Ανακαλύπτω 6 Καταπληκτικά οφέλη Milk Thistle

Γαϊδουράγκαθο, που αναφέρεται επίσης ως η σιλυμαρίνη, είναι ένα ανθοφόρο φυτό που σχετίζονται με την οικογένεια αμβροσία και μαργαρίτα. Μερικοί άνθρωποι επίσης συνήθως αναφέρονται σε αυτό ως ιερό γαϊδουράγκαθο και η Μαρία γαϊδουράγκαθο. Το γαϊδουράγκαθο είναι ντόπιος της Μεσογείου εθνών.

Τι είναι το Milk Thistle?

Γαϊδουράγκαθο, επιστημονικό όνομα Silybum marianum, είναι ένα ποώδες διετές ή ετήσιο φυτό που μπορεί να μεγαλώσει μέχρι 10 ύψος πόδια με μοβ ή κόκκινα λουλούδια. Το γαϊδουράγκαθο είναι ένα καταπληκτικό βότανο που είναι γνωστό ότι έχει προστατευτικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες που επηρεάζουν τις κρίσιμες ηπατικές λειτουργίες. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτό το βότανο για περισσότερο από 2,000 χρόνια ως ασφαλές και φυσικό φάρμακο για ασθένειες που επηρεάζουν το ήπαρ.

Το όνομα «γαϊδουράγκαθο» προήλθε από το γαλακτώδες λευκό υγρό που βγαίνει από τα φύλλα του φυτού όταν τα συνθλίβετε. Το γαϊδουράγκαθο είναι εγγενές στις περισσότερες χώρες της Βόρειας Αφρικής, Μικρά Ασία, Νότια Ρωσία και Νότια Ευρώπη.

Οι Ευρωπαίοι πιστεύεται ότι είναι οι πρώτοι που χρησιμοποίησαν τους σπόρους του γαϊδουράγκαθου για τη θεραπεία ασθενειών του ήπατος. Ωστόσο, οφέλη γαϊδουράγκαθο είναι γνωστά από τους προϊστορικούς χρόνους. Στο 4^ου αιώνας π.Χ., αυτό το ισχυρό βότανο αναφέρθηκε από τον Θεόφραστο με το όνομα "Pternix". Στο 1^αγ αιώνας, το γαϊδουράγκαθο αναφέρθηκε επίσης από τον Πλίνιο τον Πρεσβύτερο με το όνομα "Sillybum". Επί πλέον, Από τον Haller στο 1744 κατέγραψε την ειδική εφαρμογή του βοτάνου για ηπατικές παθήσεις. Πιο πρόσφατα, πολλοί συγγραφείς όπως ο Henry Leclerc, Οι Volker Schulz και Johann Gottfried Rademacher αναφέρουν πολλά οφέλη γαϊδουράγκαθο όταν χρησιμοποιείται ως μορφή θεραπείας για ηπατικές διαταραχές καθώς και για τη θεραπεία των διαταραχών που επηρεάζουν τη σπλήνα, αγωγός και η χολή.

Οι σπόροι του γαϊδουράγκαθου περιέχουν ένα ισχυρό συστατικό που ονομάζεται σιλυμαρίνη. Αυτή η ένωση είναι υπεύθυνη για τα εκπληκτικά θεραπευτικά οφέλη του φυτού γαϊδουράγκαθου. Αποτελείται από 3 κύρια φλαβονοειδή, δηλαδή σιλυχριστίνη, σιλυδιανίνη και σιλυμπίνη.

Τι είναι τα οφέλη του γαϊδουράγκαθου?

1. Προώθηση της υγείας του δέρματος

Το δέρμα είναι ένα κρίσιμο όργανο για τον καθαρισμό. Είναι επίσης το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα. Η ψωρίαση πιστεύεται ότι λαμβάνει χώρα λόγω της ύπαρξης ορισμένων τοξικών ενώσεων στην κυκλοφορία του αίματος. Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι οι πιθανότητες ανάπτυξης ψωρίασης ως πιθανής συσχέτισης με μη φυσιολογικές ηπατικές λειτουργίες. Ως εκ τούτου, ως αποτέλεσμα της ενίσχυσης των ηπατικών λειτουργιών, ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη γαϊδουράγκαθο είναι ότι βοηθά το δέρμα να είναι πιο υγιές μέσω της καλύτερης λειτουργίας του ήπατος.

2. Αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Δεν αναγνωρίζουν πολλοί άνθρωποι τη σημασία της σωστής ηπατικής λειτουργίας στη μείωση του σωματικού λίπους. Η βελτίωση της λειτουργικότητας του ήπατος συνήθως αγνοείται σχεδόν σε όλα τα σχέδια μείωσης βάρους. Το ήπαρ είναι σημαντικό για το μεταβολισμό του λίπους στο σώμα και τον καθαρισμό του αίματος. Δεδομένου ότι η ικανότητα του ήπατος να λειτουργεί καλά προωθείται με τη χρήση του συμπλήρωμα γαϊδουράγκαθου, το λίπος θα μπορούσε να καταλήξει να μεταβολίζεται πιο γρήγορα. Σαν άποτέλεσμα, θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να μειώσετε το βάρος σας.

3. Θεραπεία για χολόλιθους

Τα ισχυρά συστατικά που βρίσκονται στο γαϊδουράγκαθο μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της διαλυτότητας της χολής, που του επιτρέπει να κυκλοφορεί καλύτερα. Όταν πρέπει να διορθώσετε ή να αποτρέψετε το σχηματισμό χολόλιθου, αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο. Οι χολόλιθοι είναι λιγότερο πιθανό να αναπτυχθούν όταν η χολή κυκλοφορεί σωστά. Μελέτες δείχνουν ότι η τακτική χρήση γαϊδουράγκαθου μπορεί να προκαλέσει σημαντική μείωση των επιπέδων χοληστερόλης της χολής.

4. Μείωση επιπέδων κακής χοληστερόλης

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι ισχυρές ενώσεις που βρίσκονται στο γαϊδουράγκαθο μπορούν να λειτουργήσουν σχεδόν εξίσου αποτελεσματικά με την προμπουκόλη, ένα εμπορικά διαθέσιμο συνταγογραφούμενο φάρμακο που μειώνει τη χοληστερόλη, με το πρόσθετο όφελος της σημαντικής αύξησης των επιπέδων της καλής χοληστερόλης; Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα σε άτομα.

5. Αντικαρκινικά αποτελέσματα

Ορισμένες προκαταρκτικές μελέτες για το γαϊδουράγκαθο έχουν δείξει ότι τα ισχυρά συστατικά που βρίσκονται σε αυτό το εκπληκτικό βότανο μπορεί ενδεχομένως να περιέχουν αντικαρκινικά αποτελέσματα. Μελέτες εργαστηρίου διαπίστωσαν ότι το ισχυρό συστατικό που ονομάζεται σιλυμαρίνη έχει εκπληκτικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και μπορεί να αναστείλει το σχηματισμό τραχήλου της μήτρας, ανθρώπινα κύτταρα καρκίνου του προστάτη και του μαστού. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να εξακριβωθεί εάν αυτό το βότανο είναι ασφαλές και αποτελεσματικό για άτομα που πάσχουν από αυτούς τους τύπους καρκίνου.

6. Συγγένεια συκωτιού

Αυτό το ισχυρό βότανο βοηθά με συνολικά ηπατικά προβλήματα όπως πρήξιμο, ηπατικός πόνος και ίκτερος (μια κατάσταση στην οποία το δέρμα γίνεται κιτρινωπό ή αποχρωματισμένο). Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, οι σπόροι γαϊδουράγκαθου περιέχουν ισχυρά φλαβονοειδή που συμπληρώνουν τις σημαντικές του ιδιότητες προστασίας και αναγέννησης του ήπατος που βρίσκονται σε άλλα μέρη αυτού του φυτού. Τα φλαβονοειδή παρέχουν ευεργετικά αποτελέσματα στο ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος, ενισχύοντας έτσι τη φυσική άμυνα του οργανισμού ενάντια στις ασθένειες. Αυτό το βότανο είναι επίσης ευεργετικό για τη θεραπεία πολλών καταστάσεων υγείας, συμπεριλαμβανομένης της κίρρωσης του ήπατος, διαρκής-επίμονη ηπατίτιδα, μεταβολική νόσος και οξεία ιογενής ηπατίτιδα.

Υπάρχουν κάποια παρενέργειες γαϊδουράγκαθου γάλακτος?

Μόλις μάθετε τα πολλά οφέλη του γαϊδουράγκαθου, Ενδιαφέρεστε τώρα να μάθετε περισσότερα για τις πιθανές παρενέργειες αυτού του βοτάνου, εάν υπάρχει. Είναι σοφό να γνωρίζετε για τυχόν πιθανές αρνητικές επιπτώσεις πριν προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος ιατρικής θεραπείας, φυσικό ή άλλο. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι συχνές για οποιοδήποτε φάρμακο, συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων χωρίς συνταγή και συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Γενικά, αυτά τα φάρμακα έχουν μια μακρά λίστα πιθανών παρενεργειών. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν λίγα ζητήματα που σχετίζονται με τη χρήση γαϊδουράγκαθο.

Η αναστάτωση του στομάχου είναι η πιο συχνή αναφερόμενη ανεπιθύμητη ενέργεια του γαϊδουράγκαθου. Σε άλλες περιπτώσεις, άτομα ανέφεραν ότι έχουν διάρροια, καούρα, φούσκωμα και έλλειψη όρεξης. Σε σπάνιες περιπτώσεις, γαϊδουράγκαθο μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένων δυσκολιών στην αναπνοή, κνίδωση, εξάνθημα και πρήξιμο. Ορισμένα άτομα μπορεί επίσης να βιώσουν λήθαργο, αδυναμία και ανικανότητα. παρ 'όλα αυτά, αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι εξαιρετικά σπάνιες.

Εάν εμφανιστεί κάποια από αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες, απλώς διακόψτε τη χρήση γαϊδουράγκαθου. Όπως και πολλές άλλες φυσικές θεραπείες, το γαϊδουράγκαθο δεν υπόκειται στον ίδιο αυστηρό έλεγχο με τα φαρμακευτικά φάρμακα. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι η χρήση του γαϊδουράγκαθου δεν έχει εγκριθεί από το