Τι προκαλεί υπολειτουργία του θυρεοειδούς?

admin | Σεπτέμβριος 26, 2015 | Συμπλήρωμα Υγείας των Τροφίμων

Ο θυρεοειδής αδένας έχει τον κεντρικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού μας ή την παραγωγή και χρήση της ενέργειας στο σώμα. Μια υγιή μεταβολισμό παρέχει καλή νευρολογική λειτουργία, μυϊκό και σκελετικό ανάπτυξη και τη συνολική ευημερία.

Όταν ο θυρεοειδής υπολείπεται εκκρίνουν τριιωδοθυρονίνη (Τ3) και / ή θυροξίνη (Τ4) (τις κύριες ορμόνες του θυρεοειδούς), Αυτό υποδηλώνει την ανάπτυξη της κατάστασης που ονομάζεται υποθυρεοειδισμός ή ανενεργός θυρεοειδής. Αυτή η κατάσταση είναι πιο συχνή στις γυναίκες, επηρεάζει τη μέση ηλικία και τους ηλικιωμένους.

Τι προκαλεί τον ανενεργό θυρεοειδή?

Πολλοί λόγοι μπορούν να προκαλέσουν την αδράνεια των θυρεοειδών σας. Μερικά μπορεί να είναι αναστρέψιμα, ενώ άλλοι είναι συχνά μόνιμοι και μπορεί να χρειάζονται θεραπεία για το υπόλοιπο της ζωής τους.

Αυτόματη ανοσοποιητική κατάσταση

Η αυτοάνοση ασθένεια υποδεικνύει ελάττωμα στο ανοσοποιητικό σύστημα, όπου επιτίθεται στο ενδοκρινικό σύστημα (κυρίως ο θυρεοειδής αδένας). Το σώμα αντιλαμβάνεται τον θυρεοειδή αδένα ως ξένο σώμα, Έτσι προσπαθεί ενεργά να το καταστρέψει, που προκαλεί στο θυρεοειδή να παράγει μειωμένες ποσότητες ορμονών και να μειώσει τη συνολική του λειτουργία.

Μία από τις πιο συχνές υποθυρεοειδικές καταστάσεις που προκαλούνται από το λειτουργικό ανοσοποιητικό σύστημα είναι η θυρεοειδίτιδα του Hashimoto. Συχνά, μια βρογχοκήλη ή ένα κομμάτι στο λαιμό σηματοδοτεί αυτήν την ασθένεια.

Συγγενείς ή γενετικές ανωμαλίες

Σε μια αυτοάνοση αιτία, άτομα γεννιούνται με φυσιολογικά λειτουργικό θυρεοειδή έως ότου το ανοσοποιητικό τους σύστημα αποφασίσει να το βλάψει. Ωστόσο, μερικά άτομα γεννήθηκαν με την ασθένεια. Αυτό τονίζει τη σημασία του προσυμπτωματικού ελέγχου του νεογέννητου ή της συλλογής αίματος από τη φτέρνα ενός νεογέννητου για τον προσδιορισμό της παρουσίας δυνητικά θανατηφόρων συγγενών ασθενειών, ένα από τα οποία είναι ο υποθυρεοειδισμός.

Εάν ένα μωρό γεννιέται με υποθυρεοειδισμό, Θα προκαλέσει σοβαρά μεταβολικά προβλήματα που μπορεί να επηρεάσουν τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου και επίσης τη γενική υγεία. Εάν δεν διαγνωστεί αμέσως, το μωρό μπορεί να υποστεί μη αναστρέψιμη εγκεφαλική βλάβη που οδηγεί σε σοβαρή διανοητική καθυστέρηση. Η ανεπαρκής διατροφή μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επιβράδυνση της φυσικής ανάπτυξης.

Δυσλειτουργία εγκεφάλου

Ο υποθάλαμος (κοινώς γνωστό ως υπόφυση) είναι πολύ μικρό, αλλά σημαντικό μέρος του εγκεφάλου που διεγείρει τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Ένα πρόβλημα στον υποθάλαμο, λόγω ασθένειας ή τραύματος, μειώνει την παραγωγή θυρεοειδούς ορμόνης (TSH) επηρεάζει άμεσα τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Το λιγότερο TSH, η λιγότερη λειτουργία του θυρεοειδούς. Ένας όγκος του εγκεφάλου που συμπιέζει τον υποθάλαμο μπορεί να προκαλέσει την αναποτελεσματική λειτουργία του θυρεοειδούς, έτσι, Η απομάκρυνση του όγκου είναι η λύση για αυτήν την περίπτωση.

Ανεπάρκεια ιωδίου

Το ιώδιο είναι σημαντικό για τον θυρεοειδή αδένα, ωστόσο, Υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν πρόσληψη ιωδίου στη διατροφή τους που τους προδιαθέτουν σε υπολειτουργικό θυρεοειδή.

Συμπτώματα αδρανούς θυρεοειδούς

Δεδομένου ότι οι θυρεοειδικές ορμόνες είναι υπεύθυνες για το μεταβολισμό ή τον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας καταναλώνει τα τρόφιμα και την ενέργεια που τρώμε, Η λειτουργία του θυρεοειδούς μπορεί να παρατηρηθεί στη γενική εμφάνιση ενός ατόμου.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την πάθηση εμφανίζονται από τη βαριά πλευρά λόγω μη ενεργητική αύξηση βάρους του θυρεοειδούς. Ακόμα κι αν τρώνε λίγο, έχουν προβλήματα κατά την κατανάλωση της τροφής που τρώνε, ώστε να κερδίζουν βάρος πιο γρήγορα από ό, τι οι κανονικοί άνθρωποι.

Το ειρωνικό πράγμα για τα άτομα με υποθυρεοειδισμό είναι ότι δεν μπορούν να ανεχθούν τις κρύες θερμοκρασίες, σε αντίθεση με τα φυσιολογικά λιπαρά άτομα που δεν αντέχουν τη ζέστη. Επίσης, μπορεί να εμφανιστεί αδρανής θυρεοειδής:

βρογχοκήλη,
αργός ρυθμός παλμού,
υψηλή πίεση του αίματος,
συχνή δυσκοιλιότητα,
βαρύτερη εμμηνόρροια,
τραχύ δέρμα και μαλλιά,
φουσκωμένα βλέφαρα, χέρια και πόδια,
κούραση, και
πιο αργή ψυχική λειτουργία.

Υπολειτουργική θεραπεία του θυρεοειδούς

Η συνήθης θεραπεία για αυτήν την πάθηση βασίζεται στην αντικατάσταση της λεβοθυροξίνης από την θυρεοειδή ορμόνη που πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά έως ότου επιλυθεί η κατάσταση. Μερικοί ασθενείς θα πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα θυρεοειδούς μόνιμα για να διασφαλίσουν αποτελεσματικό μεταβολισμό. Μια εξέταση αίματος πρέπει να επιβεβαιώσει την ανεπάρκεια των επιπέδων των θυρεοειδικών ορμονών (Τ4) πριν από τη θεραπεία αντικατάστασης.

Τα δισκία είναι διαθέσιμα σε 25 mg, 50 mg ή 100 mg. κανονικά, η θεραπεία ξεκινά με χαμηλή δόση, μετά προσαρμόστηκε σε υψηλότερη δόση μετά 3 εβδομάδες. Μετά τη σταθεροποίηση των επιπέδων T4, το πρήξιμο θα επιλυθεί, τα μαλλιά και το δέρμα σας θα ανακτήσουν την υγρασία και τη λάμψη τους και θα χάσετε βάρος.

Άλλες θεραπείες περιλαμβάνουν συμπλήρωση ιωδίου για όσους πάσχουν από ανεπάρκεια αυτού του μετάλλου.

Υπολειτουργική δίαιτα θυρεοειδούς

Επειδή ορισμένα προβλήματα του θυρεοειδούς είναι θρεπτικά στην αιτιολογία, μια καλά μελετημένη διατροφή σχέδιο θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος. Για πρωτογενείς περιπτώσεις, ωστόσο, Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για τη διατήρηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς και την πρόληψη της επιδείνωσης της κατάστασης.

Ακολουθεί μια λίστα με τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε εάν πάσχετε από υπολειτουργικό θυρεοειδή:

Λευκά ψωμιά και λευκό αλεύρι

Αυτό είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες, καθιστώντας δύσκολο για το σώμα σας να ρυθμίσει τα επίπεδα ινσουλίνης. Αντί για λευκό, επιλέξτε λιγότερο επεξεργασμένο αλεύρι και ψωμί όπως το σιτάρι. Περιέχει λιγότερη ζάχαρη και περισσότερες φυτικές ίνες, που χρειάζεται το σώμα σας.

Καφεΐνη

Η καφεΐνη καταστέλλει τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας, επιδεινώνει την κατάστασή σας. Κάνε το σημείο να αποφεύγεις τρόφιμα και ποτά που περιέχουν καφεΐνη, γιατί μόνο ο καφές είναι άφθονος με αυτήν την ουσία. Ίσως χρειαστεί να μειώσετε τη σόδα και τις σοκολάτες σας, ακόμη και καφεΐνη που περιέχει φάρμακα για την ημικρανία για να βοηθήσει τον θυρεοειδή σας να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά.

Αναστολείς ιωδίου

Το ιώδιο είναι καλό για τον θυρεοειδή σας, Επομένως, όλα τα τρόφιμα που αναστέλλουν την απορρόφηση του ιωδίου ή μειώνουν τα επίπεδα του πρέπει να αποφεύγονται. Τα τρόφιμα και οι ουσίες που παρεμβαίνουν στο ιώδιο περιλαμβάνουν:

Φθόριο - μπορεί να βρεθεί άφθονο σε οδοντόκρεμα και νερό βρύσης. Επιλέξτε προϊόντα οδοντιατρικής φροντίδας με ελάχιστη περιεκτικότητα σε φθόριο και πιείτε μεταλλικό ή καθαρό νερό αντί να πίνετε απευθείας από τη βρύση.
Χλώριο - μπορεί επίσης να βρεθεί στο νερό και όχι μόνο στις πισίνες.
Σκόρδο - είναι καλό για καρδιαγγειακά προβλήματα, αλλά όχι-όχι για θυρεοειδή. Τώρα, να είστε προσεκτικοί με τα μακαρόνια γιατί περιέχει άφθονο σκόρδο.
Σόγια - και όλα τα προϊόντα με βάση τη σόγια (είμαι ιτιά, τόφου, είμαι αλεύρι, Είμαι γάλα, και τα λοιπά.) πρέπει να διαγραφεί από τη διατροφή σας.

Γιτρογονικά τρόφιμα

Πρόκειται για τρόφιμα που προκαλούν βρογχοκήλη ή διεύρυνση της περιοχής του λαιμού και του λαιμού. Συχνά σχετίζεται με βλάβη του θυρεοειδούς αδένα. Γιτρογονικά τρόφιμα, ειρωνικώς, συμπεριλάβετε το αγαπημένο σας πράσινο, φυλλώδη λαχανικά όπως μπρόκολο και λάχανο, και επίσης τα αγαπημένα σας φρούτα - ροδάκινα. Καλά, Δεν είναι όλα τα λαχανικά και τα φρούτα καλά για την υγεία σας. Αυτά τα λαχανικά και τα φρούτα λέγεται ότι μειώνουν την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών και μπορεί επίσης να επηρεάσουν τις επιδράσεις του θυρεοειδούς φαρμάκου, καθιστώντας την θεραπεία αναποτελεσματική. Λάβετε υπόψη αυτό γιατί η θεραπεία αντικατάστασης θυρεοειδικής ορμόνης είναι κάτι που είναι εφ 'όρου ζωής.

Η δίαιτα για τον ανενεργό θυρεοειδή πρέπει να είναι καλά ισορροπημένη. Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση; αντι αυτου, τρώτε συχνά, μικρά γεύματα (συνιστάται κάθε τέσσερις ώρες) to ensure that the food you consume get digested and absorbed properly. Adding regular exercise to your nutritional plan will help wonders in helping you control weight and your thyroid function.