El dejuni de sucs per perdre pes - El dejuni de sucs funciona realment?

La majoria de les dietes se centren en el que no s’ha de menjar, i algunes dietes compten les calories que hauríeu de menjar. Però un millor enfocament és centrar-se en el dejuni de sucs per perdre pes i curar la desintoxicació corporal. El dejuni dels sucs sol ser segur, però es triga més temps en obtenir els mateixos resultats que l’altra dieta, però produeix reaccions de desintoxicació més lleus, i no heu de limitar-vos a la cama.

És la millor opció disponible, ja que tot depèn dels sucs. Heu de tenir les qualificacions adequades, quantitat de fruites i s’ha de controlar en carb. Donarà un resultat excel·lent en el futur. Hi ha un mínim, i una quantitat màxima d’ingesta. Per regla general, beure almenys vint unces de suc al dia, dividit en petites porcions.

A les clíniques europees és habitual beure el suc de verdures diluït al cinquanta per cent amb aigua. Quan es tracta de diferències individuals, la qualitat difereix més que la quantitat. L’orgànica és millor perquè menys toxines significa menys gasos energètics. El somni és fonamental perquè, principalment durant el son, el cos elimina les malalties i aconsegueix la pèrdua de pes i el cos recarrega la seva energia.

Hi ha molts tipus de sucs implicats en les dietes de sucs. Cal saber quins tipus de sucs són millors, i quines combinacions són efectives. Els tipus de verdures i fruites que poden incloure un suc són els Verds, Verdures crucíferes, Herbes, Fruites, i hortalisses d’arrel.

Un diürètic pot ser beneficiós per al suc ràpidament perquè és un medicament o un producte químic que promou l’eliminació de líquids al cos. Això pot conduir a un metabolisme accelerat que pot eliminar els dipòsits grassos que es poden allotjar a les cèl·lules. Els diürètics descomponen els dipòsits de greixos en trossos petits i faciliten al cos que treguin aquestes petites coses desagradables del seu cos.

L’efecte secundari depèn del pes i el tòxic que teniu, Els efectes secundaris del dejuni poden incloure: erupcions i ebullicions de la pell, marejos i mals de cap. És possible que tingueu mal alè, un gust metàl·lic a la boca i una forta olor corporal. Nàusees, febre, debilitat, irritabilitat, diarrea, vòmits, pel·lícula similar a la pasta blanca a la llengua, els mals de cap i els marejos són tots els símptomes relacionats amb el dejuni i la desintoxicació. És millor consultar el metge per veure les vostres condicions de salut abans d’iniciar aquesta dieta.

Recepta : Suc d’espàrrecs

Els espàrrecs contenen les espàrregues químiques. Es tracta d’un alcaloide que estimula els ronyons i millora el procés circulatori. Aquests alcaloides afecten directament les cèl·lules i descomponen el greix. També conté un producte químic que ajuda a eliminar residus del cos trencant l’àcid oxàlic; aquest àcid tendeix a colar greix a les cèl·lules i a la ruptura de l’àcid, reduirà els nivells de greix.

Es pot afegir espàrrecs a qualsevol suc vegetal, però és bo quan es barreja amb pomes i / o pastanagues. Les proporcions suggerides són una tassa d’espàrrecs a dues pomes (per endolcir).

No cal retallar els fons de les llances d’espàrrecs ni pelar les pomes. Tot i això, renteu i coregeu les pomes per eliminar qualsevol rastre de pesticides i llavors i esbandiu els espàrrecs. Poseu els ingredients al vostre exprimidor i apagueu-vos. Us agradaria provar d’afegir una mica de suc de llimona. El dejuni de sucs és bo per baixar de pes, però si decidiu participar en aquest procediment, la paciència és necessària.