Sapvasten voor gewichtsverlies - Werkt sapvasten echt?

De meeste diëten richten zich op wat u niet mag eten, en sommige diëten tellen de calorieën die je zou moeten eten. Maar een betere aanpak is om je te concentreren op sapvasten om af te vallen en om het lichaam te ontgiften. Juice Fasting is meestal veilig, maar het duurt langer om dezelfde resultaten te krijgen dan bij het andere dieet, maar het geeft mildere ontgiftingsreacties, en je hoeft niet beperkt te zijn tot een bed.

Het is de beste keuze die beschikbaar is, omdat het allemaal afhangt van de sappen. Je moet de juiste kwalificaties hebben, hoeveelheid fruit en het moet koolhydraatbeperkt zijn. Het zal in de toekomst een uitstekend resultaat opleveren. Er is een minimum, en een maximale inname. Als een regel, drink minstens twintig ons sap per dag, verdeeld in kleine porties.

In Europese klinieken is het gebruikelijk om het groentesap vijftig procent verdund met water te drinken. Als het gaat om individuele verschillen, de kwaliteit verschilt meer dan de hoeveelheid. Biologisch is beter omdat minder gifstoffen minder energieverspilling betekenen. Slaap is essentieel omdat het voornamelijk tijdens de slaap is dat uw lichaam ziekten verwijdert en gewichtsverlies bereikt en het lichaam zijn energie oplaadt.

Er zijn veel soorten sappen die betrokken zijn bij sapdiëten. Men moet weten welke soorten sappen het beste zijn, en welke combinaties effectief zijn. De soorten groenten en fruit die in een sap kunnen zitten, zijn Groenen, Kruisbloemige groenten, Kruiden, Fruit, en Rootcrop-groenten.

Een diureticum kan snel gunstig zijn voor Juice omdat het een medicijn of chemische stof is die de eliminatie van vocht in het lichaam bevordert. Dit kan leiden tot een versneld metabolisme dat mogelijk de vetafzettingen wegspoelt die zich op cellen kunnen vastzetten. Diuretica breken vetafzettingen af ​​in kleine stukjes en maken het voor uw lichaam gemakkelijker om deze vervelende kleine dingen uit uw lichaam te spoelen.

Bijwerking hangt af van hoe zwaar en giftig u bent, nuchtere bijwerkingen kunnen zijn: huiduitbarstingen en steenpuisten, duizeligheid en hoofdpijn. Je hebt misschien een slechte adem, een metaalachtige smaak in je mond en een zeer sterke lichaamsgeur. Misselijkheid, koorts, zwakheid, prikkelbaarheid, diarree, braken, witte pasta-achtige film in de tong, hoofdpijn en duizeligheid zijn allemaal symptomen die verband houden met vasten en ontgifting. Het is beter om uw arts te raadplegen om uw gezondheidstoestand te bekijken voordat u met dit dieet begint.

Recept : Aspergesap

Asperges bevatten de chemische asperges. Dit is een alkaloïde die de nieren stimuleert en de bloedsomloop verbetert. Deze alkaloïden tasten direct de cellen aan en breken vet af. Het bevat ook een chemische stof die afval uit het lichaam helpt verwijderen door oxaalzuur af te breken; dit zuur heeft de neiging vet aan cellen te hechten en het zuur te breken, het verlaagt het vetgehalte.

Asperges kunnen aan elk groentesap worden toegevoegd, maar het is goed als het wordt gemengd met appels en / of wortels. Voorgestelde verhoudingen zijn één kopje asperges tot twee appels (zoeten).

Het is niet nodig om de onderkant van de asperges af te snijden of de appels te schillen. Was en ontpit de appels echter om sporen van pesticiden en zaden te verwijderen en spoel de asperges. Doe de ingrediënten in je sapcentrifuge en ga aan de slag. Misschien wil je wat citroensap toevoegen. Sapvasten is goed voor gewichtsverlies, maar als u besluit deze procedure te volgen, geduld is vereist.