Gezonde snacks voor Weight Loss - Probeer deze toch?

Als u op zoek bent naar een aantal gezonde snacks om gewicht te verliezen om te helpen bij uw vet verlies inspanningen, heb je verschillende voedingswaarde, smakelijke opties om uit te kiezen.

Rauwe groenten

Rauwe groenten zoals worteltjes en selderij zijn altijd goede keuzes. Duidelijk, overslaan mesten dips en roomkazen, en kies voor iets dat weinig calorieën bevat, zoals hummus om in te dippen, of eet ze gewoon gewoon op. Rauwe broccoli en bloemkool zijn ook geweldig om in hummus te dippen, en je kunt veel eten zonder veel calorieën binnen te krijgen. Bijna elke rauwe groente is een goede caloriearme keuze als tussendoortje.

Alternatieven voor vette zoute chips snacken ...

Als je trek hebt in chips of iets dergelijks, kies in plaats daarvan voor een magere popcornvariant, die heerlijk smaakt en ook vezels bevat en je een vol en voldaan gevoel geeft. Popcorn met luchtpopping is zelfs nog beter omdat er geen calorieën worden toegevoegd door smaakstoffen. Volkoren crackers die gebakken zijn in plaats van gebakken zijn ook goede keuzes.

Mijn favoriete gezonde snacks voor gewichtsverlies ...

Yoghurts met laag vetgehalte

Yoghurts met laag vetgehalte zijn ook geweldige snacks en helpen bij het leveren van uw dagelijkse calcium. Vers fruit is ook een gezonde optie om te snacken. Grapefruits zijn ook een goede keuze. Gedroogd fruit is ook een lekkere snack en reist goed als je onderweg bent.Er zijn ook verschillende soorten voedingsrepen verkrijgbaar die geweldig zijn voor gewichtsverlies en een uitstekende voedingswaarde bieden. Mueslirepen zijn ook een goede keuze, echter, Zorg ervoor dat u voedingsinformatie tussen merken vergelijkt, aangezien sommige veel meer vetmesten zijn dan andere.

Noten

Noten zijn een geweldige bron van proteïne en zijn ook nog eens gezond, dus consumeer deze in kleine hoeveelheden samen met uw andere snackopties. Een beetje pindakaas op wat bleekselderij of misschien een appel voor smaak, vezel, en proteïne voor je snack.

Low Cal-drankjes

Gearomatiseerde seltzer-wateren zijn geweldige opties voor dranken terwijl u probeert uw doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken. Ze geven je koolzuur van gewone frisdrank, terwijl alles natuurlijk en calorie-vrij blijft - perfect gezonde snacks voor gewichtsverlies!

Ontdek meer geheimen om snel af te vallen via de onderstaande link

Lees meer informatie Hier