스트레스와 불안에 대한 자연 요법

admin | 할 수있다 11, 2015 | 불안을위한 자연 Remedis

아무도 스트레스와 불안에 면역되지 않습니다. 모두가 직장에서 스트레스를 경험, 학교와 심지어 개인적인 관계에서도. 사람들은 다른 스트레스 요인에 따라 다르게 반응합니다. 어떤 사람들은 스트레스로 어려움을 겪는 반면 다른 사람들은 불안해져 결국에는 대처할 수 없습니다. 스트레스에 대처할 수없는 사람들은 일상 생활에 영향을 줄 수있는 증상에 시달리고 있습니다. 운 좋게, 불안과 스트레스에 대한 자연 요법이 있습니다.

스트레스와 불안의 증상은 무엇입니까?

스트레스는 비이성적 인 두려움을 포함하는 불안 증상으로 이어질 것입니다, 장력, 불안, 과민성, 열악한 농도, 쉬운 살상 가능성, 수면 곤란, 그리고 졸음. 불안한 신체적 증상에는 배탈, 설사, 변비, 발한, 두통, 현기증, 팽만감, 근육 긴장, 피로, 두근 두근, 호흡 곤란, 빈번한 배뇨. 스트레스와 불안이있는 사람들은 대개 우울증 진단을받습니다..

스트레스와 불안의 치료는 무엇입니까?

스트레스와 불안에 대한 많은 치료 옵션이 있습니다. 정신 요법은 일반적으로 정신과 의사가 불안을 영구적으로 치료하기 위해 사용합니다.. 심리 치료는 여러 세션으로 구성됩니다. 약물은 공격을 통제하는 데 사용됩니다. 최근의 연구에 따르면 불안과 스트레스에 대한 자연 요법의 상당한 이점이 있습니다.. 허브는 합성 물질과 동일한 치료 효과가 있기 때문에 특히 중요합니다..

스트레스와 불안에 가장 유익한 자연 요법은 무엇입니까?

과학자와 사용자가 효과적으로 사용하는 것으로 입증 된 가장 일반적으로 사용되는 자연 요법 중 일부는 다음과 같습니다..

발레리 안 뿌리

발레리 안 뿌리는 스트레스로 인한 불안 발작을 치료하는 데 사용됩니다. 이것은 발륨이 나오는 식물입니다. 발레리 안은 깊은 휴식을 취하며 일반적으로 취침 시간 전에 복용합니다. 이것은 불면증에 대한 더 강력한 치료법이며 장기간 사용하면 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이 허브는 열정 꽃으로 실패한 후 불면증 치료를 위해 예약되었습니다..