Zdravi zalogaji za mršavljenje - isprobajte još?

admin | lipanj 7, 2015 | zdrave grickalice za mršavljenje

Ako tražite neke zdrave grickalice za mršavljenje kao pomoć u naporima za mršavljenje, imate nekoliko prehrambenih, ukusne opcije za odabir.

Sirovo povrće

Sirovo povrće poput štapića mrkve i celera uvijek je dobar izbor. Očito, preskočite sipke za tovljenje i sireve od vrhnja, i odlučite se za nešto niskokalorično kao što je hummus za uranjanje, ili ih jednostavno jesti obično. Sirova brokula i cvjetača također su izvrsni za uranjanje u hummus, i možete jesti puno bez trošenja puno kalorija. Gotovo svako sirovo povrće dobar je niskokalorični izbor za užinu.

Alternativa masnom grickalicom slanog čipsa…

Ako žudite za čipsom ili nečim takvim, umjesto toga, odlučite se za kokice s niskim udjelom masti, koji je izvrsnog ukusa i pruža vlakna te vam pomaže da se osjećate puni i zadovoljni. Kokice sa zrakom napunjene zrakom još su bolje jer nema dodanih kalorija iz bilo koje arome. Krekeri od cjelovitih žitarica koji se peku za razliku od prženih također su dobar izbor.

Moje najdraže zdrave grickalice za mršavljenje…

Jogurti s malo masnoće

Jogurti s malo masnoće također čine izvrsne zalogaje i pomažu u osiguravanju svakodnevnog kalcija. Svježe voće je također zdrava opcija za užinu. Grejpfrut je također odličan izbor. Sušeno voće je također dobra opcija za užinu i dobro putujete, ako ste u pokretu. Na raspolaganju je i nekoliko vrsta nutritivnih traka koje su izvrsne za mršavljenje i pružaju izvrsnu hranjivu vrijednost. Granola barovi također su odličan izbor, međutim, budite sigurni da usporedite podatke o prehrani između marki, kao što su neki puno tovniji od drugih.

orašasto voće

Orašasti plodovi su odličan izvor proteina i zdravi su, stoga ih konzumirajte u malim količinama, zajedno s ostalim mogućnostima za užinu. Malo kikirikijevog maslaca namazano nekim celerom ili možda jabukom doda okus, vlakno, i proteina za vašu užinu.

Nisko Cal piće

Aromatizirane vode za seljače izvrsne su opcije pića dok pokušavate postići ciljeve za mršavljenje. Daju vam karbonizaciju od obične sode, uz održavanje prirodnih i bez kalorija - savršeno zdrave grickalice za mršavljenje!

Otkrijte više tajni kako brzo izgubiti težinu putem veze ispod