Vantaggi coenzima Q10, Usi e corretto dosaggio

Coenzima Q10 (CoQ10) è una sostanza prodotta dall'organismo. Le cellule del corpo usano questa sostanza per svolgere le loro funzioni di base come produrre l'energia di cui il corpo ha bisogno per sostenere la crescita, manutenzione e altre attività. Serve anche come antiossidante, che aiuta a neutralizzare i radicali liberi che danneggiano le cellule, spesso risultante da invecchiamento precoce e altre malattie.
Dal momento che il corpo produce naturalmente CoQ10, si può teoricamente ritenere che non sia necessario riempire le diete con alimenti che contengono questa sostanza o utilizzare quegli integratori CoQ10 venduti in farmacie e negozi online. La verità è che diversi fattori possono influenzare la capacità del corpo di produrre questa sostanza. Uno di questi fattori è l'invecchiamento. È noto che i livelli di CoQ10 nel corpo diminuiscono con l'età.
Un altro motivo è la presenza di malattie che influenzano le normali funzioni del corpo. Per esempio, coloro che soffrono di disturbi genetici, problemi di cuore, il cancro e l'HIV hanno livelli più bassi di CoQ10. Alcuni farmaci possono anche abbassare il livello di coenzima Q10 nel corpo. Ecco perché è necessario integrare con la dieta o le pillole.

Vantaggi coenzima Q10

A parte la suddetta funzione principale di CoQ10 nel corpo, si dice che abbia anche altri benefici. Alcuni dei benefici del Coenzima Q10 sono:

Trattamento per il cancro

È stato scoperto negli anni '60 che alcuni malati di cancro, in particolare quelli che soffrono di cancro ai polmoni, cancro al colon, tumore al seno, e cancro alla prostata, hanno bassi livelli di CoQ10 nel sangue. È stato quindi condotto uno studio usando CoQ10 come trattamento secondario per il cancro e sorprendentemente ha migliorato le condizioni dei partecipanti al gruppo di studio. Si dice che possa essere in parte perché aiuta a rafforzare il sistema immunitario. Anche se non è un farmaco di prima scelta nel trattamento del cancro ora, viene aggiunto al regime per aumentare le possibilità di successo.
Tasso di mortalità ridotto dopo arresto cardiaco

Il CoQ10 è stato anche testato e dimostrato efficace nel trattamento di pazienti che hanno subito un arresto cardiaco. Il normale trattamento somministrato a tali pazienti è una lieve ipotermia, dove la temperatura corporea è ridotta con l'uso di un materasso di raffreddamento. Anche se questo ha aiutato alcuni pazienti, i ricercatori hanno scoperto che l'aggiunta di CoQ10 alla procedura di trattamento ha ridotto significativamente il tasso di mortalità. Ha inoltre ridotto il danno neurologico causato da un arresto cardiaco.

Coenzima Q10 e colesterolo

Il colesterolo è essenziale per il corpo, ma troppo è male perché può portare a malattie cardiache. Un fattore che lo rende possibile è la sostanza nota come LDL o lipoproteine ​​a bassa densità. LDL trasporta il colesterolo in tutto il corpo, che aumenta il rischio di depositarlo nelle arterie. CoQ10 protegge il colesterolo LDL dall'ossidazione, prevenendo così i problemi cardiaci. Abbassa anche la pressione sanguigna. Ecco perché CoQ10 è un integratore popolare per mantenere il tuo cuore sano. È anche un trattamento efficace per l'ipertensione.

Previene l'emicrania

Una causa nota dell'emicrania è la disfunzione dei mitocondri, che si traduce in un ridotto metabolismo dell'ossigeno. Il CoQ10 può ri-energizzare i mitocondri ed è stato condotto uno studio su alcuni pazienti che soffrono spesso di emicrania per dimostrarne l'effetto. Il risultato dello studio ha dimostrato che da 8 attacchi di emicrania al mese, è sceso a 3 - 4 sulle persone che hanno assunto il CoQ10.

Malattia neurodegenerativa

La funzione alterata dei mitocondri è anche responsabile della maggior parte delle malattie degenerative del cervello, come l'Alzheimer e il Parkinson. In uno studio condotto su malati di Parkinson, è stato scoperto che l'assunzione di integratori di CoQ10 ha contribuito a ridurre il declino delle funzioni mentali, mostrando il suo promettente uso come trattamento, anche se al momento si ritiene che l'uso del coenzima Q10 come integratore protegga il cervello da queste malattie.

Oltre a quanto sopra, inoltre rinforza il sistema immunitario e migliora la fertilità. Promettente uso di esso nel trattamento delle malattie degli occhi, fatica cronica, e l'asma sono anche attualmente allo studio.

Effetti collaterali del coenzima Q10

Dal momento che il corpo produce il coenzima Q10, l'assunzione di integratori è generalmente sicura. Ci sono effetti collaterali registrati, ma questi sono molto lievi e sono accaduti solo ad alcuni utenti. Questi effetti collaterali includono la diarrea, nausea, dolore addominale, mal di stomaco, insonnia, e perdita di appetito. Le reazioni allergiche possono verificarsi a persone allergiche, quindi interrompi l'uso se soffri di gravi eruzioni cutanee e difficoltà respiratorie. Il coenzima Q10 può anche interagire con altri farmaci, riducendo così la loro efficacia.
Come regola generale, consultare prima il medico soprattutto se si sta assumendo un farmaco di mantenimento o si sta ricevendo un trattamento da una particolare malattia. Questo è vero con qualsiasi tipo di integratore alimentare. Il medico può autorizzarti a prendere integratori di coenzima Q10 ed evitare effetti collaterali indesiderati. inoltre, le donne che allattano o sono in gravidanza devono prima consultare il proprio medico.

Dosaggio raccomandato del coenzima Q10

Il corretto dosaggio del coenzima Q10 dipende dallo scopo di prenderlo. In generale, i produttori raccomandano di assumere 150 mg al giorno per trattare la carenza di coenzima Q10. Per la pressione alta, 60 a 100 mg due volte al giorno è il dosaggio raccomandato. Per le persone con HIV, è 200 mg al giorno. Per chi soffre di un problema al cuore, una dose giornaliera di 100 si raccomanda mg diviso in due o tre dosi.
Per disfunzioni mitocondriali, il medico le consiglierebbe di iniziare 150 mg al giorno, ma può aumentarlo quando necessario. Per le persone che vogliono aumentare la loro fertilità, prendere 200 a 300 mg al giorno. La lista potrebbe continuare all'infinito, motivo per cui è meglio consultare un medico per la corretta raccomandazione di dosaggio come l'età, peso e condizioni sono tutti presi in considerazione.
In sintesi, gli immensi benefici per la salute del coenzima Q10 non possono essere negati. Se soffri di uno dei disturbi sopra indicati o se incontri regolarmente problemi di salute, sottoponiti al test perché potresti avere bassi livelli di CoQ10 nel tuo corpo e questo può essere la causa. Solo prendendo questo integratore semplice e sicuro, puoi migliorare il tuo corpo e supportarlo mentre svolge le sue funzioni di base.