Sap vas vir gewigsverlies - werk sappervas regtig?

Die meeste diëte fokus op wat u nie moet eet nie, en sommige diëte tel die kalorieë wat u moet eet. Maar 'n beter benadering is om te fokus op die vaste sap vir gewigsverlies en die ontgifting van liggame. Sapvast is gewoonlik veilig, maar dit neem langer tyd om dieselfde resultate te kry as die ander dieet, maar dit gee ligter ontgiftingsreaksies, en jy hoef nie tot 'n bed beperk te wees nie.

Dit is die beste keuse, want dit hang af van die sappe. U moet die regte kwalifikasies hê, hoeveelheid vrugte en dit moet koolhidraatbeheer wees. Dit sal in die toekoms uitstekende resultate lewer. Daar is 'n minimum, en 'n maksimum hoeveelheid inname. As 'n reël, drink ten minste twintig on sap per dag, verdeel in klein porsies.

In Europese klinieke is dit gereeld om die groentesap vyftig persent wat met water verdun is, te drink. As dit kom by individuele verskille, die kwaliteit verskil meer as die hoeveelheid. Organies is beter omdat minder gifstowwe minder energie-afval beteken. Slaap is noodsaaklik, want dit is hoofsaaklik tydens slaap dat u liggaam siektes sal verwyder, sowel as om gewigsverlies te bewerkstellig en die liggaam herlaai sy energie.

Daar is baie soorte sappe wat by sapdiëte betrokke is. 'N Mens moet weet watter soorte sappe die beste is, en watter kombinasies is effektief. Die soorte groente en vrugte wat in 'n sap kan insluit, is Groente, Kruisagtige groente, kruie, Vrugte, en wortelgroente.

'N Diuretikum kan vinnig tot voordeel van sap wees, omdat dit 'n medikasie of chemiese middel is wat die eliminasie van vloeistof in die liggaam bevorder.. Dit kan lei tot 'n versnelde metabolisme wat die vetterige afsettings wat moontlik op selle lê, moontlik uitspoel. Diuretika breek vetterige afsettings in klein stukke af en maak dit makliker vir u liggaam om hierdie nare dinge uit u liggaam te spoel..

Newe-effek hang af van hoe oorgewig en giftig jy is, vas newe-effekte kan insluit: veluitbarstings en kook, duiseligheid en hoofpyn. U kan slegte asem kry, 'n metaalagtige smaak in jou mond en 'n baie sterk liggaamsgeur. naarheid, koors, swakheid, prikkelbaarheid, diarree, braking, wit plakagtige film in die tong, hoofpyn en duiseligheid is almal simptome wat verband hou met vas en ontgifting. Dit is beter om u dokter te raadpleeg voordat u met die dieet begin.

resep : Aspergesap

Asperges bevat die chemiese aspersies. Dit is 'n alkaloïed wat die niere stimuleer en die bloedsomloopproses verbeter. Hierdie alkaloïede beïnvloed die selle direk en breek vet af. Dit bevat ook 'n chemikalie wat help om afval uit die liggaam te verwyder deur oksaalsuur op te breek; hierdie suur is geneig om vet aan selle te plak en deur die suur op te breek, dit sal vetvlakke verlaag.

Asperges kan by enige groentesap gevoeg word, maar dit is goed as dit met appels en / of wortels gemeng word. Voorgestelde verhoudings is een koppie aspersies tot twee appels (te versoet).

Dit is nie nodig om die bodem van die aspersiespere af te sny of om die appels te skil nie. Was die appels egter om die spuitdoders en sade te verwyder en spoel die aspersies af. Sit die bestanddele in jou versapper en gaan weg. Probeer miskien 'n bietjie suurlemoensap by. Sap vas is goed vir gewigsverlies, maar as u besluit om aan hierdie prosedure deel te neem, geduld is nodig.