Beste proteïen skud for Women - gewigsverlies wenke

Belangrik gedagtes op die beste proteïen skud vir vroue gewigsverlies ... Daar is 'n styging in die gebruik van proteïen poeiers in onlangse jare. Proteïen poeiers kan gevind word in die meeste gewig te verloor dieet en oefeninge, hoewel hulle was net 'n domein van ernstige carrosserie bouwers voorheen.

Vroue word met behulp van proteïen poeiers baie nou te. Vroue en mans het verskillende vereistes wanneer ons praat oor voeding. Wat jy nodig het om te weet of spesifieke proteïen poeiers gemaak vir mans of vroue. Dit is die invoer van die belangrikste verskille tussen proteïen poeiers vir beide weet.

Vroue en mans moet kyk vir verskillende dinge wanneer hulle nodig het om te koop proteïen poeiers. Maar, die meeste proteïen poeiers is geskep met beide mans en vroue in gedagte. Die bedrag van proteïene wat vroue nodig het om te vernietig is laer as wat mense nodig het. Hulle kom ook met 'n ander bediening voorstelle vir hulle. Vroue moet gebruik 20 gram van proteïen in elke bediening.

Proteïen poeiers gemaak vir vroue kom met minder suiker en vette, minder koolhidrate en vitamiene soos vitamien B6. Hulle kom ook met 'n yster Foliensuur. Vroue moet proteïen poeiers met proteïen isolate in plaas van konsentrate gebruik. Die voormalige geabsorbeer vinniger in die liggaam van vroue en het laer vette en koolhidrate.

Watch Die natrium en suiker

Dit is belangrik vir vroue om te kyk uit die natrium vlakke van hul proteïen skud. Baie keer, vervaardigers voeg dit by smaak verhoog. Dit is noodsaaklik vir vroue om te verhoed dat enigiets beslag dat gebruike smaak versterkers. Vroue sal koester soet kosse en het 'n baie honger. Soja proteïen is groot, want dit is suiker vrye en het 'n lae-GI. Jy hoef nie na te dink oor meer as in die inname van suiker. Volg hierdie wenke om die beste proteïen skud vir vroue om gewig te verloor te kry.

bykomende leeswerk: Proteïen skud vir gewigsverlies