MSM 좋은 용은 무엇입니까?

admin | 구월 1, 2015 | 식이 건강 보조 식품

인간의 몸에서 가장 필수 영양소 중 하나는 생물학적 활성 황이다. 그것은 사람의 젊음과 에너지를 유지하는 데 도움이. 인체의 나이로, 세포가 강성하면서 뻣뻣하게. 사람의 전체 에너지는 크게 감속하는 경향이있다.

유기 유황 또는 MSM 자연스럽게 우기 동안에 땅에 의해 제조되는 유기 황 화합물 인. 하나는 자연 처리되지 않은 음식에서 황을 얻을 수 있습니다. 그러나, 황 레벨은 조리 과정에서 감소하는 경향이있다. 요새, MSM으로 인해 수명과 노화 방지 기술에 대한 그 용도에 건강 매니아 사이에서 논의의 대상이되어왔다. 대한 MSM 좋은 무엇입니까 최초에?

유황이 풍부한 식품에 대한 대안

이상적으로, 당신이 소비하는 음식에서 유황의 당신의 매일 복용량을받을 것을 권장합니다. 그러나, 매일 유황의 충분한 양을 얻는 것은 인해 사람들의 바쁜 라이프 스타일에 도전 일 수있다. 콜라겐과 케라틴은 유황의 큰 소스의 두하지만 사람들은이 음식 등 전통 음식에서 멀리 떨어진 전환 된.

현대, 신체에서 가장 중요한 항산화 제 중 하나 - 유황은 널리 글루타티온의 생산에서의 역할로 수많은 의료 혜택 때문으로 평가되고있다. 글루타티온은 황 않고 작동하지 않을 수 있습니다. MSM 자체 항산화 아니지만, 그것은 자신의 항산화 물질을 생성하는 신체의 능력을 개선하는 데 도움이. 이것은 단지 MSM의 놀라운 혜택 중 하나입니다.

당신이 MSM을 얻을 수있는 것을 특징으로 다른 방법도 있습니다. 유기적으로 제기 동물의 요리 뼈로 만든 국물은 MSM의 좋은 소스입니다. 뼈의 결합 조직이 풍부한 황으로 알려져 있기 때문에, 뼈를 요리 국물에 영양소를 용해, 그것을 마시는 정기적으로 신체의 황 공급을 보충 도움이 될 수 있습니다.

MSM 보충

MSM에 대한 의료 용도는 정부에 의해 승인되지 않았다. 그럼에도 불구하고, MSM식이 보조제는 이제 시장에서 쉽게 사용할 수 있습니다. 이러한 보충제는 크게 의료 혜택의 다른 주장에 판매되고있다. 이들 MSM의 의료 혜택 로버트 허쉴러라는 이름의 생화학 그의 연구에서 주장 할 때 모든 MSM이 알레르기 치료에 이상적입니다 시작 클레임, 위장 질환, 점액 막의 염증, 스트레스 및 기타 건강 상태. MSM은 종종 예방하고 관절염을 치료하기 위해 콘드로이틴 및 / 또는 glucasomine와 함께 사용.

대한 MSM 좋은 무엇입니까?

1. 피부 및 전반적인 피부 건강을 향상

MSM은 콜라겐 생성에 중요한 요소 중 하나 간주됩니다. 콜라겐 생성에있는 신체의 하락은 건조으로 이어질 수 있습니다, 피부와 주름 처지는. MSM, 비타민 C와 쌍 때, 새로운 조직을 구축 할 수 있습니다. MSM의 도움으로, 인간의 몸은 전반적인 피부 건강에 긍정적 인 영향을하면서 콜라겐 형성을 정상화 할 수있을 것입니다.

2. 유연성 향상

많은 연구 MSM은 관절의 유연성을 개선하는 효과가 있음을 보여 주었다. 또한, MSM은 유연한 피부와 근육 조직을 생산하기 위해 표시되었습니다. 조직의 탄성 복원되므로, 이 유연성의 증가로 연결.

3. 해독

MSM의 두드러진 특성 중 하나는 세포가 더 투과하는 데 도움을주는 것입니다. 따라서, 몸이 세포에서 독소와 신진 대사 폐기물 등의 유해 물질을 방출하는 것이 쉬울 것. 이는 효과적으로 세포에 영양을 공급하는 필수 영양소를 가능하게 할 것이다. MSM은 인해 여러 가지 퇴행성 질환을 일으키는 몸에 나쁜 칼슘을 분해하는 자연의 능력에 인산 칼슘의 용해로 알려져있다.

4. 머리카락과 손톱을 강화하는 데 도움이

콜라겐과 각질은 머리와 손톱 생산에 가장 중요한 요소 중 두 가지. 자연의 아름다움 광물로 간주, MSM은 몸을가 콜라겐과 각질을 생산하는 데 필요한 황을 제공하는 데 도움이. 일관성있는 사용의 주 단지 몇 후, MSM에 복용하는 사람들은 머리와 손톱의 뛰어난 강도의 변화와 두께를 발견했습니다.

5. 에너지를 증가

세포는 MSM의 도움으로 더 투과되기 때문에, 적은 에너지는 독소의 축적에 대처하기 위해 필요. 몸은 다른 ​​활동과 치료 과정에 대한 에너지를 사용할 수있을 것. 소화가 작업에 필요한 가장 격렬한 신체 활동 중 하나 간주됩니다 70-80% 매일 그 사람의 에너지. 이 영양소의 흡수를 증가대로 크게 MSM 복용하여 소화에 지출하는 에너지의 양을 줄일 수 있습니다.

6. 효과적인 항염증제

MSM 대사 노폐물이 가능하기 때문에, 셀로부터 제거 될, 그것은 강력한 항염증제로 간주됩니다. 염증은 일반적으로 몸에 초과 중량에 의해 발생. 신체의 신진 대사 과정의 부산물을 유지함으로써, 몸의 세포가 만성적으로 염증이. 이러한 독소와 부산물의 순서를 몸에서 제거 할, 황 충분한 양으로 투여 될 필요. 이러한 독소와 노폐물을 몸에서 제거되면, 세포는 버퍼 역할을 초과 유체를 처리 할 수있을 것입니다. 이것은 신체의 불필요한 무게 자연스럽고 효과적인 감소로 연결.

MSM을 사용하는 방법

MSM은 분말 또는 캡슐 형태로 시장에서 쉽게 사용할 수. 최상의 결과를 얻으려면, 당신은 레몬 주스 등 비타민 C의 식물 소스에 MSM 분말을 혼합해야 할 수도 있습니다. 시장에서 판매되는 일부 MSM 제품은 합성 제품과 함께 제공, 하지만되는 몇 가지가 있습니다 100% 본질적인. 밖으로 시작할 때, 당신은에 MSM 분말 한 스푼을 혼합 할 수 있습니다 16 물 온스. 그때, 당신은 점차적으로 더 나은 결과를 산출하기 위해 매일 두세 스푼으로 섭취량을 증가시킬 수있다.

결론

어떤 사람은 보충제 사용에 대한주의하기 매우 좋습니다 유기농 식품에서 매일 영양분을 얻기로 그것은 자연. 그러나, 당신의 건강은 요즘 특히 완벽한 다이어트를 갖는 것은 요즘 구하기 어려운 것 또한 중요하다 대해 현실적인 것. 당신의 식단에 격차를 채우기 위해, 일부 보충제에 복용하는 것은 큰 도움이 될 것입니다.