Entsaften zur Gewichtsreduktion - Vorteile
admin | Juni 5, 2015 | Entsaften für die Gewichtsabnahme
Wann immer man an Gewichtsverlust denkt, denkt man an die folgenden Aspekte:
1. Was zu essen?
2. Wie viel zu essen?
3. Bekomme ich die notwendigen Nährstoffe, die für das reibungslose Funktionieren meines Körpers erforderlich sind??
4. Wird es meiner Gesundheit in irgendeiner Weise schaden?? Es gibt eine Lösung, die sehr wenig Nebenwirkungen hat und die von vielen Ernährungswissenschaftlern empfohlen wird - JUICING!
Was ist Entsaften und was bringt es?:
Beim Entsaften werden reine Säfte wichtiger Obst- und Gemüsesorten getrunken, anstatt sie zu kochen. Normalerweise, Das Entsaften muss einige Tage lang durchgeführt werden, bis sich Ihr System erfrischt und bereit fühlt, neu zu beginnen. Lassen Sie uns einen Blick auf die Vorteile des Entsaftens werfen:
*Sie erhalten alle gesunden und essentiellen Vitamine, Mineralien und andere Nährstoffe in angemessenen Mengen
*Sie können Ihre Gesundheit fördern, indem Sie die essentiellen Nährstoffe aufnehmen, anstatt schädliches Junk Food zu konsumieren
*Es hilft bei der Entgiftung des ganzen Körpers
*Es stärkt das Immunsystem, reguliert den Stoffwechsel und reinigt das Blut
*Es ist viel einfacher und bequemer, Säfte zu trinken, als sie gekocht zu essen
*Es ist noch einfacher und bequemer, die Säfte tatsächlich zuzubereiten, als sie zu kochen
*Es reinigt nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist, indem es Ihnen Frieden und Erleichterung von Krankheiten gibt
Wie man entsaftet:
SCHRITT 2: Kaufen Sie frisches Obst und Gemüse auf dem Markt
SCHRITT 3: Waschen Sie sie vorsichtig in warmem Wasser und waschen Sie den Entsafter vor jedem Gebrauch gründlich
SCHRITT 4: Machen Sie köstliche und nahrhafte Säfte und trinken Sie nach Herzenslust
Welches Obst und Gemüse zum Entsaften zu berücksichtigen:
Der Hauptvorteil des Entsaftens besteht darin, dass Sie eine Kombination aus verschiedenen Obst- und Gemüsesorten herstellen können, um Ihre Säfte gesünder oder sogar schmackhafter zu machen. Hier sind einige Optionen, die Sie ausprobieren können:
1. Grünes, blättriges Gemüse
2. Preiselbeeren
3. Granatäpfel
4. Gurke
5. Apfel
6. Orange
7. Karotte
Sie können sogar einige gesunde Öle wie Olivenöl oder Walnussöl hinzufügen, um Ihren Säften etwas gesundes Fett hinzuzufügen. Sie können auch eine Mischung aus Obst und Gemüse Ihrer Wahl zubereiten, wenn Entsaften zur Gewichtsreduktion.
