Jodo papildų pranašumai - žinokite, kodėl jums naudinga vartoti jodo papildus

Žmogaus kūnas paprastai suprojektuotas taip, kad būtų homeostatinis. Daugumą jam reikalingų maistinių medžiagų organizmas gali pasigaminti, turint pakankamai energijos šaltinių. Vis dėlto, medžiagos, kurių reikia kūnui, nėra sukuriamos iš oro; reikia vartoti kelis vitaminus, mineralai, ir kitos maistinės medžiagos, norint susintetinti svarbias organizmui reikalingas medžiagas. Šios medžiagos, reikalingos sintetiniam organizmo procesui, žmogaus organizmas natūraliai negamina. Jie turi būti paimti iš išorinių šaltinių ir vienas iš jų yra jodas, svarbiausias skydliaukės funkcionavimo elementas. Taigi, jei valgysite tik tokius maisto produktus, kuriuose nėra jodo, tada jūsų kūno skydliaukė neveiks geriausiai, nes jūs neturite jokio kito šaltinio, išskyrus maistą, kurį valgote, ar vartojamų papildų.

Jodo papildomi pranašumai skydliaukėje

Jodas yra būtina medžiaga skydliaukės hormonų gamybai, visi reikalingi organizmo augimui ir metabolizmui reguliuoti. Skydliaukė yra beveik 80% visų organizmo jodo atsargų, likusios cirkuliuoja aplink kūną. Jei apžiūrėjote savo mitybą ir pastebėjote, kad jodo jose yra labai mažai, yra tikimybė, kad jaučiate nuovargį, odos sausumas, ir svorio padidėjimas. Taip yra todėl, kad organizme nėra pakankamai jodo, skydliaukė negali efektyviai atlikti savo funkcijos organizmo medžiagų apykaitos ir augimo procesuose. Vienas iš jodo papildų pranašumų yra tas, kad jis užtikrina, kad jūsų kūnas turi pakankamai jodo atsargų, kuris savo ruožtu, taip pat užtikrina, kad jūsų metabolizmas veiks tinkamai.

Jodo papildomos naudos moterims

Galbūt kur nors, jūs jau sužinojote, kad esant radiacijai, jodo papildų vartojimas yra geras būdas kompensuoti galimą jo poveikį. Tai yra, nes, kaip sako kai kurie tyrimai, jodas yra labai geras antioksidantas, neleidžiantis laisviesiems radikalams sukelti ląstelių mutacijos. Be to, jodo papildų nauda sveikatai dar labiau padidėja moterims, nes tyrimai parodė, kad jodas yra labai svarbus palaikant sveiką pieno liauką.. Taip pat nustatyta, kad jodas apsaugo nuo navikinių ir vėžinių navikų bei krūtų ląstelių sankaupų.

Jodo papildų privalumai kūdikiams

Nėštumo laikotarpiais labai rekomenduojama vartoti jodo papildus. Taip yra todėl, kad besivystantis vaisius priklauso tik nuo motinos gaminamų skydliaukės hormonų, kurie yra labai svarbūs kūdikio smegenų vystymuisi, kiek tai yra svarbu vėlesniems smegenų pokyčiams ankstyvoje vaikystėje. Jei motina neturi pakankamai jodo, reikalingo jai ir vaikui, kartu su savo vaiku ji gali negrįžtamai pažeisti smegenis. Dėl to vaikas gali patirti kalbos problemų, klausos sunkumai, kartu su vaiku, kurio intelektas žemas. Taigi, kad būtų išvengta tokių padarinių, nėščia moteris turėtų vartoti nemažą jodo papildų dozę.