如何自然疏通動脈

admin | 八月 27, 2015 | 流質飲食減肥

血管疾病已成為當代人的主要健康問題. 這些主要是生活方式疾病, 因此是可以大大預防的. 血管系統是血液循環的封閉運輸系統. 它的主要成分是動脈, 靜脈和毛細血管. 三者之中, 它是將含氧血液從心臟輸送到身體主要器官的動脈. 身體的主要器官需要持續的營養才能發揮其在系統內的功能. 體內血液流動的任何中斷都可能導致嚴重的健康問題.

動脈阻塞可能是多種因素造成的. 當動脈內壁受損時，通常會出現阻塞. 這可能是由多種因素引起的，例如高血壓, 吸煙, 久坐的生活方式, 不健康的飲食和體內壞膽固醇水平增加.

 

當內襯損壞時, 壞膽固醇進入動脈壁. 膽固醇在動脈內壁積聚，導致動脈直徑變窄. 這些脂肪斑塊可能會在數年內繼續積聚. 一個人目前可能不會感覺到任何症狀，但當斑塊變厚並開始中斷體內血液流動時，通常會感覺到這些警告信號. 可能發生的最糟糕的事情是當脂肪斑塊開始破裂時，動脈內會形成血栓. 當血栓進入體內較小的血管時，可能會導致嚴重的健康問題. 這可能會導致中風和其他使人衰弱的健康問題.

動脈阻塞的治療方法有哪些? 由於大多數導致動脈阻塞的因素都源自於不健康的生活方式, 改變生活方式是治療這種情況的關鍵. 生活方式的改變，例如戒菸, 均衡飲食和規律運動絕對有幫助 疏通動脈.

吸煙會導致嚴重的健康威脅. 香菸含有多種化學物質，會嚴重損害您的血管. 一氧化碳和尼古丁會損害動脈內壁. 這使得脂肪斑更容易形成. 吸菸會加劇其他導致動脈阻塞的危險因素，例如高血壓和壞膽固醇水平升高. 所以, 如果您是吸菸者並且正在尋找戒菸方法 如何疏通動脈 那現在是時候改掉這個習慣了. 這可以成為您實現更健康動脈的良好起點.

均衡飲食是阻止動脈阻塞的另一種方法. 攝取大量脂肪食物會導致體內低密度脂蛋白升高. 低密度脂蛋白是壞膽固醇. 壞膽固醇會導致動脈內形成阻塞並使其變窄. 有許多健康食品可以幫助您疏通動脈. 喝蔓越莓汁有助於分解動脈內的脂肪沉積物. 它還有助於細胞吸收脂肪，從而在體內產生更高的能量. 吃獼猴桃還可以幫助清除動脈內的阻塞物. 獼猴桃富含抗氧化劑，可防止動脈壁內脂肪斑塊持續分層. 將紅皮葡萄納入您的日常飲食中也可以幫助排出動脈中的毒素. 紅皮葡萄富含抗氧化劑. 抗氧化劑可以破壞導致動脈損傷的自由基.

定期運動也是解決方案 到 疏通你的動脈. 將健身運動納入日常生活活動中可以大幅減少可能導致動脈阻塞的可預防風險因素. 運動可以幫助您減肥並預防糖尿病和高血壓. 糖尿病和高血壓是動脈阻塞形成的已知危險因子. 也有研究表明，運動有助於穩定動脈內積聚的斑塊. 這將防止斑塊破裂並最終防止血栓形成.

除了改變生活方式, 還有一些藥物和保健品可以防止動脈進一步阻塞. 阿斯匹靈是一種已知的血液稀釋劑，有助於降低血壓和血栓形成. 降低血壓將有助於防止動脈壁進一步受損. 眾所周知，他汀類藥物可以降低體內壞膽固醇水平. 透過服用他汀類藥物, 您的壞膽固醇水平可能會降低至 60%. 這最終可以使動脈內的脂肪斑變薄. 服用貝特類藥物還可以幫助您實現更健康的動脈. 貝特類藥物可降低體內三酸甘油酯水平. 三酸甘油酯也是脂肪的一種形式，可導致動脈內形成脂肪斑塊.

如果動脈阻塞已經需要認真的醫療照護怎麼辦? 有幾種侵入性技術可以消除動脈阻塞，這些技術由訓練有素的醫療專業人員執行. 其中之一是心導管插入術和血管造影術. 在這個程式中, 醫生將一條細管放入腿部或手臂的動脈內. 堵塞的動脈將在即時螢幕中可見. 這使醫生能夠看到受影響的動脈. 帶有球囊的導管將打開動脈中的堵塞物. 有時也會在動脈內放置支架. 對於動脈嚴重阻塞的人來說，搭橋移植是另一個受歡迎的選擇. 在這個程式中, 外科醫師會採集健康的血管，用於繞過患病的動脈. 這些醫療程序涉及許多併發症和風險. 這些手術費用也很高，通常是為那些因動脈阻塞而出現嚴重併發症的人保留的.

有多種自然方法 如何疏通動脈 並最終引導您走向更健康的生活方式. 不健康飲食, 肥胖, 久坐的生活方式和吸煙只是導致動脈阻塞的少數因素之一. 正如前面提到的, 血管疾病是一種生活方式疾病，因此是可以預防的. 不要等到徵兆和症狀變得明顯才採取行動. 養成定期與值得信賴的醫生預約的習慣. 這將幫助您更多地了解自己的身體，並對可能面臨的健康狀況採取預防措施.