Glutathion Voordelen voor de algehele gezondheid van de Body

Glutathion is belangrijk bij veel chemische reacties in het lichaam. Het helpt het lichaam om schadelijke medicijnresten te ontgiften en weg te spoelen, verontreinigende stoffen, en chemicaliën, zelfs sommige chemicaliën die het lichaam van nature aanmaakt.

De hoeveelheid glutathion in het lichaam lijkt af te nemen naarmate iemand ouder wordt, waarschijnlijk omdat het lichaam niet zoveel kon produceren. Lagere niveaus van glutathion kunnen in verband worden gebracht met de slechte gezondheid van een persoon. Sommige gezondheidsproblemen zoals hiv / aids, kanker, hepatitis, Ziekte en type van Parkinson 2 diabetes kan ook een lager glutathiongehalte veroorzaken.

Andere glutathione voordelen omvatten de preventie of behandeling van diabetes, hoge bloeddruk, en hart-en vaatziekten. Het helpt het lichaam ook om een ​​hoog energieniveau te hebben, verhoogt de immuniteit, en versnelt het herstel van een ziekte.

Een persoon die actief of ouder is 50 jaar oud moet overwegen om een glutathione supplement regelmatig. Dat komt omdat het lichaam niet zoveel glutathion produceert als het ouder wordt. Als een persoon actief is, de spier wordt meestal versleten. Glutathione helpt de spieren sneller te herstellen en sterker te worden.

Onder de drie aminozuren die worden aangetroffen in glutathion, het lichaam moet ervoor zorgen dat het voldoende cysteïne krijgt. Afgezien van het feit dat iemands dieet er niet genoeg van heeft, het bevat ook zwavel. Het menselijk lichaam kon niet veel zwavel opslaan, dus het moet worden verkregen uit voedsel of supplementen.

Afgezien van het oraal innemen van glutathion, glutathione-injectie is ook beschikbaar om bloedarmoede te helpen voorkomen bij nierpatiënten die een hemodialysebehandeling ondergaan.

Het gemeenschappelijke glutathione voordelen omvatten het volgende:

1. Voorkomt verschillende soorten kanker - studies hebben aangetoond dat glutathion de reactie van een kankerpatiënt op chemotherapie kan helpen verbeteren. Het kan ook effectief zijn om het lichaam te beschermen tegen de schadelijke effecten van bepaalde kankerbehandelingen zoals straling.

2. Vermindert de effecten van veroudering en helpt bij een lange levensduur - zonder de bescherming van antioxidanten, de cellen in het lichaam kunnen sneller afsterven. Dit kan tot verschillende ziekten leiden, inclusief kanker. Glutathione helpt de cellen te beschermen tegen oxidatieve schade, voorkomen dat ze snel sterven.

3. Voorkomt hersenletsel en vele hersenziekten zoals Alzheimer en Parkinson - de aminozuren in glutathion spelen een belangrijke rol in de cellulaire en DNA-functie. Het heeft ook een genetische link met deze twee hersenziekten. Een onderzoek toont aan dat veel psychiatrische en neurologische ziekteprocessen worden gekenmerkt door onregelmatigheden in de verdediging tegen antioxidanten en het metabolisme van glutathion.

4. Helpt de spieren - glutathion kan het spierherstel verbeteren, spiervermoeidheid vertragen, en verhoog de lichaamsenergie.

5. Bescherm de cellen - glutathion kan de huid beschermen, hoornvlies, netvlies, en lens tegen schade veroorzaakt door straling.

6. Verbetert de reactie op allergieën - glutathion, specifiek het cysteïnegehalte, kan niet-specifieke immuunreacties van het lichaam versterken en meer T4-witte bloedcellen aanmaken. Glutathione is ook nuttig bij het beschermen van de longen.

7. Helpt om vitamine C en E in hun actieve vorm te houden - hierdoor zouden deze vitamines voortdurend als krachtige antioxidanten kunnen werken.

8. Bestrijdt de symptomen van hiv / aids - iemand met hiv kan een zwak immuunsysteem hebben. Het gebruik van glutathionsupplementen kan het immuunsysteem beschermen tegen oxidatieve stress veroorzaakt door hiv.

Glutathione tijdens de zwangerschap

Net als foliumzuur en vitamine C, glutathione is een antioxidant en of je nu zwanger bent of niet, antioxidanten zijn goed voor het lichaam. Pregnant women are advised to take prenatal vitamins to keep the baby in their womb as healthy as possible.

Specialists actually advise women to take glutathione during pregnancy because of the following reasons:

• Glutathione protects the mother and the child against the harmful effects of free radicals and oxidative stress

• Chemicals that cause birth defects are detoxified by glutathione into less toxic forms

• The placenta is where the baby obtains its food for development. Before the pollutants come in contact with the developing baby in the placenta, glutathione detoxifies these pollutants.

• Glutathione in the cells helps in creating higher energy levels which are necessary for women who carry another human being

Veel geboorteafwijkingen en complicaties tijdens de zwangerschap worden veroorzaakt door oxidatieve stress. Chemische blootstelling, slechte voeding, en roken spelen hier allemaal een rol in.

Verschillende vrije radicalen worden tijdens de zwangerschap in het lichaam van een vrouw geproduceerd. Het wordt ten zeerste aanbevolen voor zwangere vrouwen om prenatale vitamines en antioxidanten in te nemen om ze te bestrijden. Bij het voorkomen van geboorteafwijkingen, glutathione werkt als foliumzuur.

Glutathione-voedselbronnen

Voedingsmiddelen met een hoger eiwitgehalte zijn de beste bronnen glutathione voedingsmiddelen omdat ze de aminozuren bevatten die nodig zijn om glutathion te produceren. Voedsel dat cysteïne bevat of voedsel dat veel glutathion bevat, kan worden gegeten. Deze zijn te vinden in dierlijke bronnen en plantaardige bronnen.

Voedingsmiddelen die veel glutathion bevatten, zijn de volgende:

Dierlijke bronnen:

• Eieren

• Wei-eiwit

• Vlees

• Melk

Plant bronnen:

• Avocado

• Kool

• Boerenkool

• Asperges

• Broccoli

• Spinazie

• Visolie

• spruitjes

• Bloemkool

• Aardbeien

• Grapefruit

• Watermeloen

Voedingsmiddelen die veel cysteïne bevatten, zijn de volgende:

Dierlijke bronnen:

• Kip

• Varkensvlees

• kalkoen

• Eieren

• Worst

• Wei-eiwit

• Yoghurt

• Kwark

• Ricotta kaas

• Eend

• Melk

Plantaardige bronnen:

• Broccoli

• spruitjes

• Knoflook

• Granola

• Haver

• Uien

• rode pepers

• Gekiemde linzen

• Tarwekiemen

Risico's van het nemen van glutathion

Een lager zinkgehalte is een van de glutathione bijwerkingen als de toeslag langdurig wordt ingenomen. Astma-aanvallen bij mensen met astma kunnen ook worden veroorzaakt als glutathion wordt ingenomen door het in te ademen. Een mogelijk symptoom hiervan is piepende ademhaling.

Een persoon die gevoelig is voor glutathion, moet het vermijden. Zelfs als het uit natuurlijke bronnen komt, een arts heeft advies nodig voordat u supplementen inneemt. De arts kan helpen bij het achterhalen van mogelijke bijwerkingen of interacties met andere medicijnen.