Quali sono le cause tiroide?

admin | settembre 26, 2015 | Supplemento per una sana alimentazione

La ghiandola tiroidea ha il ruolo centrale nella regolazione nostro metabolismo o la generazione e l'utilizzo di energia nel corpo. Un metabolismo sano prevede una buona funzione neurologica, la crescita muscolare e scheletrico e il benessere generale.

Quando la tiroide è inferiore di triiodotironina secernere (T3) e / o tiroxina (T4) (i principali ormoni tiroidei), questo indica lo sviluppo della condizione chiamata ipotiroidismo o tiroide ipoattiva. Questa condizione è più comune nelle donne, colpisce la mezza età e gli anziani.

Quali sono le cause della tiroide ipoattiva?

Diverse ragioni possono causare la disattivazione dei tuoi tiroidi. Alcuni possono essere reversibili, mentre altri sono spesso permanenti e potrebbero aver bisogno di terapia per il resto della loro vita.

1. Condizione autoimmune

La malattia autoimmune indica un difetto nel sistema immunitario, dove attacca il sistema endocrino (principalmente la ghiandola tiroidea). Il corpo percepisce la ghiandola tiroidea come un corpo estraneo, quindi cerca attivamente di distruggerlo, facendo sì che la tiroide produca una quantità ridotta di ormoni e diminuisca nella sua funzione generale.

Una delle condizioni ipotiroidee più comuni causate dal sistema immunitario funzionale è la tiroidite di Hashimoto. Spesso, un gozzo o un nodulo al collo segna questa malattia.

2. Difetti congeniti o alla nascita

In una causa autoimmune, gli individui nascono con tiroide normalmente funzionante fino a quando il loro sistema immunitario non decide di danneggiarlo. però, alcune persone sono nate con la malattia. Ciò evidenzia l'importanza dello screening neonatale o della raccolta di sangue dal tallone di un neonato per determinare la presenza di malattie congenite potenzialmente fatali, uno dei quali è l'ipotiroidismo.

Se un bambino nasce con ipotiroidismo, causerà gravi problemi metabolici che potrebbero influire sul normale funzionamento del cervello e anche sulla salute generale. Se non diagnosticato immediatamente, il bambino potrebbe subire un danno cerebrale irreversibile che porta a un grave ritardo mentale. Una nutrizione inadeguata può anche portare a un ritardo della crescita fisica.

3. Disfunzione cerebrale

L'ipotalamo (comunemente noto come ghiandola pituitaria) è molto piccolo, ma parte importante del cervello che stimola la funzione tiroidea. Un problema nell'ipotalamo, a causa di una malattia o un trauma, diminuisce la produzione dell'ormone stimolante la tiroide (TSH) influisce direttamente anche sulla funzione tiroidea. Meno TSH, meno funziona la tiroide. Un tumore al cervello che comprime l'ipotalamo potrebbe far funzionare la tiroide in modo inefficace, così, la rimozione del tumore è la soluzione per questo caso.

4. Carenza di iodio

Lo iodio è importante per la ghiandola tiroidea, però, ci sono persone che mancano di assunzione di iodio nella loro dieta che li predispone alla tiroide ipoattiva.

Sintomi di tiroide ipoattiva

Poiché gli ormoni tiroidei sono responsabili del metabolismo o di come il nostro corpo consuma il cibo e l'energia che mangiamo, La funzione tiroidea può essere osservata nell'aspetto generale di una persona.

Le persone che soffrono di questa condizione appaiono sul lato pesante a causa di aumento di peso della tiroide ipoattivo. Anche se mangiano un po ', hanno problemi a consumare il cibo che mangiano, quindi aumentano di peso più velocemente delle persone normali.

L'aspetto ironico delle persone con ipotiroidismo è che non possono tollerare le basse temperature, contrariamente alle persone grasse normali che non sopportano il caldo. Anche, tiroide ipoattiva può presentarsi con:

• gozzo,

• frequenza cardiaca lenta,

• alta pressione sanguigna,

• costipazione frequente,

• mestruazioni più pesanti,

• pelle e capelli ruvidi,

• palpebre gonfie, mani e piedi,

• fatica, e

• funzione mentale più lenta.

Terapia tiroidea ipoattiva

Il trattamento standard per questa condizione si basa sulla sostituzione dell'ormone tiroideo della levotiroxina da assumere quotidianamente fino alla risoluzione della condizione. Alcuni pazienti dovranno assumere integratori tiroidei in modo permanente per garantire un metabolismo efficace. Un esame del sangue deve confermare la carenza dei livelli di ormone tiroideo (T4) prima della terapia sostitutiva.

Le compresse sono disponibili in 25 mg, 50 mg o 100 mg. normalmente, il trattamento è iniziato a basso dosaggio, quindi aggiustato alla dose più alta dopo 3 settimane. Dopo che i livelli di T4 si sono stabilizzati, il gonfiore sarà risolto, i capelli e la pelle riacquisteranno la loro idratazione e lucentezza e perderai peso.

Altri trattamenti includono l'integrazione di iodio per coloro che soffrono di una carenza di questo minerale.

Dieta tiroidea ipoattiva

Poiché alcuni problemi alla tiroide sono nutrizionali in eziologia, una buona idea del piano dietetico aiuterà a risolvere il problema. Per i casi primari, però, una corretta alimentazione è importante per mantenere la funzione tiroidea e prevenire il peggioramento delle condizioni.

Ecco un elenco di alimenti che dovresti evitare se soffri di tiroide ipoattiva:

1. Pane bianco e farina bianca

Questo è ricco di carboidrati, rendendo difficile per il tuo corpo regolare i livelli di insulina. Invece di bianco, scegli farina e pane meno lavorati come il grano. Questo contiene meno zucchero e più fibre, di cui il tuo corpo ha bisogno.

2. Caffeina

La caffeina deprime la funzione della tiroide, peggiorare le tue condizioni. Fai in modo di evitare cibi e bevande contenenti caffeina, poiché è solo il caffè ad essere ricco di questa sostanza. Potrebbe essere necessario ridurre la soda e il cioccolato, anche caffeina contenente emicrania per aiutare la tua tiroide a funzionare in modo più efficace.

3. Iodio-bloccanti

Lo iodio fa bene alla tiroide, pertanto, tutti gli alimenti che inibiscono l'assorbimento di iodio o ne riducono i livelli devono essere evitati. Alimenti e sostanze che interferiscono con lo iodio includono:

• Fluoro - si trova in abbondanza nel dentifricio e nell'acqua del rubinetto. Scegli i prodotti per la cura dei denti con un contenuto minimo di fluoro e bevi acqua minerale o purificata invece di bere direttamente dal rubinetto.

• Cloro: si trova anche in acqua e non solo nelle piscine.

• Aglio: è buono per problemi cardiovascolari, ma un no-no per la tiroide. Adesso, diffidare degli spaghetti perché contiene molto aglio.

• Soia - e tutti i prodotti a base di soia (Sono salice, tofu, Sono farina, Sono latte, eccetera.) dovrebbe essere cancellato dalla tua dieta.

4. Cibi Goitrogenici

Questi sono alimenti che inducono il gozzo o l'allargamento dell'area del collo e della gola. È spesso correlato a una compromissione della ghiandola tiroidea. Cibi Goitrogenici, ironicamente, includi il tuo green preferito, verdure a foglia verde come broccoli e cavoli, e anche il tuo frutto preferito: le pesche. Bene, dopo tutto, non tutte le verdure e la frutta fanno bene alla salute. Si dice che queste verdure e frutta riducano la produzione di ormoni tiroidei e potrebbero anche interferire con gli effetti della medicina della tiroide, rendendo inefficace il trattamento. Tienilo a mente perché la terapia sostitutiva dell'ormone tiroideo è una cosa che dura tutta la vita.

La dieta per la tiroide ipoattiva deve essere ben bilanciata. Evita il binge-eating; anziché, mangiare frequente, piccoli pasti (è consigliabile ogni quattro ore) per garantire che il cibo che consumi venga digerito e assorbito correttamente. L'aggiunta di un regolare esercizio fisico al tuo piano nutrizionale ti aiuterà a controllare il peso e la funzione tiroidea.