اليود ملاحق - فوائد

توفر مكملات اليود المعادن الحيوية لمجموعة واسعة من الوظائف في الجسم. وينظم عمل أجزاء مختلفة من الجسم, وبالتالي فان أي نقص طفيف يمكن أن تكون قاتلة. تضخم الغدة الدرقية هو الشرط الأكثر شعبية المرتبطة نقص اليود. ومع ذلك, الجسم البشري غير قادر على إنتاج اليود. هذا هو السبب يوصي معظم البلدان التي يمكن ان تضاف آثار اليود إلى ملح الطعام المشترك. بالتالي فمن المهم بالنسبة لك أن تأخذ المكملات اليود من أجل البقاء في صحة جيدة. وفيما يلي الفوائد المستمدة من مكملات اليود ...

فوائد اليود ملاحق

مكملات اليود تعزز أداء الغدة الدرقية. 80 في وجدت المائة من اليود في الغدة الدرقية حيث أنه ينظم إنتاج هرمونات مختلفة. غياب هذا المعدن يؤدي إلى سير ضعف الغدد الدرقية, غالبا ما تتميز زيادة الوزن, التعب وجفاف الجلد. مكملات اليود أيضا أن تلعب دورا رئيسيا في منع نمو بعض الأورام السرطانية. لأنه يحمي أنسجة الثدي من الخلايا السرطانية النامية, مما يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ويمكن أن تستخدم أيضا لاستكمال العلاج من سرطان الثدي. وقد تم العثور على استهلاك البدل اليومي الموصى به من اليود أثناء الحمل ليكون لها أثر إيجابي على تطور الجنين. النساء الذين يستهلكون 150 ملغ من اليود يوميا خلال فترة الحمل يلدن أطفالا صحة وذكاء. الأطفال على اكتساب اللغة أيضا بسهولة جدا, ويكون احتمال ضئيل لتطوير فقدان السمع وتلف في الدماغ في وقت لاحق في الحياة. بشكل طبيعي, هل هناك حاجة لاتخاذ 150 ملغ من اليود كل يوم. وفيما يلي أفضل المكملات اليود.

أفضل اليود ملاحق

وفيما يلي قائمة من أفضل المكملات اليود وفقا لفعاليتها:

• تحويلية نانو الغروي اليود سميته. هذا الملحق غير سامة, ويتم تخزين كافة اليود الزائدة في الجسم لاستخدامها في المستقبل.

• اليود الوليدة. وهذا هو ثاني أفضل ملحق اليود, وامتصاصه في الجسم بمعدل أسرع نسبيا بالمقارنة مع غيرها من الملاحق.

• وغول واليود الحل. هذا هو الأكثر فعالية للوقاية من سرطان الثدي. ومع ذلك, فإنه قد يؤدي إلى إفراز هرمونات غير المرغوب فيها.

• يوديد البوتاسيوم. هذا هو الأكثر فعالية من مكملات اليود للوقاية من سرطان الغدة الدرقية, على الرغم من مستويات امتصاصه منخفضة جدا.