Kokios priežastys underactive skydliaukės?

admin | rugsėjis 26, 2015 | Sveikata Maistas papildymas

Skydliaukė turi pagrindinį vaidmenį reguliuojant mūsų metabolizmą arba jo kartos ir naudoti energiją organizme. Sveika metabolizmas suteikia geros neurologinis funkcija, raumenų ir skeleto augimas ir bendras gerovės.

Kai skydliaukės nesiekia išskiriančių triiodothyronin (T3) ir (arba) tiroksinas (T4) (pagrindiniai skydliaukės hormonai), tai rodo būklės, vadinamos hipotiroze ar skydliaukės nepakankamumu, vystymąsi. Ši būklė dažniausiai pasireiškia moterims, paveikianti vidutinį amžių ir pagyvenusius žmones.

Kas sukelia skydliaukės nepakankamumą?

Dėl kelių priežasčių jūsų skydliaukės gali tapti nepakankamos. Kai kurie gali būti grįžtami, o kiti dažnai būna nuolatiniai ir jiems gali prireikti terapijos visą likusį gyvenimą.

1. Autoimuninė būklė

Autoimuninė liga rodo žmogaus imuninės sistemos defektą, kur jis puola endokrininę sistemą (daugiausia skydliaukė). Kūnas skydliaukę suvokia kaip svetimkūnį, todėl jis aktyviai bando jį sunaikinti, dėl kurio skydliaukė gamina sumažėjusį hormonų kiekį ir pablogėja jo bendra funkcija.

Viena iš labiausiai paplitusių hipotirozės būklių, kurią sukelia funkcinė imuninė sistema, yra Hashimoto tiroiditas. Dažnai, goiteris ar vienkartinis kaklas žymi šią ligą.

2. Įgimtos ar apsigimusios

Dėl autoimuninės priežasties, asmenų gimsta normaliai funkcionuojanti skydliaukė, kol jų imuninė sistema nusprendžia jai pakenkti. Vis dėlto, kai kurie asmenys gimė šia liga. Tai pabrėžia naujagimio patikrinimo ar kraujo surinkimo iš naujagimio kulno svarbą siekiant nustatyti galimai mirtinas įgimtas ligas, vienas iš jų yra hipotireozė.

Jei kūdikis gimsta su hipotiroze, Tai sukels rimtų medžiagų apykaitos problemų, kurios gali turėti įtakos normaliam smegenų funkcionavimui ir bendrai sveikatai. Jei nebus diagnozuota iš karto, kūdikis gali patirti negrįžtamus smegenų pažeidimus, sukeliančius stiprų protinį atsilikimą. Nepakankama mityba taip pat gali sukelti fizinį augimo sulėtėjimą.

3. Smegenų disfunkcija

Pagumburys (paprastai žinomas kaip hipofizė) yra labai mažas, dar svarbi smegenų dalis, kuri stimuliuoja skydliaukės veiklą. Problema pagumburyje, dėl ligos ar traumos, sumažina skydliaukę stimuliuojančio hormono gamybą (TSH) taip pat tiesiogiai veikiantis skydliaukės funkciją. Kuo mažiau TSH, tuo mažiau skydliaukės funkcionuoja. Smegenų auglys, suspaudžiantis pagumburį, gali sukelti skydliaukės neveiksmingą funkciją, taigi, pašalinti naviką yra sprendimas šiuo atveju.

4. Jodo trūkumas

Jodas yra svarbus skydliaukės veiklai, tačiau, yra žmonių, kuriems trūksta jodo, nes jie linkę į skydliaukės nepakankamumą.

Skydliaukės nepakankamumo simptomai

Kadangi skydliaukės hormonai yra atsakingi už medžiagų apykaitą arba tai, kaip mūsų kūnas sunaudoja maistą ir energiją, kurią mes valgome, skydliaukės funkcija gali būti stebima bendra išvaizda.

Žmonės, kenčiantys nuo šios būklės, atrodo apgaulingi dėl to nepakankamas skydliaukės svorio padidėjimas. Net jei jie mažai valgo, jie turi problemų su maistu, kurį valgo, todėl priauga svorio greičiau nei įprasti žmonės.

Hipotiroidizmu sergančių žmonių ironiškas dalykas yra tai, kad jie negali pakęsti šaltos temperatūros, priešingai nei normalūs riebūs žmonės, kurie negali pakęsti šilumos. Taip pat, gali pasireikšti skydliaukės nepakankamumas:

• goiter,

• lėtas pulso dažnis,

• aukštas kraujo spaudimas,

• dažnas vidurių užkietėjimas,

• sunkesnės menstruacijos,

• šiurkšti oda ir plaukai,

• pūlingi vokai, rankos ir kojos,

• nuovargis, ir

• lėtesnė psichinė funkcija.

Nepalankus skydliaukės gydymas

Įprastinis šios būklės gydymas yra susijęs su levotiroksino pakeitimu skydliaukės hormonais, kuris turi būti vartojamas kasdien, kol būklė išnyks. Kai kurie pacientai turės nuolat vartoti skydliaukės papildus, kad užtikrintų veiksmingą metabolizmą. Kraujo tyrimas turi patvirtinti skydliaukės hormonų lygio trūkumą (T4) prieš pakaitinę terapiją.

Tabletes galima rasti 25 mg, 50 mg arba 100 mg. paprastai, gydymas pradedamas mažomis dozėmis, po to pridedama prie didesnės dozės 3 savaites. Po to, kai T4 lygis stabilizavosi, pūlinys bus pašalintas, plaukai ir oda atgaus drėgmę ir blizgesį, o jūs numesite svorio.

Kiti gydymo būdai apima jodo papildymą tiems, kurie kenčia nuo šio mineralo trūkumo.

Nepakankama skydliaukės dieta

Kadangi kai kurios skydliaukės problemos yra mitybinės etiologijos, gerai apgalvotas dietos planas padės išspręsti problemą. Pirminiais atvejais, tačiau, tinkama mityba yra svarbi norint išlaikyti skydliaukės funkciją ir išvengti būklės blogėjimo.

Čia yra maisto sąrašas, kurio turėtumėte vengti, jei kenčiate nuo nepakankamos skydliaukės veiklos:

1. Baltos duonos ir baltų miltų

Čia gausu angliavandenių, todėl jūsų kūnui sunku reguliuoti insulino kiekį. Vietoj balto, rinkitės mažiau perdirbtus miltus ir duoną, pavyzdžiui, kviečius. Tai yra mažiau cukraus ir daugiau skaidulų, kurių reikia tavo kūnui.

2. Kofeinas

Kofeinas slopina jūsų skydliaukės veiklą, pablogina jūsų būklę. Venkite maisto ir gėrimų, kuriuose yra kofeino, nes vien tik šioje kavoje gausu kavos. Jums gali tekti sumažinti savo soda ir šokoladą, net kofeino turintys migrenos vaistai, kad jūsų skydliaukė veiktų efektyviau.

3. Jodo blokatoriai

Jodas gerai veikia jūsų skydliaukę, todėl reikėtų vengti visų maisto produktų, kurie slopina jodo pasisavinimą arba mažina jo kiekį. Maistas ir medžiagos, trukdančios jodui, apima:

• Fluoras - jo galima rasti daugybėje dantų pastos ir vandentiekio vandens. Pasirinkite dantų priežiūros priemones, kuriose yra mažai fluoro, ir gerkite mineralinį arba išgrynintą vandenį, o ne gerkite tiesiai iš čiaupo.

• Chloras - taip pat gali būti randamas vandenyje, o ne tik baseinuose.

• Česnakai - naudingi esant širdies ir kraujagyslių problemoms, bet ne-ne skydliaukėms. Dabar, būkite atidūs spagečiams, nes juose gausu česnakų.

• Soja - ir visi produktai iš sojų pupelių (Aš esu gluosnis, tofu, Aš miltų, Aš pienas, tt) turėtų būti pašalinta iš jūsų dietos.

4. Goitrogeninis maistas

Tai yra maistas, sukeliantis goiterį ar kaklo ir gerklės srities padidėjimą. Dažnai tai susiję su skydliaukės funkcijos sutrikimu. Goitrogeninis maistas, ironiškai, įtraukti savo mėgstamą žalią, lapinės daržovės, tokios kaip brokoliai ir kopūstai, taip pat mėgstamiausi vaisiai - persikai. Na, ne visos daržovės ir vaisiai yra naudingi jūsų sveikatai. Sakoma, kad šios daržovės ir vaisiai mažina skydliaukės hormonų gamybą, be to, jie gali trikdyti skydliaukės vaistų poveikį, gydymas tampa neveiksmingas. Atminkite tai, nes pakaitinė skydliaukės hormonų terapija yra gyvenimo dalykas.

Neįprasto skydliaukės dieta turėtų būti gerai subalansuota. Venkite besaikio valgymo; vietoj to, valgyti dažnai, maži valgiai (patartina kas keturias valandas) siekiant užtikrinti, kad jūsų vartojamas maistas būtų tinkamai virškinamas ir absorbuojamas. Reguliarių mankštų įtraukimas į savo mitybos planą padės padaryti stebuklus, padėsiančius valdyti svorį ir skydliaukės funkciją.