اليود الملحق الفوائد - تعرف لماذا أخذ اليود ملاحق هو جيد بالنسبة لك

تم تصميم جسم الإنسان عموما أن يكون استتبابي. معظم العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها يمكن ينتجها الجسم, حيث انها لا تملك مصادر كافية من الطاقة. ومع ذلك, المواد التي لا يتم إنشاء احتياجات الجسم من فراغ; فإنه يتطلب تناول العديد من الفيتامينات, المعادن, والمواد المغذية الأخرى من أجل تجميع المواد الهامة اللازمة للجسم. هذه المواد اللازمة لعملية الاصطناعية في الجسم لا تنتج بشكل طبيعي في الجسم البشري. ويتعين أن تتخذ أنها من مصادر خارجية واحد منهم هو اليود, العنصر الأكثر أهمية في عمل الغدة الدرقية. وهكذا, إذا كنت تأكل الأطعمة فقط التي لا تحتوي على أي اليود في كل, ثم سوف الغدة الدرقية في الجسم لا تعمل في أفضل حالاتها منذ كان لديك أي مصدر له البعض من الطعام الذي تتناوله, أو المكملات الغذائية التي تأخذها.

فوائد الملحق اليود للغدة الدرقية

اليود هو عبارة عن مادة ضرورية لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية, كل ما هناك حاجة لتنظيم نمو الجسم والتمثيل الغذائي. الغدة الدرقية هي تخزين ما يقرب من 80% جميع الإمدادات اليود في الجسم, وتعمم على بقية أنحاء الجسم. إذا كنت قد درست النظام الغذائي الخاص بك ولقد لاحظت أنها منخفضة جدا على اليود, هناك احتمالات كنت تعاني من التعب, جفاف الجلد, وزيادة الوزن. هذا هو لأنه من دون اليود كافية في الجسم, الغدة الدرقية لا يمكن أن تحمل بكفاءة وظيفته في عمليات الأيض والنمو في الجسم. واحدة من فوائد مكملات اليود هو أنه يضمن لك أن الجسم لديه ما يكفي من إمدادات اليود, والتي بدورها, كما تضمن التمثيل الغذائي الخاص بك سوف تعمل بشكل صحيح.

فوائد الملحق اليود للمرأة

ربما في مكان ما, كنت قد تعلمت بالفعل أنه في حالة التعرض للإشعاع, تناول مكملات اليود هو وسيلة جيدة لتعويض آثاره المحتملة. هذا بسبب, كما تقول بعض الدراسات, اليود هو جيد جدا مضادة للأكسدة التي تمنع الجذور الحرة من تسبب تحور الخلايا. علاوة على ذلك, الفوائد الصحية للمكملات اليود تمتد حتى أفضل للنساء لأن الدراسات أظهرت أن اليود مهم جدا للحفاظ على الغدة الثديية صحية. تم العثور على اليود أيضا لمنع كل من الأورام غير السرطانية والسرطانية ومجموعات الخلايا في الثدي.

فوائد اليود ملاحق للأطفال

تناول مكملات اليود ينصح بشدة جدا خلال فترات الحمل. وذلك لأن الجنين يعتمد فقط على إنتاج الأم للهرمونات الغدة الدرقية, التي تعتبر ضرورية للغاية لتطوير دماغ الطفل بقدر ما هو مهم لتطورات لاحقة من الدماغ خلال مرحلة الطفولة المبكرة. إذا فشلت الأم لتخزين ما يكفي من اليود حاجة لها وطفلها, انها قد يعانون قصور الغدة الدرقية مع طفلها يعاني الأضرار الدماغ لا رجعة فيه. هذا يمكن أن يؤدي إلى طفل وجود مشاكل في النطق, صعوبات في السمع, جنبا إلى جنب مع الطفل وجود المخابرات منخفضة. وهكذا, من أجل تجنب مثل هذه العواقب, المرأة الحامل يجب أن يأخذ جرعة جيدة من مكملات اليود.