سبزیجات رونق ی دستور غذاها برای کاهش وزن

سبزیجات به رژیم غذایی انسان و نیز بسیار ضروری است به بعضی از حیوانات. سبزیجات منبع اصلی برخی از مواد معدنی و مواد مغذی است که اشاره به به بدن انسان به ویژه هنگامی که از دست دادن وزن مفید است. برخی از سبزیجات که حاوی مقادیر بالایی از مواد شیمیایی که به طور طبیعی جذب سپرده اضافی چربی در بدن وجود دارد. معمولا, دستور العمل آبمیوه های گیاهی برای کاهش وزن بسیار آسان, سرگرم کننده و هیجان انگیز را به.

در تنظیمات امروز جامعه ما, بسیاری از مردم بی اعتنایی سبزیجات به عنوان یک عامل لاغری طبیعی موثر با توجه به افزایش تعداد داروهای مصنوعی و مکمل های برای کاهش وزن. در واقعیت, راحت ترین راه و مقرون به صرفه از دست دادن وزن است با مصرف سبزیجات را به صورت روزانه بسته به شرایط فرد.

هویج چلپ چلوپ : برای تهیه این آب طعم دار, شما نیاز به یک و یک هویج نیم, یک فنجان آناناس به اضافه کردن طعم و مزه و یک قاشق چای خوری دارچین برای اضافه عطر. این را به عنوان یک لیوان نوشیدنی خدمت می کنند و آن را برای کسانی که از طرفداران از کار کردن در ورزشگاه و یا حتی در خانه نمی ایده آل است. هویج چلپ چلوپ شامل اندازه کافی ال-کارنیتین (آنزیم لاغری) به راحتی سوزاندن برخی از چربی های ناسالم اضافی. این نوشیدنی پیشنهاد می شود برای در یک مخلوط کن انجام شود از هویج بسیار فیبری و دشوار به آب هستند.

باد می وزد آب سرد : این یکی دیگر از سبزی فوق العاده دستور رونق است, هر شیشه ای شامل یک فنجان فلفل سیاه و سفید, یک نیمه فنجان فلفل سبز, دو سیب زمینی و نصف فنجان آب. این دستور غذا ممکن است صدای نفرت انگیز اما فلفل سیاه و سفید و فلفل به مقدار کمی از مواد شیمیایی که به شما کمک در شکل باقی بماند. در این دستور غذا, شما می توانید برخی از عوامل طعم دهنده های طبیعی مانند توت فرنگی و مستغلات اضافه کردن, انبه یا پرتقال.

دلچسب مریم : این یکی دیگر از سبزی دستور آبمیوه لذت بخش است که تضمین شده است به سلیقه خود BUD وحشی است ! برای تهیه یک لیوان از دستور شما سه گوجه فرنگی قرمز بزرگ تازه نیاز, یک لیوان نیمی از آب, یک لیوان چهارم آب نارگیل و میوه های طبیعی طعم دهنده اما آن اختیاری است. یک طعم دهنده میوه های طبیعی در نظر گرفته شده برای به حداقل رساندن طعم ترش گوجه فرنگی اگر چه آب نارگیل کمی موجود است, شما هنوز هم می تواند قرار دادن یک پیچ و تاب و طعم دهنده کمی به آب خود را.

بنفش تعطیلات : بنفش تعطیلات یکی از این سبزی فوق العاده دستور آبمیوه های دیگر که من قطعا برای همه توصیه است.هر شیشه ای شامل سه بادمجان طیف, یک فنجان از نیمی از آب و یک فنجان چهارم آب هندوانه به شیرین کمی. اگر می خواهید چربی سوز نوشیدنی سالم تابستان سپس این دستور العمل راست به لذت بردن از گرمای تابستان است. این دستور غذا را بهترین خدمت سرد و بهترین به نوشیدن زمانی که خارج از منزل.

Jucoli (آب از کولی) : آخرین دستور العمل اما نه حداقل Jucoli است. برای تهیه یک لیوان از دستور شما نیمی یک دسته از کلم بروکلی تازه نیاز , یک لیوان نیمی از آب و یک فنجان چهارم از آب آهک. این نوع از دستور همچنین ایده آل برای فصل تابستان اما خوبی برای نوشیدن در طول فصل بهار به دلیل طعم اشتها آور آن و ایجاد انگیزه اثر.

تلاش این دستور العمل در خانه با خانواده و دوستان خود و از جمله آنها را در رژیم غذایی روزانه خود قطعا به شما کمک کند رسیدن به بدن که شما همیشه می خواستم. به یاد داشته باشید ورزش و بعضی از سبزی سالم آبمیوه برای کاهش وزن زن و شوهر کامل برای بدن کامل است.