Krill Oil Výhody a její význam pro organismus je zdravotnictví

Zde jsou některé pozoruhodné Výhody krill olej doplňky:

1. Chrání srdce

Jeden typ tuku nalezené v lidské krvi se nazývá triglyceridy. Vyšší hladiny triglyceridů může být známkou metabolického syndromu - shluk onemocnění, které zahrnují abnormální hladinu cholesterolu, Hladina cukru v krvi vysoké, vysoký krevní tlak, a nadbytek tělesného tuku v oblasti pasu. To vše může zvýšit riziko vzniku cukrovky, mrtvice a srdeční choroby. Jedním z nejlepších způsobů, jak udržet hladinu triglyceridů v jeho ideální rozsah je jíst zdravou stravu, která obsahuje omega-3 mastné kyseliny. Krilového oleje doplňky snižují hladiny triglyceridů u dospělých, kteří mají hraniční vysoké nebo vysoké hladiny triglyceridů.

2. Ovládání HDL (Dobrý) Cholesterol a LDL (Špatný) cholesterol

To je jeden z pozoruhodných Výhody krill ropy protože jen málo látek můžete udělat. Některé studie ukazují, že krill olej je velmi účinný při zvyšování HDL cholesterolu. To také snižuje LDL cholesterol a hladinu cukru v krvi.

3. Lepší imunitní systém

Mnohé studie ukazují, že krill olej by mohla zlepšit zdraví těla obecně posílením funkce ledvin, povznášející náladu člověka a emocionální pohodu, zlepšení imunitního systému, ovládání hladiny hormonů v těle, zvýšením energetické hladiny, stabilizaci hladiny cukru v krvi, udržení zdraví očí, a řízení krevní tlak.

4. Better Skin Health

Krill olej má živiny, které by mohly pomoci při vytváření pleť hydratovaná a cítí měkčí, zmírnění symptomů psoriázy, zejména svědění a zarudnutí, a snížení akné breakouts. Topické a orální použití také uvádí, že může fungovat jako profylaxi rakoviny kůže (lék k prevenci onemocnění). To je vzhledem k astaxanthin a retinolu v krilového oleje, které mají anti-karcinogenní účinky. Astaxanthin je také dobré poskytuje vynikající ochranu proti poškození kůže způsobené ultrafialovým světlem.

5. Lepší rozvoj mozku a Performance

Krill olej obsahuje důležité živiny omega-3 mastné kyseliny a cholinu, které pomáhají při zlepšování normální výkonu mozku. To také zlepšuje chování, Paměť, a poznávání. Kognitivní chování je proces, ve kterém se člověk uvědomuje nebo chápe a rozlišuje nápady. zdraví Mozek je intelektuální schopnost člověka. Jako člověk stárne, to může způsobit „Brain Fog,“Porucha, která může způsobit zapomnětlivost, Deprese, sníženou jasnost myšlení, nedbalost, a zmatek. Mnoho z drobného korýšovitého hodnocení olej reveal that low levels of omega-3 fatty acids, specifically EPA and DHA, could weaken cognitive performance. Studies imply that regular intake of omega-3 fatty acids, mainly sources loaded with DHA and EPA, could significantly increase cognitive functioning.

6. Better Mental Health

An adequate amount of krill oil could help to enhance the mental health of those who suffer from mood swings, attention deficit and hyperactivity disorder (ADHD), Deprese, bipolar disorder and obsessive-compulsive disorder (OCD). It could also help in reducing the effects of stress, which is something that affects a lot of people.

7. Anti-Aging Effects

The antioxidants found in krill oil have been proven effective in battling free radicals in the body. As a result, the skin will have less wrinkles and better texture, the hair will be thicker, and the nails will be healthier and stronger. Several ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) tests reveal that krill oil is more effective in repairing aging cells as compared to other antioxidants.

8. Relieves Premenstrual Symptoms (PMS)

Several studies have found that one of the causes of severe Premenstrual Symptoms (PMS) in women is the deficiency of omega-3 fatty acids. These reports reveal that taking krill oil supplements is helpful in easing physical issues such as bloating and is also useful with the emotional problems caused by PMS.

9. Lessens Inflammation and Arthritis Pain

Inflammation is caused by having low levels of omega-3 fatty acids and this could further cause other illnesses. The anti-inflammatory properties found in krill oil could lessen back pain, inflammatory arthritis, swelling and general joint pains. Numerous research also shows that krill oil is effective in easing some of the effects and symptoms of osteoporosis.

10. A Potent Antioxidant

One of the most important Výhody olej z drobného korýšovitého is its task as an antioxidant. When it comes to ORAC value, krill oil was tested and proven to be 48 times more powerful than fish oil. Antioxidants are beneficial because they keep the cells from being damaged by free radicals – unbalanced substances that may cause some chronic illnesses. Krill oil has Vitamins A, D, and E and astaxanthin, a powerful antioxidant. Astaxanthin is different from a lot of other antioxidants because it goes across the blood-brain barrier so it can fight free radical damage in the brain, central nervous system, and eyes.

Cautions on Krill Oil

Before taking krill oil supplements, some precautionary measures should be taken. While a lot of studies have revealed many Výhody olej z drobného korýšovitého and have proven that this supplement is very safe and effective, it is always advisable to consult a doctor. Care must be taken to ensure that the supplement will not interfere with the effects of certain medications or make other existing illnesses worse. Krill oil side effects may arise in people who are allergic to shrimp. Those with thyroid problems might also have issues with using krill oil supplements as this ingredient could affect the effectiveness of certain thyroid medications. In addition, those who are taking blood thinners must also consult their doctor prior to taking krill oil supplements.