Collations santé pour perdre du poids - Essayez ces Pourtant,?

Si vous cherchez des collations santé pour la perte de poids pour aider dans vos efforts de perte de graisse, vous avez plusieurs nutritionnel, options savoureuses de choix.

Légumes crus

Les légumes crus tels que des bâtonnets de carotte et le céleri sont toujours de bons choix. Évidemment, sauter les trempettes d'engraissement et les fromages à la crème, et opter pour quelque chose de faible teneur en calories tels que le houmous pour tremper, ou tout simplement manger plaine. brocoli et chou-fleur cru sont également intéressants pour trempage dans houmous, et vous pouvez manger beaucoup sans consommer beaucoup de calories. Presque tous les légumes crus est un bon choix faible en calories pour les collations.

Alternatives Pour Greasy Salty Chip Snacking ...

Si vous avez envie de puces ou quelque chose de cette nature, optez plutôt pour une faible teneur en gras popcorn variété, qui a bon goût et fournit également des fibres et aide à vous sentir rassasié et satisfait. Air maïs soufflé est encore mieux car il n'y a pas de calories supplémentaires à partir de tous les arômes. craquelins de grains entiers qui sont cuits au four plutôt que frits sont aussi de bons choix.

Mes préférés des collations santé pour la perte de poids ...

Low Fat Yaourts

yogourts faibles en gras font aussi d'excellents snacks et aider à fournir votre calcium par jour. Les fruits frais sont également des options saines pour grignoter. Pamplemousses sont également un excellent choix. Les fruits secs sont également des options belle collation et voyagent bien si vous êtes sur la go.There ya aussi plusieurs variétés de barres de nutrition disponibles qui sont grands pour la perte de poids et offrent une excellente valeur nutritive. barres granola sont également un excellent choix, toutefois, assurez-vous de comparer les informations nutritionnelles entre les marques, comme certains sont beaucoup plus engraissant que d'autres.

Des noisettes

Les noix sont une excellente source de protéines et sont en bonne santé, ainsi, donc les consommer en petites quantités avec vos autres options de casse-croûte. Un peu de beurre d'arachide sur la propagation du céleri ou peut-être une saveur pomme add, fibre, et de protéines pour votre collation.

Bas Boissons Cal

eaux aromatisées seltzer sont d'excellentes options pour les boissons tout en essayant d'atteindre vos objectifs de perte de poids. Ils vous donnent carbonatation de boissons gazeuses régulières, tout en gardant les choses naturelles et sans calorie - parfait collations saines pour perdre du poids!

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