja rohi toidetud liha ja piimatoodete oma toitumist ja loodan, et see töötab keha süsteemi. CLA toidulisand võib ka kasutanud apteegid. Sa ei saa ka täielikult ja ainult sellest sõltub rasvhapete; Selleks, et kaalust alla tõhusalt, sa pead muutma oma elustiili aktiivsemat üks liiga. Üks uuring näitas, et võttes suurtes kogustes CLA ja mitte muutes selle energiaks tehes füüsilist ei ole olulist mõju organismile.

Linoolhape kõrvaltoimed

Liiga palju midagi võib olla ohtlik, ja mis on kindlasti tõsi konjugeeritud linoolhapet. Uuringud näitavad, et suurtes kogustes CLA toidulisandid võivad suurendada rasva maksa, mis võivad mõjutada ainevahetust ja võib põhjustada diabeeti. See võib põhjustada ka alandada keha "hea" kolesterooli, insuliinresistentsust, ja põletikud.
Muud kõrvaltoimed on kõhulahtisus, kõhuvalu, kõhupuhitus, ja iiveldus. Need mõjud on suur võimalus, et ei teki, kui CLA täiendada võetakse koos toiduga. Enne otsustamist osta CLA täiendada, Pea meeles, need kõrvaltoimed ja olla ettevaatlik summad te ei kavatse võtta.

Linoolhape Annus

Tavaline igapäevane toit võib anda 15 kuni 174 mg CLA grammi rasva. Suhe tabletid ja kapslid, saab valida vahemikus 1.8 kuni 7 grammi CLA. Soovitav on toiduga koos päevas. Konsulteerige oma arstiga enne kasuta seda. Et olla täielik kogemus CLA, tagada süüa rikas CLA ja võtta oma päevane annus täiendada iga päev, ettekirjutuste kohaselt.

Linoolhape Arvamused

Vastavalt erinevate allikate, paljud tarbijad väljendas kõrge reitingu jaoks konjugeeritud linoolhapet. Reiting tõhususe ja kliendi rahulolu on neli tähte, ja kasutusmugavus, see on peaaegu viis tärni.
Paljud inimesed väljendasid oma tähelepanekud selle kohta, kuidas tõhus CLA on. Nende sõnul, nad märkasid, et CLA tegid oma keha rasva kaotada, ei kaalu. See ei ole kaalulangus, see on rasva kadu. See on ilmselt üks eesmärkidest varem mainitud: suurenemist või säilitamise lihasmassi. See ei pruugi tingimata vähendada oma naela kaaluga skaalal, kuid võite kaotada paar tolli välja oma talje, sest liigne rasv asendub oma lihasmassi, mis on igav mõned inimesed. Nad väljendasid ka, et toime on järkjärgulise ajas niikaua tarbija omastamise CLA on iga päev ja nad märkasid muutusi oma ainevahetuse. Konjugeeritud linoolhape on kasulik mitte ainult tervise teadlik inimesed, kuid ka neile, kes kogevad ülekaalulisuse probleemid. See aitab neil kaotada rasva samal ajal füüsiliselt põletad rohkem rasva oma keha.

Konjugeeritud linoolhape on üks parimaid kaalulangus ained seal mitte ainult seetõttu, et enamik kommentaare on positiivne, vaid ka seetõttu saab lihtsasti lisada oma igapäevases toidus. Ja kuigi tulemused teadlased on erinevad tulemused, see sõltub ikka tarbijale, kui see võib olla kaalulangus meetod teda või mitte.