Ιούλιος 4, 2015 | Χωρίς κατηγορία,Τρόφιμα Απώλεια βάρους
Βρέθηκε ευημερούσα στο βάλτο τροπικό δάσος του Αμαζονίου, Τα μούρα acai παρέχουν θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται το σώμα μας. Στις τροπικές πεδιάδες της Κεντρικής και Νότιας Αμερικής, το μούρο φοίνικα acai, μεγαλώνει σε δέσμες 700-900 μούρα.
Το Acai έχει έναν εκπληκτικό αριθμό οφελών για την υγεία λόγω των σημαντικών ποσοτήτων o
Διάβασε περισσότερο »
Ιούνιος 8, 2015 | Τρόφιμα Απώλεια βάρους
Υγιείς συνταγές για απώλεια βάρους υπάρχουν και λειτουργούν. Χρειάζεστε μια ισορροπία λίπους, υδατάνθρακες και πρωτεΐνες στη συνταγή σας για να χάσετε βάρος. Δεν χρειάζεται να τρώτε μόνο μαρούλι ή απαγόρευση ορισμένων ομάδων τροφίμων. Θα χάσετε βάρος επειδή η συνταγή σας θα έχει λιγότερες θερμίδες / ζάχαρη / λίπος σε αυτήν. Το σώμα σου ne
Διάβασε περισσότερο »
Μάιος 5, 2015 | Τρόφιμα Απώλεια βάρους
Η ιδέα της απώλειας βάρους είναι πολύ απλή. Το σώμα μας χρειάζεται ένα συγκεκριμένο ποσοστό θερμίδων που χρησιμοποιείται για τη διατήρηση των τακτικών λειτουργιών του σώματος. Αυτή η ποσότητα θερμίδων ή ενέργειας που είναι η λιγότερο απαραίτητη για έναν υγιή τρόπο ζωής ονομάζεται BMR που είναι βασικός μεταβολικός ρυθμός. Ανάλογα με το φύλο, ηλικία,
Διάβασε περισσότερο »
