Avantages de glutathion pour la santé globale de l'Organe

Glutathione est important dans un grand nombre de réactions chimiques dans le corps. Il aide le corps à se désintoxiquer et débusquer les résidus de médicaments nocifs, polluants, et les produits chimiques, même certains produits chimiques que le corps crée naturellement.

La quantité de glutathion dans le corps semble diminuer en tant que personne vieillit, probablement parce que le corps ne pouvait pas produire autant. Les niveaux inférieurs de glutathion pourraient être liés à la mauvaise santé d'une personne. Certains problèmes de santé comme le VIH / SIDA, cancer, hépatite, la maladie de Parkinson et le type 2 le diabète pourrait aussi causer des niveaux inférieurs de glutathion.

Autre avantages de glutathion inclure la prévention ou le traitement du diabète, hypertension, et les maladies cardiaques. Il aide également le corps ont des niveaux élevés d'énergie, renforce le système immunitaire, et accélère la récupération d'une maladie.

Une personne qui est active ou plus 50 ans doit envisager de prendre un supplément de glutathion régulièrement. C'est parce que le corps ne produit pas autant glutathion à mesure qu'il vieillit. Si une personne est active, le muscle est habituellement USÉES. Glutathione aide les muscles à récupérer plus rapidement et deviennent plus forts.

Parmi les trois acides aminés trouvés dans glutathion, le corps doit se assurer qu'il obtient assez cystéine. Mis à part le fait que le régime alimentaire de la personne n'a pas assez de celui-ci, il a aussi le soufre. Le corps humain ne pouvait pas stocker beaucoup de soufre donc il doit obtenir de la nourriture ou un supplément.

En plus de prendre glutathion par voie orale, injection de glutathion est également disponible pour aider à prévenir l'anémie chez les patients insuffisants rénaux qui subissent un traitement d'hémodialyse.

Le commun avantages de glutathion inclure les éléments suivants:

1. Prévient plusieurs types de cancer - Des études ont montré que le glutathion pourrait contribuer à améliorer la réponse d'un patient atteint de cancer à la chimiothérapie. Il peut également être efficace pour protéger le corps contre les effets nocifs de certains traitements contre le cancer tels que le rayonnement.

2. Diminue les effets du vieillissement et contribue à la longévité - sans la protection des antioxydants, les cellules du corps peuvent mourir à un rythme plus rapide. Cela peut conduire à diverses maladies, y compris le cancer. Glutathione aide à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs, les empêchant de mourir rapidement.

3. Prévient les lésions cérébrales et de nombreuses maladies cérébrales telles que la maladie d'Alzheimer et de Parkinson - les acides aminés dans glutathion jouent un rôle important dans la fonction cellulaire et de l'ADN. Il a également un lien génétique à ces deux maladies du cerveau. Une étude montre que beaucoup de processus de maladies psychiatriques et neurologiques sont caractérisées par des irrégularités dans les défenses antioxydantes et métabolisme du glutathion.

4. Aide les muscles - glutathion peut améliorer la récupération musculaire, fatigue musculaire retard, et augmenter l'énergie du corps.

5. Protéger les cellules - glutathion peut protéger la peau, cornée, rétine, et la lentille contre les dommages causés par le rayonnement.

6. Améliore la réponse aux allergies - glutathion, en particulier sa teneur en cystéine, peut améliorer les réponses immunitaires non spécifiques du corps et crée plus T4 globules blancs. Glutathione est également utile pour protéger les poumons.

7. Aide à garder les vitamines C et E dans leur actif form- cela permettrait ces vitamines à agir en permanence comme des antioxydants puissants.

8. Vainc les symptômes du VIH / SIDA - une personne qui a le VIH peut avoir un système immunitaire faible de. La prise de suppléments de glutathion pourrait protéger le système immunitaire contre le stress oxydatif provoqué par le VIH.

Glutathione pendant la grossesse

Tout comme l'acide folique et la vitamine C, le glutathion est un antioxydant et si enceinte ou non, antioxydants sont bons pour le corps. Les femmes enceintes sont invités à prendre des vitamines prénatales pour garder le bébé dans leur ventre aussi bonne santé que possible.

Les spécialistes en fait conseiller aux femmes de prendre le glutathion pendant la grossesse en raison des raisons suivantes:

• Glutathione protège la mère et l'enfant contre les effets nocifs des radicaux libres et le stress oxydatif

• Les produits chimiques qui malformations congénitales cause sont désintoxiqués par le glutathion dans des formes moins toxiques

• Le placenta est l'endroit où le bébé obtient sa nourriture pour le développement. Avant les polluants entrent en contact avec le bébé en développement dans le placenta, glutathion détoxifie ces polluants.

• Glutathione dans les cellules contribue à créer des niveaux d'énergie plus élevés qui sont nécessaires pour les femmes qui portent un autre être humain

Beaucoup de malformations congénitales et des complications pendant la grossesse sont causés par le stress oxydatif. Exposition aux produits chimiques, mauvaise nutrition, et fumer jouent tous un rôle dans ce.

Divers radicaux libres sont effectivement produites dans le corps d'une femme pendant la grossesse. Il serait fortement recommandé pour une femme enceinte de prendre des vitamines prénatales et des antioxydants pour les combattre. Dans la prévention des malformations congénitales, glutathion agit comme l'acide folique.

Glutathione Sources alimentaires

Les aliments qui ont des niveaux plus élevés en protéines sont les meilleures sources de aliments de glutathion parce qu'ils ont les acides aminés nécessaires pour produire le glutathion. Les aliments qui contiennent cystéine ou des aliments qui ont des niveaux élevés de glutathion peuvent être consommés. Ceux-ci se trouvent dans des sources animales et végétales sources.

Les aliments qui sont riches en glutathion sont les suivantes:

Sources animales:

• Des œufs

• La protéine de lactosérum

• Viande

• Lait

Les sources végétales:

• Avocat

• Chou

• chou frisé

• Asperges

• brocoli

• épinard

• L'huile de poisson

• choux de Bruxelles

• choufleur

• Des fraises

• Pamplemousse

• Pastèque

Les aliments qui sont riches en cystéine sont les suivantes:

Sources animales:

• poulet

• porc

• dinde

• Des œufs

• Saucisse

• La protéine de lactosérum

• Yaourt

• Cottage cheese

• ricotta

• canard

• Lait

Sources végétales:

• brocoli

• chou de Bruxelles

• Ail

• Granola

• L'avoine

• Oignons

• poivrons rouges

• lentilles germées

• Germe de blé

Risques de la glutathione

niveau de zinc inférieur est l'un des les effets secondaires de glutathion si le supplément est pris pendant une longue période de temps. Les crises d'asthme chez les personnes qui souffrent d'asthme peuvent être déclenchées si glutathion est prise par l'inhalant. Un symptôme possible de ce sifflante.

Une personne sensible au glutathion doit éviter de le prendre. Même si elle provient de sources naturelles, les conseils d'un médecin est nécessaire avant de prendre des suppléments. Le médecin pourrait aider à trouver des effets secondaires possibles ou des interactions avec d'autres médicaments.