Natural Paggamot Para sa Osteoarthritis

Ang kakayahang ilipat at mapanatili ang isang kanais-nais na posisyon ay isang pangunahing pangangailangan ng tao. Naghahain ang kilusan 2 pangunahing layunin. Una ay ang pangangailangan na magsagawa ng mga gawain ng pang-araw-araw na pamumuhay. At pangalawa, ito ay mapagkukunan ng kasiyahan. Nagsasagawa ang mga tao ng mga aktibidad sa pisikal na fitness dahil ang mga nasabing aktibidad ay nagtataguyod ng kalusugan at sabay na kaaya-aya. Ito ang mga kadahilanan kung bakit napakahalaga na gamutin ang mga kondisyon sa kalusugan na nakakaapekto sa lokomotion.

Ang musculoskeletal system ay binubuo ng balangkas na nagbibigay ng suporta at mga kalamnan na nagpapadali sa paggalaw. Ang mga kasukasuan ay nagbibigay ng kakayahang umangkop sa loob ng balangkas ng kalansay. Ang mga kasukasuan ay natatakpan ng mga hibla na tinatawag na kartilago na binabawasan ang alitan sa pagitan ng mga kasukasuan. Ang pagkabulok ng kartilago ay maaaring makaapekto sa kadalian ng paggalaw at maaaring magresulta sa isang kondisyong kilala bilang osteoarthritis. Ang Osteoarthritis ay kilala bilang Hypertrophic Arthritis. Ito ay isang talamak, nonsystemic disorder ng mga kasukasuan na nailalarawan sa pamamagitan ng pagkabulok ng magkasanib na kartilago.

Ang mga karamdaman sa musculoskeletal tulad ng osteoarthritis ay kabilang sa mga pinakalumang kilalang sakit. Sinasabing ang mga kababaihan ay mas apektado kaysa sa mga kalalakihan. Ang insidente nito ay nagdaragdag din sa pagtanda. Labis na katabaan, magkasamang trauma, genetika, edad, at presyon sa mga kasukasuan ay ilan sa mga kadahilanan sa peligro na nauugnay sa sakit na ito. Ang mga kasukasuan ng pagdadala ng timbang tulad ng gulugod, mga tuhod, ang mga balakang at daliri ay karaniwang apektado. Ang ilan sa mga sintomas nito ay magkasamang sakit at tigas. Sa mga unang yugto ng sakit, paglalakad at pag-unat ay maaaring mapawi ang sakit. Gayunpaman, sa mga susunod na yugto, ang paglalakad ay maaaring magpalala pa sa kundisyon dahil sa pamamaga ng mga kasukasuan. Karaniwang naiipon ang likido sa mga kasukasuan na nagreresulta sa pamamaga. Ang isang pumutok na tunog na kilala bilang crepitus ay maaari ding marinig kapag ang mga kasukasuan ay nagkukuskos sa bawat isa. Maaari itong magresulta sa matinding sakit.

Ang osteoarthritis ay maaaring napansin ng iyong doktor sa pamamagitan ng pagkuha ng kasaysayan at pisikal na pagsusuri. Ang pamamaraan ng X-ray ay maaari ding makakita ng mga pagbabago sa kartilago at pagbawas sa magkasanib na puwang. Ang isang nagsasalakay na pamamaraan na tinatawag na arthroscopy ay maaari ring makatulong upang makita at gamutin ang osteoarthritis. Ang isang maliit na kamera ay ipinasok sa kasukasuan ng tuhod at isang direktang visualization ay ginaganap.

Paggamot ng osteoarthritis dapat magsimula sa pagbabago ng lifestyle. Ang pagbawas ng timbang ay maaaring makatulong na gamutin ang kondisyong ito. Ang labis na katabaan ay isang pangunahing sanhi ng osteoarthritis dahil sa labis na timbang na nakasalalay sa mga kasukasuan. Nalaman na para sa bawat pounds na nakukuha mo, ang iyong tuhod ay magdadala ng labis na tatlong libra ng timbang. Sa wakas ay magpapahina ito ng kartilago na nagpapadulas sa iyong mga kasukasuan at maaaring magresulta sa pagkapunit o pagkasira. Ang pagbawas ng timbang ay maaaring makamit sa pamamagitan ng wastong ehersisyo at diyeta. Ito ay isang maling kuru-kuro na ang mga taong may osteoarthritis ay hindi dapat magsagawa ng mga ehersisyo sa pisikal na fitness. . Ang pagsasangkot sa pag-eehersisyo ay makakatulong upang mabawasan ang magkasamang sakit at madagdagan ang kakayahang umangkop. Ang ehersisyo ay ang nangungunang paggamot na hindi gamot para sa osteoarthritis.

Mayroong tatlong uri ng ehersisyo na makakatulong na pagalingin ang osteoarthritis. Ang mga ito ay nagpapalakas, saklaw ng paggalaw at aerobic na ehersisyo. Ang pagpapalakas ng mga ehersisyo ay maaaring makatulong na mapabuti ang lakas ng iyong kalamnan. Sa kalaunan ay makakatulong ito sa iyong mga kalamnan na suportahan ang mga kasukasuan na apektado ng osteoarthritis. Saklaw ng mga ehersisyo sa paggalaw sa kabilang banda ang sumasaklaw sa mga paggalaw na lumalawak. Makakatulong ito upang mabawasan ang sakit sa pinagsamang at kawalang-kilos. Sa panghuli, ang aerobic na pagsasanay ay idinisenyo upang palakasin ang puso at baga. Ang ganitong uri ng ehersisyo ay makakatulong sa iyo na sunugin ang labis na mga caloriyang ito sa iyong katawan. Magreresulta ito sa pagbawas ng timbang, hindi gaanong pagkapagod at stress.

Isa pa paggamot ng osteoarthritis ay tamang pamamahala ng stress. Ang stress ay maaaring magpalala ng kondisyon. Oo, maaaring maging napaka-stress na magkaroon ng isang sakit tulad ng osteoarthritis. Gayunpaman, ang pag-anyaya ng labis na stress sa iyong katawan ay maaaring magpalala sa mga sintomas. Ang stress ay maaaring karagdagang pag-igting ang mga kalamnan at dagdagan ang sakit. Ang isa sa pinakamabisang stress busters ay ang pag-eehersisyo. Maaari kang maghanap para sa isang ehersisyo sa fitness na masisiyahan ka at aalisin ang iyong isip mula sa iyong kalagayan. Pakikinig sa mahusay na musika, ang pakikipag-usap sa mga kaibigan at pagbabasa ng isang nakaaaliw na libro ay maaari ring makatulong sa iyo upang labanan ang iyong stress.

Ang Acupuncture ay kilala rin upang mapawi ang sakit na dulot ng osteoarthritis. Maaari rin itong makatulong na mapabuti ang magkasanib na pagpapaandar. Ang Acupuncture ay isang tanyag na kasanayan sa Tsino na nagsasangkot ng pagpasok ng mga karayom ​​sa ilang mga punto ng katawan upang mapawi ang sakit. Makakatulong din ang Acupuncture sa katawan na makapagpahinga na siya namang makakapagpahupa ng stress.

Makakatulong ang masahe na paginhawahin ang mga kalamnan na apektado ng osteoarthritis. Ang magaan na pagmamasa at stroking ay maaaring pasiglahin ang daloy ng dugo. Gagawin nitong mas lundo at mainit ang mga kalamnan. Kapag sumasailalim sa isang masahe, tiyaking kukuha lamang ng mga therapist sa masahe na may karanasan sa pagharap sa mga pasyenteng osteoarthritic. Ang mga Osteoarthritic joint ay napaka-sensitibo at dapat lamang hawakan ng mga may karanasan sa mga therapist sa masahe.

Ang sakit sa tuhod ay isa rin sa mga sintomas ng osteoarthritis. Isa sa mga paggamot para sa sakit sa tuhod ay thermotherapy. Ang Thermotherapy ay nagsasangkot ng paglalapat ng kahaliling mainit at malamig na compress sa tuhod. Ang init ay maaaring makapagpahinga ng mga kalamnan at dagdagan ang sirkulasyon ng dugo patungo sa apektadong kasukasuan. Sa kabilang kamay, ang malamig na siksik ay maaaring bawasan ang pamamaga ng kasukasuan sa pamamagitan ng paghigpit ng mga daluyan ng dugo. Maaari rin itong makatulong na bawasan ang sakit sa pamamagitan ng pamamanhid sa mga nerve endings sa apektadong lugar.

May mga pagkain na kilalang magbabawas ng pamamaga. Ang mga pagkain na laban sa pamamaga ay kasama ang mustasa, bawang, malunggay, atsara, limon, kintsay at mani na pangalanan lamang ang ilan. Ang pagdaragdag ng mga pagkaing ito sa iyong diyeta ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at pamamaga na dulot ng osteoarthritis. Ang pag-inom ng mga suplemento na mayaman sa glucosamine at chondroitin ay maaari ring makatulong na pagalingin ang osteoarthritis. Ang glucosamine at chondroitin ay makakatulong sa pagkumpuni ng pagod na kartilago.

Mayroon ding mga aparatong medikal na maaaring gamutin ang osteoarthritis. Ang mga aparatong ito ay tinatawag na orthotics. Ang Orthotics ay tumutulong sa suporta at protektahan ang mga kasukasuan. Sa pamamagitan ng pagsuporta sa mga kasukasuan, maaaring mapawi ng aparato ang presyon na dulot ng bigat ng katawan sa mga kasukasuan. Ang sapatos ay itinuturing na orthotics. Ang mga sapatos na may soles na maaaring tumanggap ng bigat ng paglalakad ay makakatulong din upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa.

Ang Osteoarthritis ay maaaring maging isang napaka-nakakapanghina na kondisyon. Maaari itong makaapekto sa iyong pang-araw-araw na gawain at nakawan ka ng kagalakan na mabuhay ng isang buhay na walang sakit at mga limitasyon sa paggalaw. Maaaring ito ang kaso ngunit maaaring gamutin ang osteoarthritis tulad ng iba pang mga kondisyon sa kalusugan. At higit sa lahat, maiiwasan. Mga pagbabago sa pamumuhay tulad ng pag-eehersisyo at wastong pandiyeta ang paggamit ay ang mga pangunahing elemento ng paggamot ng osteoarthritis. Ang pag-unawa sa kondisyon nang higit pa ay maaaring makatulong sa iyo upang labanan ang sakit. Huwag matakot na kumunsulta sa iyong doktor at magtanong tungkol sa iyong kalagayan.

Kung ikaw ay patuloy na nagdurusa mula sa Golfer & Tennis Elbow, Carpal Tunnel Syndrome, Tendonitis, Bursitis, Artritis, Shin Splints, Plantar Fasciitis, Sciatica, Sakit sa likod, Neuropathy, Gout, etc. dapat mong subukan ang penetrex dahil ito ay isa sa pinakamahusay na produkto doon sa merkado upang maibsan ang anumang pagdurusa na nauugnay sa kondisyon sa itaas. Paggamit ng isang natatanging trans-cutaneous system, Naghahatid ang Penetrex ng Vitamin B6, Pyridoxine, Si Arnica, MSM, Cetyl Myristoleate, Glucosamine, Boswellia Serrata at iba pang napatunayan na mga elemento malalim sa kalamnan, nerbiyos, ligament & litid. Ang nagresultang lunas ay Mabilis, Malakas & Matatagal.

Ang Penetrex ay HINDI isang pangpawala ng sakit. Ito ay isang Paraben-Free medikal na pagbabalangkas na sinaliksik & binuo ng isang tanyag na Chemist sa Timog California upang pagalingin at ayusin.

Sa pamamagitan ng pagtuon sa tunay na paggamot sa mga ugat na sanhi ng isang sakit na nauugnay sa pamamaga na taliwas sa mga sintomas lamang ng masking, ang proseso ng pagbawi ay pinabilis at matagumpay na hindi komportable ng pasyente & dramatikong naibsan.