குழந்தைகளில் கவலைக்கான இயற்கை வைத்தியம்

குழந்தைகளில் கவலை பல காரணங்களால் எழலாம் மற்றும் பதட்டத்தின் சரியான காரணத்தை அறிவது அதை குணப்படுத்துவதற்கான முதல் படியாகும். எனினும், குழந்தை தனது பிரச்சினைகளுக்கான காரணத்தைக் கூற விரும்பவில்லை என்றால், நிலைமைக்கு உதவக்கூடிய சில தீர்வுகள் உள்ளன. மருந்துகள் கொண்டு வரும் எந்தவொரு கடுமையும் இல்லாமல் குழந்தையின் மனதில் அமைதியான மற்றும் இனிமையான விளைவை ஏற்படுத்தும் மூலிகைகளின் பட்டியல் பின்வருமாறு:

1. கலிபோர்னியா பாப்பி

2.கெமோமில்

3.ஹாப்ஸ்

4. காபி காபி

5. எலுமிச்சை தைலம்

6. லிண்டன்

7. மதர்வார்ட்

8. பேஷன்ஃப்ளவர்

9. ஸ்கல் கேப்

10. செயின்ட். ஜான்ஸ் வோர்ட்

11. வலேரியன்

12. வெர்வேன்

13. காட்டு கீரை

14. வூட் பெடோனி

நான்) ஒரு கப் தேநீர் தயாரிக்கவும், குறிப்பாக செயின்ட். ஜானின் வோர்ட், ஹாப்ஸ், உங்கள் குழந்தையின் மனநிலையை உறுதிப்படுத்த உதவும் வலேரியன்.

ii) உங்கள் பிள்ளையின் அழுத்தத்தைக் குறைக்க அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் கலக்கலாம் 2 ரோஜா மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் ஒவ்வொன்றையும் சொட்டுகிறது 3 லாவெண்டர் எண்ணெயின் சொட்டுகள் மற்றும் ஒரு மணம் எண்ணெய் பர்னரில் பயன்படுத்தவும்.

iii) தலையணைக்கு அடியில் வைக்கப்பட்டுள்ள ஒரு வாசனைத் தொட்டி உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெற உதவும். நீங்கள் வலேரியன் பயன்படுத்தலாம், லாவெண்டர், ப்ரிம்ரோஸ், மூத்தவர் அல்லது ஹாப்ஸ்.

iv) படுக்கைக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு பெருஞ்சீரகம் மற்றும் தேனுடன் கலந்த ஒரு கிளாஸ் பால் குழந்தையை நீங்கள் கொடுக்கலாம். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் கொதிக்க வைக்க வேண்டும் 250 மில்லி பால் மற்றும் 2 நொறுக்கப்பட்ட பெருஞ்சீரகம் விதைகள் டீஸ்பூன், சுருக்கமாக அதை செங்குத்தாக விடுங்கள், திரிபு மற்றும் தேனுடன் இனிப்பு.

v) ஒளியும் நிறமும் குழந்தையின் மனநிலையில் நல்ல விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. மஞ்சள் போன்ற பிரகாசமான மற்றும் நட்பு நிறத்தைக் கொண்ட சூழலில் உங்கள் குழந்தையை வைக்கலாம். சிவப்பு அல்லது ஆரஞ்சு.

நாங்கள்) மீன் எண்ணெய் ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான கொழுப்பு அமிலம் இருப்பதால் பதட்டத்தைக் குறைக்க உதவும் என்றும் கூறப்படுகிறது. மேற்கண்ட முறைகள் லேசான நிகழ்வுகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனினும், குழந்தையின் மருத்துவராக இருந்தால் எப்போதும் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது பதட்டம் தொடர்கிறது.