الخضروات عصر العصير وصفات لتخفيف الوزن

الخضروات ضرورية جدا لغذاء الإنسان، وكذلك لبعض الحيوانات. الخضروات هي المصدر الرئيسي لبعض المعادن والمواد المغذية التي أشارت إلى أن تكون مفيدة لجسم الإنسان وخصوصا عندما فقدان الوزن. هناك بعض الخضروات التي تحتوي على كميات عالية من المواد الكيميائية التي تمتص بشكل طبيعي رواسب الدهون الزائدة في الجسم. عادة, الخضار عصير وصفات لانقاص الوزن من السهل جدا, متعة وإثارة لجعل.

في الإعداد الحالي من مجتمعنا, كثير من الناس الخضار تجاهل كوكيل التخسيس الطبيعية فعالة نظرا للعدد المتزايد من الأدوية والمكملات الغذائية الاصطناعية لانقاص الوزن. في الواقع, الطريقة الأكثر ملاءمة وفعالة من حيث التكلفة لفقدان الوزن هو عن طريق استهلاك الخضروات على أساس يومي اعتمادا على حالة الشخص.

الجزرة سبلاش : لإعداد هذا العصير ذيذ, تحتاج واحد واحد والجزر نصف, كوب واحد من الأناناس لإضافة نكهة وطعم وملعقة من لحاء القرفة لإضافة رائحة. وهذا سيكون بمثابة كوب من الشراب وأنها مثالية لأولئك الذين ليسوا من محبي العمل في صالة الألعاب الرياضية أو حتى في المنزل. الجزرة سبلاش يحتوي على ما يكفي من L-كارنيتين (انزيم التخسيس) لحرق بسهولة بعض الدهون غير الصحية الزائدة. ويقترح هذا المشروب الذي ينبغي القيام به في الخلاط منذ الجزر ليفية جدا وصعبة للعصير.

عصير بارد عاصف : هذا هو آخر النباتية الرائعة عصر العصير وصفة, يحتوي كل كوب كوب من الفلفل الأسود, نصف كوب من الفلفل الأخضر, اثنين من البطاطا ونصف كوب من الماء. هذه وصفة قد يبدو الفلفل مثير للاشمئزاز لكن الأسود والفلفل تحتوي على كمية صغيرة من المواد الكيميائية التي تساعدك على البقاء في الشكل. في هذه الوصفة, يمكنك إضافة بعض المنكهات الطبيعية مثل الفراولة حقيقية, المانجو أو البرتقال.

القلبية ماري : هذا هو آخر الخضار لذيذ عصر العصير صفة مضمونة لجعل برعم ذوقك الذهاب البرية ! لإعداد كوب من صفة ستحتاج ثلاثة الطماطم حمراء كبيرة جديدة, نصف كوب من الماء, الزجاج الرابع من عصير جوز الهند والفواكه الطبيعية المنكهة ولكن من اختياري. ويقصد نكهة الفواكه الطبيعية للحد من يفسد الذوق من الطماطم (البندورة) على الرغم من أن عصير جوز الهند القليل موجود, هل يمكن أن يزال وضع لمسة توابل القليل من عصير الخاص بك.

الأرجواني عطلة : الأرجواني عطلة هي واحدة من هذه الخضروات الأخرى الرائعة عصر العصير وصفة التي أوصى بالتأكيد للجميع.كل كوب يحتوي على ثلاثة الباذنجان كلها, نصف كوب من الماء وكوب واحد من عصير البطيخ الرابع إلى حلاوة قليلا. إذا كنت تريد صحية الدهون الموقد شراب الصيف ثم وهذا هو صفة الحق في التمتع حرارة الصيف. يتم تقديم هذه الوصفة أفضل المبردة وأفضل للشرب عندما في الهواء الطلق.

Jucoli (عصير كولاي) : وصفة أخيرا وليس آخرا هو Jucoli. لإعداد كوب من الوصفة سوف تحتاج إلى نصف حفنة من البروكلي الطازجة , نصف كوب من الماء وكوب واحد من عصير الليمون الرابع. هذا النوع من صفة هي أيضا مثالية لموسم الصيف ولكن جيدة للشرب خلال فصل الربيع بسبب مذاقه فاتح للشهية وتأثير تحفيز.

سوف تحاول هذه الوصفات في المنزل مع العائلة والأصدقاء وإدراجها في نظامك الغذائي اليومي تساعد بالتأكيد على تحقيق الجسم التي كنت تريد من أي وقت مضى. تذكر التمارين الرياضية وبعض الخضروات صحية عصير لانقاص الوزن هي مثالية للزوجين للجسم مثالي.