Hoe Acai bessen voedingsstoffen ons lichaam nodig heeft

Gevonden die gedijt in de moerassige Amazoneregenwoud, Acai bessen voedingsstoffen ons lichaam nodig heeft. In de tropische uiterwaarden van Midden- en Zuid-Amerika, de açai bessen, groeit in trossen 700-900 bessen.

Acai heeft een verbazingwekkend aantal voordelen voor de gezondheid als gevolg van de aanzienlijke hoeveelheden vezels, antioxidanten, vetzuren, en eiwitten. De Acai bessen vereisen vochtigheid en wetland voorwaarden om goed te groeien. Duizenden palmbomen per acre zijn opgenomen in de gebieden van het regenwoud.

Acai bessen beginnen als een groene kleur en rijpen tot een donkerpaarse. Elke açai tak geeft meestal 4-8 trossen van fruit tijdens de gemiddelde jaar met vruchten rijpen de zwaarste in het droge seizoen van juli-december.

De açai gedijt het hele laagland overstromingsgebieden en vormt daar in grote bosjes. In een van de natuur wonderen, wanneer één van acai komt voort is cut, meer stelen zal teruggroeien en de snij stimuleert meer fruit te groeien op de overblijvende stelen.

Açai is nu ook 's werelds belangrijkste bron van palmharten. In Braziliaanse kruidengeneeskunde, de olie van de acai bessen wordt gebruikt voor de behandeling van diarree; de geraspte bes schil wordt gebruikt als een actueel wasbeurt voor huidzweren; en de vrucht zaden worden vermalen en verwerkt tot een behandeling voor koorts.

Wetenschappers bestuderen momenteel acai om te bepalen hoe voedingswaarde waardevol het is. De onderzoekers ontdekken manieren om de acai bessen te gebruiken om ziektes zoals diabetes te bestrijden, kanker, spijsvertering problemen, zwaarlijvigheid, bloedstolling kwalen, zwaarlijvigheid, en nog veel meer.

Experts zijn onzeker hoeveel effect antioxidanten hebben op kankercellen in het menselijk lichaam, omdat factoren zoals metabolisme, voedselopname, en andere biochemische processen kunnen de antioxidanten chemische activiteit beïnvloeden.

Brazilianen hebben lang gebruikt acai bessen om huidaandoeningen en spijsverteringsproblemen te behandelen. Huidige medisch onderzoek suggereert acai producten kunnen verlagen cholesterol consument helpen, krijg energie, en gewicht te verliezen.

We zijn nog maar net begonnen om alle voordelen voor de gezondheid van de açai begrijpen. Het kan ook worden geoogst voor zijn heerlijke hart-of-palm, die smaakt heerlijk in salades. In Colombia, waar de acai palm groeit langs de Pacifische kust, acai bessen worden omgezet in een populaire drank.

In een universiteit van Florida studie, zes verschillende chemische extracten uit acaifruit pulp en elk extract werd bereid bij zeven verschillende concentraties. Aangebracht gedurende 24 uur, vier van de extracten werden naar een groot aantal leukemiecellen te doden. De UF studie toont aan dat het onderzoek op voedingsmiddelen die niet vaak gevonden of verbruikt in de Verenigde Staten is uiterst belangrijk, omdat het kan leiden tot een nog niet ontdekte de gezondheidsvoordelen van levensmiddelen voeding.

Het eten van een uitgebalanceerd dieet van ten minste vijf porties per dag van groenten en fruit wordt aanbevolen voor het bevorderen van een optimale gezondheid. Onderzoek naar de effecten van voeding op chronische ziekten een verhoogde consumptie van groenten en fruit wordt in verband gebracht met een verminderd risico voor vele ziekten.

Een uit duizenden, acaibessen heeft ook een hoge concentratie aromatische oliën, specifiek enkelvoudig onverzadigde oliezuur. Deze voedingsstof helpt verminderen ontstekingen, dat is de belangrijkste oorzaak van de nadelige gezondheid we ervaren, naarmate we ouder worden.