أقصى الوزن طرق خسارة وتحذيرات

إذا كنت تريد أن تفقد الوزن بسرعة, قد تحتاج إلى استخدام بعض فقدان الوزن الشديد طرق. معظم برامج انقاص الوزن في الخارج ليست سريعة بما فيه الكفاية بالنسبة للكثيرين منا. بعض الناس لا يريدون الانتظار لمدة أسبوع لانقاص 2-3 رطل. انهم بحاجة الى نتائج وترغب في الحصول عليها بسرعة.

مخاطر فقدان الوزن القصوى ...

يرجى القراءة لمعرفة بعض الطرق الجذرية لفقدان الوزن بسرعة. ومع ذلك, عليك أن تفهم أن معظمها له آثار جانبية. الكثير منها يسبب لك مخاطر صحية.

صيام

يمكنك استخدام أنواع عديدة من الصيام. عصير صيام هو عن مزج الخضروات وعصائر الفاكهة. تميل هذه الطريقة إلى العمل. والسبب هو أنك ستستهلك كميات قليلة جدًا من السعرات الحرارية يوميًا. قد ينتهي بك الأمر مع تناول 500 سعرات حراريه, وهو منخفض للغاية بالنسبة للرجال والنساء. الماء بسرعة هو خيار آخر داخل فئة الصيام. تحتاج إلى شرب الماء فقط لبعض الوقت. يمكنك حتى شرب الماء الساخن المملح أو الماء بعصير الليمون. قد تكون هذه الطرق خطيرة للغاية على صحتك. قد تؤدي إلى الإغماء وقضايا القلب.

لا تفعّل وضع التجويع

قد تواجه مشاكل في إنقاص الوزن باستخدام طرق أخرى. سيتم خداع جسمك في وضع المجاعة إذا كنت تستخدم هذه الأساليب الشديدة لفقدان الوزن.

جراحة

هذه طريقة شائعة جدًا لفقدان الوزن بسرعة. يشمل شفط الدهون, تجاوز المعدة وتدبيس المعدة. قد يبدو أنها توفر الحل المثالي لمشاكل فقدان الوزن الخاصة بك. ومع ذلك, هم أي شيء ولكن. سيكون لديك العديد من المخاطر لتحملها في المستقبل. تأتي مع الكثير من الندوب وتستغرق الكثير من الوقت لتتعافى.

حبوب تخفيف الوزن

العديد من هذه الحبوب لديها خطر كبير على صحتك. من بين هذه الحبوب, يحظر الايفيدرين وكلينبوتيرول. ترتبط بقضايا القلب والسكتات الدماغية. فقدان الوزن الشديد قد يكون خطيرا. تأكد من توخي الحذر وطلب المشورة من طبيبك!