திரவ உணவுமுறை எடை இழப்பு - அபாயங்கள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கை

நீங்கள் ஒரு திரவ உணவு எடை இழப்பு திட்டங்களை நடைமுறைப்படுத்துவதில் மூலம் இன்று எடை இழப்பது பற்றி இவ்வாறு நினைக்கலாம். வாய்ப்புக்கள் சரியான தீர்வினை முயற்சியின் குறைந்த அளவு விரைவில் கொழுப்பு எரிக்க நீங்கள் தேடி என்பதில் சந்தேகமேயில்லை. அங்கு பல எடை இழப்பு திட்டங்கள் உள்ளன. நீங்கள் டயட்டிங் சப்ளிமெண்ட்ஸைக் கூட காணலாம். திரவங்களைப் பயன்படுத்தி கொழுப்பை விரைவாக எரிக்கலாம். அத்தகைய உணவை நெருக்கமாக பின்பற்றுவது முக்கியம். காரணம் நீங்கள் இதைச் செய்தால் சிறந்த முடிவுகளைப் பெறலாம். இந்த உணவு அதிக அளவு எடை இழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். செயல்முறையின் தொடக்கத்தில் இது குறிப்பாக உண்மை.

கால அளவு

இந்த நிரல் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். தயவுசெய்து அதைப் பயன்படுத்த விரும்புவதாக நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். இந்த உணவை நெருக்கமாக பின்பற்ற வேண்டும் என்ற உண்மையை என்னால் வலியுறுத்த முடியாது. இந்த வகை உணவில் நீங்கள் பல வகையான பானங்களை சேர்க்கலாம்.

வைட்டமின்கள்

சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவீர்கள். எனினும், நீங்கள் எப்போதும் வைட்டமின்களுடன் உணவை நிரப்ப வேண்டும். நம்மில் சிலர் ஜூசியரைப் பயன்படுத்த விரும்புவதோடு, திரவ-மட்டும் குறைப்பு திட்டத்தில் காய்கறிகளையும் பழங்களையும் குடிக்க பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் ஏராளமான கனிம மற்றும் வைட்டமின்களை உட்கொள்வீர்கள்.

சாதாரண உணவு உணவில் பல பாதுகாப்புகள் மற்றும் சேர்க்கைகள் உள்ளன. உடல் எடையை குறைக்க திரவ-மட்டுமே உணவைப் பயன்படுத்தினால், இந்த எல்லாவற்றிலிருந்தும் உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்துவீர்கள். உங்கள் திரவ-உணவு எடை இழப்பு திட்டத்தின் வெற்றிக்கு இது அவசியம், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் அதைப் பற்றி பேசுங்கள். இந்த வகை எடை இழப்பு திட்டத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு இப்போதே அவர் / அவள் உங்களுக்கு அறிவுரை கூறுவார்கள். நீங்கள் ஒரு பயன்படுத்தும்போது உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்க வேண்டும் திரவ உணவு எடை இழப்பு திட்டங்கள் எதிர்காலத்தில் விரைவாக எடை இழக்க.