Kako Acai Bobice Osigurati hranjiva Naše tijelo treba

Nalazi kako prosperira u močvarnoj amazonskoj prašumi, acai bobice pružiti hranjive tvari koje naše tijelo treba. U tropskim poplavnim područjima Srednje i Južne Amerike, bobica palme acai, raste u grozdovima od 700-900 bobičasto voće.

Acai ima zapanjujući broj zdravstvenih prednosti zbog velike količine vlakana, antioksidansi, masne kiseline, i proteina. The acai bobice zahtijevaju vlažnost i močvarna područja da bi dobro rasli. Na tisućama palmi po jutru zabilježeno je na područjima prašume.

Acai bobice započinju kao zelena boja i sazrijevaju do duboke ljubičaste. Svako stablo acai palme obično daje četiri do osam grozdova ploda tijekom prosječne godine, a plodovi sazrijevaju najteže u sušnoj sezoni od srpnja do prosinca.

Acai palma uspijeva u nizinskim poplavnim područjima gdje se formira u velikim nasadima. U jedno čudo prirode, kad se odreže jedna stabljika Acai-ja, više stabljika će narasti natrag, a rezanje potiče više ploda na ostatku stabljika.

Acai palma je sada i glavni svjetski izvor palminog srca. U brazilskoj biljnoj medicini, ulje acai bobica koristi se za liječenje proljeva; naribana korica bobica koristi se kao aktualno pranje za čireve na koži; a sjemenke ploda drobi se i prerađuje u groznicu.

Znanstvenici trenutno proučavaju acai kako bi utvrdili koliko je on nutritivno vrijedan. Istraživači otkrivaju načine korištenja Acai bobica za borbu protiv bolesti poput dijabetesa, Rak, probavna pitanja, gojaznost, oboljenja zgrušavanja krvi, gojaznost, i mnogo više.

Stručnjaci nisu sigurni koliki učinak antioksidanti imaju na stanice raka u ljudskom tijelu, jer čimbenici poput metabolizma, apsorpcija hranjivih tvari, i drugi biokemijski procesi mogu utjecati na kemijsko djelovanje antioksidansa.

Brazilci već dugo koriste acai bobice za liječenje stanja kože i probavnih smetnji. Trenutno medicinsko istraživanje sugerira da acai proizvodi mogu pomoći potrošačima nižem kolesterolu, napuni se energijom, i smršaviti.

Tek počinjemo shvaćati sve zdravstvene prednosti acai palme. Može se beriti i zbog svog ukusnog srca od dlana, koji se izvrsno slaže u salatama. U Kolumbiji, gdje raste palma acai duž obale Tihog oceana, acai bobice pretvorene su u popularno piće.

U studiji na Sveučilištu Florida, napravljeno je šest različitih kemijskih ekstrakata iz voćne kaše acai-a, a svaki je ekstrakt pripremljen u sedam zasebnih koncentracija. Kad se prijavi 24 sati, Pokazalo se da su četiri ekstrakta ubila značajan broj stanica leukemije. UF studija pokazuje da je istraživanje hrane koja se u Sjedinjenim Državama obično ne koristi ili ne konzumira izuzetno važno, jer može dovesti do neotkrivenih zdravstvenih koristi prehrambene hrane.

Jedenje uravnotežene prehrane od najmanje pet obroka voća i povrća preporučuje se za promicanje optimalnog zdravlja. Istraživanja o učinku prehrane na kronične bolesti pokazuju da je povećana konzumacija voća i povrća povezana s smanjenim rizikom za mnoge bolesti.

Jedinstven, Acai bobice također imaju visoku koncentraciju esencijalnih kiselina, posebno mononezasićene oleinske kiseline. Ovaj hranjivi sastojak pomaže smanjiti upalu, što je vodeći uzrok štetnog zdravlja koje doživljavamo, kako starimo.