귀하의 콜론 클렌징의 장점

게실증과 같은 다양한 건강 상태, 크론 병, 궤양 성 대장염, 이질, 결장 폴립, 결장염 또는 결장 염증, 이름 몇 가지에.
대장 암 – 결장의 치료 불가능하고 잠재적으로 치명적인 상태.
설사 – 4 또는 더 느슨한, 물의, 하루의 배변

결장을 정화하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.. 병원 시술 또는 집에서 결장 세척이 될 수 있습니다.. 이 방법은 매우 쉽고 실행 가능하며 결장 정화 효과가 많아서이를 자신의 라이프 스타일의 일부로 만들기 위해 노력해야합니다..

결장을 정화하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.:

1. 식단에서 섬유질 증가. 이것은 결장을 정화하는 가장 좋은 방법으로 명명되었습니다.. 섬유질은 소화 할 수없는 식물성 식품의 일부입니다. 그 기능에는 위장관을 따라 물을 흡수하고 배변을 완화하는 것이 포함됩니다.. 더 많은 섬유질을 섭취할수록, 당신의 결장이 더 비어 있거나 더 깨끗해집니다. 섬유질이 많은 음식을 찾고 있다면, 다음을 확인하십시오:
ㅏ. 과일: 과연, 하루에 사과를 먹으면 결장 의사가. 먹을 때 사과 껍질을 포함. 또한, 배는 섬유질이 풍부하여 대변을 쉽게 배출 할 수 있습니다.. Superfoods 과일 열매 (딸기, 블루 베리, 블랙 베리) 섬유질이 매우 풍부합니다.
비. 야채: 채소를 먹고 건강하세요. 브로콜리는 섬유질이 많은 야채 목록에서 1 위를 차지했습니다.. 브뤼셀 콩나물은 신체의 노폐물을 제거하는 동안 도움을 줄 수 있습니다.. 당근과 시금치는 맛있고 영양가있을뿐만 아니라 결장의 친구입니다, 너무.
씨. 빵: 빵뿐만 아니라 통 곡물 빵을 선택하십시오. 흰 빵은 건강에 해로운 것으로 간주됩니다.
디. 씨: 예는 퀴 노아입니다., 아마 씨앗, 공유, 그리고 아마란스. 그들이 가지고있는 단백질과 비타민 외에, 그들은 또한 섬유의 좋은 공급원입니다.
이자형. 콩류와 콩: 슈퍼 푸드로도 간주 됨, 이 음식은 결장에 놀라운 일을 할 수 있습니다, 너무.

섬유질이 많은 음식을 매일 섭취하는 것이 좋습니다..

2. 수분 섭취량 늘리기. 물을 너무 많이 마시는 것을 금지하는 건강 상태가 아닌 경우, 당신은 사이에 소비해야 1500-2000 하루에 물 ml. 물은 변을 풀어줍니다, 따라서 그들을 플러시하는 것이 쉬워집니다..
3. 식단에 발효 식품 포함. 이 음식에는 실제로 결장에 유익한 박테리아가 포함되어 있습니다.. 매일 섭취해야하는 발효 식품의 예는 요구르트입니다., 김치와 된장.
4. 더 활동적으로. 운동은 소화관의 이동성을 개선하는 데 도움이됩니다., 너무. 매일 산책하는 것과 같은 간단한 신체 활동은 대변 배설에 도움이 될 수 있습니다.. 앉아서 생활하는 사람들은 변비를 경험하기 쉽습니다. 그런 다음 폐기물이 축적되어 다양한 질병에 걸리기 쉽습니다.. 이 사람들은 정기적 인 결장 클렌징을받는 것이 좋습니다..
5. 병원에서, 의사는 결장을 정화하기 위해 다음을 권장 할 수 있습니다.:
ㅏ. 완하제. 가끔, 완하제는 신체 노폐물을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.. 환자는주의, 하나, 이러한 제품에 대한 의존성 개발에 반대. 완하제를 지속적으로 장기간 사용하면 실제로 결장 상태를 악화시킬 수 있습니다..
비. 관장. 결장을 통해 정화해야 할 때, 이 방법이 사용됩니다. 대변을 풀기 위해 액체 한 병을 직장으로 펌핑합니다.. 미네랄 오일은 대변을 부드럽게하기 위해 사용됩니다.. 후 30 관장 투여 분, 환자는 결장에서 모든 폐기물을 배출 할 것으로 예상됩니다.
씨. 결장 관개. 이것은 기술적으로 관장과 동일한 단계 및 절차를 따릅니다..

기대할 수있는 결장 정화 효과는 무엇입니까??

1. 소화 시스템이 더 효과적이됩니다.. 결장은 소화계의 일부이기 때문에, 결장 세척은 음식물과 쓰레기가 통과하는 경로에 독성 박테리아가 없도록 보장합니다.. 박테리아가 오랫동안 결장에 남아있을 때, 그들의 수는 증가하고 전체 시스템을 압도 할 수 있습니다. 따라서, 결장 세척은 건강을 유지하는 데 정말 중요하고 필요합니다..
2. 에너지 수준이 증가하는 것을 느낄 것입니다.. 노폐물이 결장에 남아있을 때, 당신은 부풀고 무거운 느낌. 당신은 어떤 것에 대해 낮은 에너지를 가지는 경향이 있습니다. 그러나, 결장에 가벼울 때, 당신은 쉽게 움직입니다, 쉽게 잠을 자고 더 많은 에너지를.
3. 비타민과 필수 미네랄이 더 효과적으로 흡수됩니다.. 결장 내벽이 박테리아로 코팅 된 경우, 건강한 영양소를 흡수하기 어려울 것입니다. 결장 세척을 통해 박테리아 제거.
4. 집중력 향상. 이것은 비타민과 미네랄 흡수의 결장 정화 효과와 관련이 있습니다. 결장에 노폐물 축적이 없을 때, 신체는 필요한 영양소를 흡수하고 보낼 수 있습니다..
5. 체중 감시자 용, 결장 클렌징으로 체중 감량에 도움. 최대 보고서 20 콜론 클렌징으로 인해 파운드가 기록되었습니다.. 결장 클렌징이 신진 대사를 촉진하기 때문입니다..