Gesonde versnaperinge om gewig te verloor - Probeer Hierdie Tog?

admin | Junie 7, 2015 | gesonde versnaperinge vir gewigsverlies

As jy op soek is vir 'n paar gesonde versnaperinge om gewig te verloor om te help in jou vet verlies pogings, jy het 'n paar voeding, lekker opsies om van te kies.

rou groente

Rou groente soos wortelstokkies en seldery is altyd 'n goeie keuse. Dit is duidelik dat, slaan die mis dips en room kaas, en kies vir iets lae kalorie soos hummus vir swem, of net eet hulle plain. Rou broccoli en blomkool is ook 'n groot vir dip in hummus, en jy kan 'n baie eet sonder beslag baie kalorieë. Byna enige rou groente is 'n goeie lae kalorie keuse vir snacking.

Alternatiewe vir Salty Chip Snacking vetterige ...

As jy lus skyfies of iets van daardie aard, kies in plaas van 'n lae-vet springmielies verskeidenheid, wat 'n groot smaak en ook voorsiening vesel en help jy voel vol en tevrede. Air inloer springmielies is nog beter, want daar is geen bygevoeg kalorieë vanaf enige geurmiddels. Heelgraan beskuitjies wat gebakte is in teenstelling met gebraaide is ook 'n goeie keuse.

My gunsteling gesonde versnaperinge om gewig te verloor ...

Lae vet yoghurt

Lae vet yoghurt maak ook 'n groot snacks en help voorsien jou daaglikse kalsium. Vars vrugte is ook gesonde opsies vir snacking. Grap fruits is ook 'n goeie keuse. Gedroogde vrugte is ook lekker snack opsies en reis goed as jy op die go.There is ook verskeie variëteite van voeding bars beskikbaar wat groot is om gewig te verloor en bied 'n uitstekende voedingswaarde. Gedroogd bars is ook 'n goeie keuse, egter, seker wees om voeding inligting tussen handelsmerke vergelyk, as 'n paar is 'n baie meer mis as ander.

neute

Neute is 'n groot bron van proteïen en gesonde sowel, so verteer hierdie in klein hoeveelhede saam met jou ander snack opsies. 'N bietjie grondboontjiebotter verspreiding op 'n paar seldery of dalk 'n appel byvoeging smaak, vesel, en proteïen om jou snack.

Lae Cal Drinks

Gegeurde Seltzer waters is groot opsies vir drankies terwyl hy probeer om jou gewig te verloor doelwitte te bereik. Hulle gee jou karbonering van gereelde soda, terwyl dinge natuurlik en kalorie gratis - perfek gesonde versnaperinge vir gewigsverlies!

Vind Meer Secrets Om gewig te verloor vinnig Deur die onderstaande skakel