ما هو MSM جيد لل?

واحدة من أكثر المواد الغذائية الأساسية في الجسم البشري هو الكبريت نشطة بيولوجيا. كما أنه يساعد في الحفاظ على مظهر الشباب الشخص والطاقة. والذين تتراوح أعمارهم الجسم البشري, يصبح قاسية حين تصبح خلايا جامدة. يميل الطاقة الإجمالية للشخص أيضا أن يتباطأ إلى حد كبير.

الميثيل سلفونيل أو MSM هو مركب الكبريت العضوي الذي يتم انتاجه بشكل طبيعي في الأرض خلال مواسم الأمطار. يمكن للمرء أيضا الحصول على الكبريت من الأغذية غير المجهزة الطبيعية. ومع ذلك, مستوى الكبريت يميل إلى الانخفاض خلال عملية الطبخ. مؤخرا, وكان سوق مسقط موضوعا للمناقشة بين المتحمسين الصحية بسبب استخداماته على تقنيات طول العمر ومكافحة الشيخوخة. ما هو جيد لسوق مسقط في المقام الأول?

بديل للأغذية الغنية بالكبريت

من الناحية المثالية, فمن المستحسن أن تحصل على الجرعة اليومية من الكبريت من المواد الغذائية التي تستهلك. ومع ذلك, يمكن الحصول على كمية وافرة من الكبريت على أساس يومي يكون تحديا بسبب أسلوب الحياة الناس المحمومة. الكولاجين والكيراتين ليست سوى اثنين من مصادر كبيرة من الكبريت ولكن الناس قد طور الانتقال بعيدا عن هذه الأطعمة وغيرها من المصادر الغذائية التقليدية.

الوقت الحاضر, أصبحت موضع تقدير على نطاق واسع الكبريت بسبب الفوائد الصحية العديدة مثل دورها في إنتاج الجلوتاثيون - واحدة من أهم مضادات الأكسدة في الجسم. الجلوتاثيون لا يمكن أن تعمل دون الكبريت. في حين MSM في حد ذاته ليس مضاد للأكسدة, أنه يساعد في تحسين قدرة الجسم على إنشاء مضادات الأكسدة الخاصة. هذه ليست سوى واحدة من فوائد مذهلة من MSM.

وهناك أيضا طرق أخرى حيث يمكنك الحصول على MSM. حساء مصنوع من عظام المطبوخة من الحيوانات التي تربى عضويا هو أيضا مصدر جيد للMSM. منذ معروفة النسيج الذي يربط بين العظام لكونها غنية بالكبريت, الطبخ أسفل العظم وتذويب المواد الغذائية في مرق, شربه بانتظام يمكن أن يساعد في ترسيب الكبريت في الجسم.

MSM الملحق

وقد تمت الموافقة على أي استخدامات طبية لسوق مسقط من قبل أي حكومة. ومع ذلك, MSM المكملات الغذائية هي الآن متاحة بسهولة في السوق. ويتم تسويق هذه الملاحق بشكل كبير مع مطالبات مختلفة من الفوائد الصحية. هذه الفوائد الصحية MSM المطالبات عن كل حين ادعى الكيمياء الحيوية يدعى روبرت Herschler في دراسته أن MSM مثالية لعلاج الحساسية, أمراض الجهاز الهضمي, التهاب الأغشية المخاطية غشاء, الإجهاد والحالات الطبية الأخرى. وكثيرا ما يستخدم MSM في تركيبة مع الكوندروتن و / أو glucasomine للمساعدة في منع وعلاج هشاشة العظام.

ما هو MSM مناسب ل?

1. يحسن البشرة وصحة الجلد عموما

يعتبر سوق مسقط أحد العناصر الهامة في إنتاج الكولاجين. انخفاض والجسم في إنتاج الكولاجين يمكن أن يؤدي إلى جفاف, ترهل الجلد والتجاعيد. MSM, عندما يقترن مع فيتامين C, يمكن أن تساعد على بناء الأنسجة الجديدة. مع مساعدة من MSM, إن جسم الإنسان يكون قادرا على تطبيع تشكيل الكولاجين في حين وجود تأثير إيجابي على صحة الجلد عموما.

2. يحسن مرونة

وقد أظهرت العديد من الدراسات أن سوق مسقط فعال في تحسين مرونة المفاصل. أيضا, وقد تبين سوق مسقط للمساعدة في إنتاج مرنة الجلد والأنسجة العضلية. منذ استعادة مرونة الأنسجة, وهذا يؤدي إلى زيادة في المرونة.

3. إزالة السموم

واحدة من الصفات البارزة في سوق مسقط هو أنه يساعد على جعل الخلايا أكثر نفاذا. لذا, أنه سيكون من الأسهل للجسم للافراج عن المواد الضارة مثل السموم والنفايات الأيضية من الخلايا. هذا وسوف ثم تمكين العناصر الغذائية الأساسية لتغذية فعالية الخلايا. ومن المعروف أيضا باسم سوق مسقط الذائب فوسفات الكالسيوم نظرا لقدرته الطبيعية على تفتيت الكالسيوم السيئ في الجسم الذي يسبب الأمراض التنكسية المختلفة.

4. يساعد في تقوية الشعر والأظافر

الكولاجين والكيراتين هما من أهم العناصر الأساسية في إنتاج الشعر والأظافر. يعتبر المعدنية الجمال الطبيعي, MSM يساعد على تزويد الجسم الكبريت التي يحتاجها لإنتاج الكولاجين والكيراتين. بعد بضع أسابيع من الاستخدام المتواصل, الناس الذين يتناولون في سوق مسقط قد لاحظوا تغييرا استثنائيا في قوة وسماكة الشعر والظفر.

5. يزيد من الطاقة

منذ الخلايا تصبح أكثر نفاذية بمساعدة MSM, هناك حاجة إلى طاقة أقل للتعامل مع تراكم السموم. الجسم ثم سيكون قادرا على استخدام الطاقة للأنشطة والعمليات الأخرى الشفاء. يعتبر الهضم واحدة من الأنشطة الجسدية الأكثر مضنية تتطلب حول 70-80% من طاقة الشخص على أساس يومي. يمكن أن يقلل كثيرا من كمية الطاقة التي تنفق على الهضم من خلال اتخاذ MSM كما أنه يزيد من امتصاص المواد الغذائية.

6. فعالية عامل مضاد للالتهابات

منذ MSM تمكن النفايات الأيضية لشطبها من الخلايا, فإنه يعتبر عاملا قويا المضادة للالتهابات. وعادة ما تسبب التهاب الوزن الزائد على الجسم. من خلال الإبقاء على المنتجات الثانوية من عمليات التمثيل الغذائي في الجسم, خلايا الجسم تلتهب مزمنة. من أجل هذه السموم والمنتجات الثانوية لإزالتها من الجسم, كمية وافرة من الكبريت يحتاج إلى أن تدار. عندما تتم إزالة هذه السموم والفضلات من الجسم, أن الخلايا تكون قادرة على التخلص أي السوائل الزائدة التي تعمل كمنطقة عازلة. وهذا يؤدي إلى انخفاض طبيعية وفعالة في وزن الجسم غير المرغوب فيه.

كيفية استخدام MSM

MSM متاحة بسهولة في السوق في مسحوق أو شكل كبسولة. للحصول على أفضل النتائج, قد تحتاج إلى مزيج من مسحوق MSM إلى أي مصدر نباتي من فيتامين C مثل عصير الليمون. بعض المنتجات MSM التي تباع في السوق تأتي مع المنتجات الصناعية, ولكن هناك بعض التي هي 100% عضوي. عند البدء, يمكنك خلط ملعقة من مسحوق سوق مسقط لل 16 أوقية من الماء. ثم, يمكنك زيادة تدريجيا كمية الخاص بك إلى 2-3 ملاعق كبيرة على أساس يومي لتحقيق نتائج أفضل.

استنتاج

ومن الطبيعي لأي شخص أن يكون حذرا حول استخدام المكملات الغذائية مثل الحصول على العناصر الغذائية اليومية من الأغذية العضوية ينصح كثيرا. ومع ذلك, واقعيا حول صحتك هي مهمة أيضا في الوقت الحاضر خصوصا أن وجود نظام غذائي مثالي من الصعب الحصول عليها في هذه الأيام. من أجل سد الفجوات في النظام الغذائي الخاص بك, أن يأخذ في بعض المكملات تكون مساعدة كبيرة.